• 2017.7.30まるこ天王山ノルディックハイキング+サントリー京都ブルワリー見学
    2017.7.30まるこ天王山ノルディックハイキング+サントリー京都ブルワリー見学

【ご案内】2016.2.28(日)まるこ世界遺産 春日山原始林をノルディックウォーキングイベント~


昭和40年代・50年代生まれ 男女集まれ!チームまるこNW事務局です。

新年あけましてのチームまるこイベントのご案内です。
2016年2月のまるこイベントは、チームまるこアンケートでも行ってみたいとこ1番人気だった世界遺産 春日山原始林☆
キリっと冷えた奈良を鹿と戯れつつノルディックウォーキングであったまろう!

たくさんのお申込を頂戴いたしました。おかげさまで今回も満員御礼
参加募集の方を終了とさせていただきました
(2016.1.20)

奈良_鹿さん

今回は、マイポールをお持ちの方、またノルディックウォーキング経験者を対象とさせていただきます。
距離の方もしっかりあります、トータル12kmほどを予定しています。

当日はJNFA(NPO法人日本ノルディックフィットネス協会)公認インストラクターが、ご参加の方をサポート致します。

【ノルディックウォーキングの効果】
ノルディックウォーキングは、普通のウォーキングに比べて脂肪燃焼効果がグーーンとアップ☆
二の腕を引き締め、肩甲骨まわりの筋力を強化!代謝アップしませんか?
さあ、奈良『春日山原始林』の周遊コースを同世代でワイワイとノルディックウォーキングを みんなで楽しもう!

【開催日時】2016年2月28日(日)9時40分集合!

【集合場所】近鉄奈良駅 奈良近鉄ビル1階 総合観光案内所近くの噴水でお待ちしてます。
※近鉄でお越しの場合、奈良駅 東改札口を出て、エスカレーターで地上へあがってください。
近鉄奈良駅 駅構内図

【参 加 費】500円(保険料込み)

【レンタルポール】今回はございません。

【募集定員】先着順、18名で締め切りとさせていただきます。

【持 ち 物】ザック、カッパ、水分(水・スポーツドリンク等)、行動食(補助食)、昼食

【コ ー ス】近鉄奈良駅~『春日山原始林』の周遊コース トータル約12km(予定)
※遊歩道(南)入口から遊歩道(北)入口までは徒歩約9.4km

奈良春日山原始林_まるこノルディックウォーキング

当日の流れ~
・9:40 集合・スタート ウォーミングアップ
・10:00 NWコース出発
『春日山原始林』の周遊コース
途中、軽い昼食タイムを設けますので、ご準備ください。
※コースに出ると、売店など一切ありませんので、行動食・昼食・水分はご持参ください。
・15:00頃 ゴール予定(春日大社近く)クールダウン後、解散です。

解散後はお時間がゆるす限り、奈良まちなどお楽しみください~
春鹿さんオススメです。

春鹿さん

営業時間:8:15~17:15
500円(税込)お支払いで、”春鹿オリジナルグラスを購入”
5種類のお酒の試飲を楽しめる。
試飲後は、グラスは持ち帰れるんですよ~
試飲のお酒と、グラスは季節によって違うそうです!

※悪天候の場合の中止の判断※
雨天時のノルディックウォーキング中止の判断は、2月27日(土)の午後に最終判断をします。
中止の場合は、お申し込み時のメールアドレスに送信するとともに、ホームページまるこfacebookページでもお知らせします。
ご参加申し込みをされた方は、各自必ずご確認願います。

お申し込みは、メール文に以下内容を入力してください。
※下記参加申し込み項目***内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。
まるこMail:info@marco-nw.org

●参加申し込み締め切りは、2月24日(水)とさせていただきます。

メール件名:2016/2/28(日)まるこ奈良春日山原始林NW 参加申し込みに関して
*****************************************************
【2016/2/28(日)】まるこ奈良春日山原始林NW  参加申し込み
◆過去のまるこNWに参加経験 【 ある / ない 】「ある」方は以下、簡単に回答でOKです。
◆名前【           】 ◆生年月日【          】
◆住所【〒                          】
◆連絡先【          /携帯電話         】
◆メールアドレス【            】
携帯電話メールアドレス【                 】
当イベントに関して、私どもからのメール連絡は、どちらを希望されますか?
【 携帯電話アドレス / PCメールアドレス 】
※携帯アドレスの場合、PCからのメール受信OKかご確認願います。

■ノルディックウォーキ ング経験 【 ある ・ ない 】
■レンタルポール:ありません

◎JNFA公認 有資格者の方へ
今回、有資格者として参加 【 する ・ しない 】
【その他コメント:                   】
*******************************************************
※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。

【参加される方へお願い】
●服装:スポーツのできる服装、歩きやすい履き慣れたシューズでお越しください。
両手にポールを持ちますので、ザック・ウエストポー チの利用をお勧めします。
雨降りに備え、雨具(カッパ等)の準備をお勧めします。
イベント開始後、小雨の場合は、ノルディックウォーキングを継続して行います。
●運動中は、こまめな水分補給が大切です。飲み物の準備を忘れずにお願いします。
●途中、軽い昼食タイムを設けますので、簡単なお弁当、むすび、柿の葉寿司、行動食などをご準備ください。
●イベント開催中に写真を撮らせて頂き、ホームページ・facebook・その他の販促物に使用させていただく場合がありますが、ご了承願います。

それでは皆様のお申込みをお待ちしております!!

チームまるこNWスタッフ一同

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:かおりにょ


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