【あと4→3名さま～】2015/8/22（土）まるこ夕暮れNW+芝川ビルdeビアガーデン（希望者）イベント

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昭和40年代・50年代生まれ　男女集まれ！
チームまるこノルディックウォーキングです。

先日ご案内、参加申込み受付を開始しまして、早くもたくさんの方からお申込みをいただいておりまして、ふと気づけば”あと4名”さまで定員満員となってきております！

おっと、あと　さーーーん！

“あと3名”さまで定員満員となりました！（2015.7.12）

募集定員数に達しました～
募集受付を終了しました(2015.7.14)

な、な、なぬー！びっくり びっくり～(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪

2015/8/22（土）まるこ夕暮れNW+芝川ビル ビアガーデン（希望者）イベント

7月の万博公園NWでも行う予定ですが、8月も〆は”まるこサーキットトレーニング”です。

“まるこノルディックサーキットトレーニング”
まるこfacebookページの動画んとこみてね！

よかったら、まるこfacebookページに”いいね”もよろしくですm(._.*)mﾍﾟｺｯ

はじめての方も大丈夫です！
動きは簡単☆

強度も、ご自身で調整できます。
ひざ、腰、肩痛い方は無理せず、自分のできる範囲でOKです。

音楽に合わせて、盛り上がればOK☆
まるこノルディックサーキットトレーニング
さあ、みんなでカーニバろ！

大阪城から中之島方面へのノルディックウォーキングを楽しんだ後は希望者で、レトロ建築”芝川ビル　ラグナグ“さんでビアガーデン☆夏バテを吹っ飛ばしません？

ここんとこ、セミさんがミンミン、ミンミンなきはじめました～
アツイ、アツイ夏が到来･･･
夕暮れの大川、涼しい風も吹いておるかもしれません！
気分よくノルディックウォーキングを楽しみませんか？

初心者の方も大歓迎☆
ノルディックウォーキング専用のポールをもって、ノルディックウォーキングをはじめよう！
今回もレンタルポールございます！

8月は、初心者の方OK！レンタルポール有り！で開催ですが、おそらく9月から秋ぐちにかけては、遠足しましょイベントになると思われます。
この機会に是非、はじめてみませんか？ノルディックウォーキング～

【ノルディックウォーキングの効果】
ノルディックウォーキングは、普通のウォーキングに比べて脂肪燃焼効果がぐーんとアップ☆
二の腕を引き締め、肩甲骨をしっかり動かして代謝アップしませんか？

イベント開催については必ず詳細をご確認いただき、お申込みくださいませ☆
さあて、昭和40年代・50年代生まれ　男女集まれ！ピンときたらはじめよう！ノルディックウォーキング

記事：【大阪城・中之島】2015/8/22（土）まるこ夕暮れNW+芝川ビルdeビアガーデン（希望者）イベント

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
■NPO法人　日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
～ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ～
■サポートショップ：（株）クロス
～　オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス　～
■フォト協力：かおりにょ

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