• 2017.11.23まるこコフンdeコーフン明石海峡大橋でヤッホーNWイベント
    2017.11.23まるこコフンdeコーフン明石海峡大橋でヤッホーNWイベント

【ご案内】2017年10月15日(日)秋のまるこ祭☆神戸de楽しむスペシャル遠足イベント


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNW事務局より2017年10月開催イベントのお知らせです!!

>雨天予報の為、まるこイベントは再度山荘さんハロウィン気分でディナーのみの開催となりました

募集枠を広げた追加枠も含め、募集定員いっぱいとなりました~満員御礼です☆
お申込みの受付を終了とさせていただきました。(2017.9.14(木))

10月は第60回目のチームまるこノルディックウォーキングイベントですよー
秋のまるこ祭☆神戸de楽しむスペシャル遠足イベントを開催します!!

◎ノルディックハイキングあり、フィットネスインストラクター島田真理さんの青空ファンクショナルトレーニングあり、まるこ貸し切り再度山荘さんディナーを楽しむイベントとなりますよー

まるこノルディックウォーキング+中之島で青空ヨガやっちゃうよ~

盛りだくさんです☆是非ともご参加ご検討くださいませ!!

今回のイベントのご参加に関しての参加条件として・・・
◆ノルディックウォーキング経験者を対象とさせていただきます
◆イベント通して参加できる方を対象とさせてください
◆マイポールをお持ちの方(ただし、先着3名様までレンタルポールご用意可能!!500円)

爽やかに汗かいて、再度山荘さんの美味しいお料理を堪能しましょ

201710まるこ再度山荘 下見

昭和45年創業(まるこ世代)神戸の六甲山系再度山の麓にあるレストランです。

【開催日時】2017年10月15日(日)12:30 集合・スタート(昼食を済ませてご集合ください)
定刻の集合・スタートに何卒ご協力くださいませ
【集合場所】JR元町駅・西改札口でたとこ

JR元町駅・西改札口

【参加費】NWの部 500円(保険料込み)、真理さんのレッスン 500円
再度山荘さんのディナーコース 5,000円(飲み物は各自別料金です)

【再度山荘さん】石窯コース

再度山荘さんの石窯

再度山荘さんホームページ 
再度山荘さん Facebookページ 

【終了時間・場所】神戸元町駅19時ころ解散予定です
【申し込み定員】18名→20名(申し込み先着順となります)

【持ち物】寝ころべる用のシートとバスタオル、飲み物・水分補給(スポーツドリンクなど)・行動食・帽子・ムシよけ・雨具
必要な方は簡単な着替え

当日の流れ~
・12:30 移動~ウォーミングアップ~
・13:00~諏訪公園方面へ向けてGO☆
・13:50~14:50 真理さんのファンクショナルトレーニングまるこ~
・15:00再度山荘さんへ向けてノルディックハイキング~クールダウン
※ノルディックハイキングの距離的にはトータル3~4kmほどです(若干前半に坂道有り)
・16:00頃から再度山荘さんディナースタート
帰りはアルコールも入っている方もいるかと思いますので、ポールはナシでゆるゆると下ります(山道ではないのでご安心ください)。
食後の運動レベルです。そして、神戸元町駅に戻り、19:00頃、1本締めで解散です。

※悪天候の場合の中止の判断基準※
今回雨天予報の場合は、ノルディックハイキング&マリさんのファンクショナルトレーニングの部は中止となります。
天候の最終判断は前日10月13日(金)頃とします。
但しせっかくなんで希望者で、再度山荘さんのディナーは希望者で行こうと思います。
天候の判断は、お申し込み時のメールアドレスに送信するとともに、ブログ・チームまるこNW facebookページでもお知らせしますので、ご参加申し込みをされた方は、各自必ずご確認願います。

雨天の場合は、神戸元町駅に15時ころ集合しノルディックウォーキングポールはナシ。
傘をさして再度山荘さんに向かいます。

申込・問合せ】チームまるこノルディックウォーキング E-mail:info@marco-nw.org
facebookされている方は、チームまるこNW facebookページから参加ポチ、雨天時に再度山荘さんディナーをどうするかはコメント投稿でもOKです。

※メールでのお申込みは下記参加申し込み項目***内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。
●参加申し込み締め切りは10月10日(火)とさせていただきます。
●お申し込みをされた方のキャンセルは10月12日(木)正午まででお願いします。
※10月13日(金)以降のキャンセルは、色々段取りが大変です。何とぞご協力くださいませ。

メール件名:10月15日(日)秋のまるこ祭☆神戸de楽しむスペシャル遠足イベント
**********************************
◆過去のまるこNWに参加経験 【 ある / ない 】
「ある」の方は以下、簡単に回答でOKです。

◆名前【          】 ◆生年月日【         】
◆住 所【〒                      】
◆連絡先【        /携帯電話       】
◆メールアドレス【           】
携帯電話メールアドレス【              】
当イベントに関して、私どもからのメール連絡は、どちらを希望されますか ?
【 携帯電話アドレス / PCメールアドレス 】
※携帯アドレスの場合、PCからのメール受信OKかご確認願います。
◆ノルディックウォーキングの経験 【 ある / ない 】
◆レンタルポール先着3セット(@500)【 要 / 不要 】

◆雨でも再度山荘さんディナー(5,000円)に参加 【 する / しない 】

【その他コメント:                        】
**********************************************
※当方が知り得た個人情報の保持については、細 心の注意をもって管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。

【参加される方へお願い】
●服装:スポーツのできる服装でお越しください。ジーンズなどNG
脱ぎ着ができるウェアが望ましいです。日焼け、日ざし対策もお忘れなく。
両手にポールを持ちますので、ザックやウエストポーチの利用をお勧めします。
●イベント開始後、小雨の場合はイベントを継続しますが予定内容が変更になる場合もございます。 
雨降りに備え、雨具の準備をお勧めします。
●運動中は、こまめな水分補給が大切です。飲み物+小腹が空いた場合の行動食の準備をお願いします。
●イベント開催中に写真 を撮らせて頂き、 ホームページ・ブログ・facebookに掲載させていただきますが、ご了承願います。

お値段少々高め、皆さんしっかりとご検討ください。
お値段以上まるこ!!になるように楽しみたいと思います。

皆さんのご参加、お待ちしています!!

チームまるこNW

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
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