• 2017.8.26まるこ夕暮れノルディックウォーキングからのビアガーデンdeハッスルイベント
    2017.8.26まるこ夕暮れノルディックウォーキングからのビアガーデンdeハッスルイベント

【まるこまるまる5周年イベント】4.30(日)まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

チームまるこNW まるこまるまる5周年イベントのご案内です。
いつもと変わらず楽しみます、良かったらふるってご参加くださいませー

募集定員いっぱいとなりました!!たくさんのお申込みありがとうございました。これにて参加お申込みの受付を終了とさせていただきます。(2017.4.3 am6:20)

まるこまるまる5周年 チームまるこNW

まるこまるまる5周年 チームまるこNW

以下3本立てで、まるこの地元寝屋川市、寝屋川公園を満喫~
今回の目玉~
その1、チームまるこNWのボス 柴犬まるこがちょこっと登場しますよー

柴犬まるこ 6歳

その2、まるこアンケートでもご要望が多かったピラティスコラボ開催
その3、寝屋川市のゆるキャラ はちかずきちゃんが、途中ちょこっと応援に駆けつけてくれます

寝屋川市マスコット・キャラクター はちかづきちゃん

寝屋川市マスコット・キャラクター はちかづきちゃん

その1~3でセット、第1部となります

ここから第2部、
ノルディックウォーキング&ピラティスの後は希望者で5周年ドンちゃん大宴会~
場所は寝屋川にある お食事処 川原さん
いい味だしてます!!ド宴会にぴったりです!!

お食事処 川原

よかったら最後までお付き合いくださいませ☆

【開催日時】2017年4月30日(日)
・初心者講習希望者:午前9時00分集合・スタート!
・その他の方:午前9時40分集合・スタート!

終了場所・時間について
NWの部の終了は13時すぎ、成田山不動尊 付近(成田山 バス停)
バスで京阪 香里園駅到着は13:30頃になると思います。
宴会までご参加の方のお開きは、15:30頃、三井南町バス停付近になります。
バスで京阪 寝屋川市駅・香里園駅にでると16時頃になると思います。

【集合場所】JR学研都市線 東寝屋川駅「改札口」を出た辺り集合
※京阪電車乗ったらダメですよー集合は「寝屋川」じゃなく「東寝屋川」なのです

初心者講習を受ける方
8:28JR京橋 からJR学研都市線(昔の片町線)快速・同志社前行→住道(すみのどう)駅で普通に乗り換え→8:49東寝屋川駅着(21分 300円)
受けない方
9:13JR京橋 からJR学研都市線(昔の片町線)快速・木津行→住道(すみのどう)駅で普通に乗り換え→9:33東寝屋川駅着(20分 300円)
※宝塚方面の方は、東西線でどーんと東寝屋川ってなりますね
※よくわからない方は、まるこまでお問合せください

参加費
・イベント参加費(NW+ピラティス)1,000円(保険代含む)
・レンタルポール 500円
・希望者でド宴会 お食事処 川原さん 3,800円(飲み放題付き)

【持ち物】飲み物・青空ピラティス用 バスタオル・行動食

【申し込み定員】18名(申し込み先着順)

ピラティスの講師のご紹介】
轟真弓さん(FTPピラティス認定インストラクター)

FTPピラティス認定インストラクター轟真弓さん

FTPピラティス認定インストラクター轟真弓さん

プロフィール~
中学・高校と陸上競技部
現在は定期的にマラソン大会に出場
高校時代よりエアロビクスを始め、競技に
エアロビクスのインストラクターにピラティスを薦められ、インストラクターの資格を取得
インストラクターとして活動中

当日スケジュール(予定)
・9:00 初心者講習
・9:40 全体ウォーミングアップを終えたらコースへGO
 寝屋川公園を気持ちよくノルディックウォーキング~
 打上治水公園まできましたら、あ!柴犬まるこだーーー!!みたいな?
 久びりにアレしとこ!!まるこノルディックサーキットですよー
みんなで呼ぼう!!おーい!はちかづきちゃーん☆
・11:00 ピラティス 皆さん、バスタオルをご用意ください!ピラティスの時間だよー
・もう少しノルディックウォー キング~
・13:00 クールダウン(NWの部終了)
・13:30 希望者でお食事処「川原」さんド宴会スタート
・15:30頃 お開きとなります
※寝屋川方面に向かう方、香里園方面に向かう方、バス停にご案内します

雨天決行※ただし荒天中止
荒天中止の判断は、前日4月29日(土)お昼頃に判断いたします。
もし中止の場合、 お申し込み時のメールアドレスに送信するとともに、まるこブログ・チームまるこNW facebookページでもお知らせしますので、ご参加申し込みをされた方は、各自ご確認願います。

【申込・問合せ】チームまるこノルディックウォーキング E-mail:info@marco-nw.org
facebookされている方は、Facebookから参加ポチでもOKです。但し!!5周年ドンちゃん大宴会まで参加などコメントください!
チームまるこNW facebookページ

※下記参加申し込み項目***内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。
●参加申し込み締め切りは4月25日(火)とさせていただきます。
●お申し込みをされた方のキャンセルは4月27日(木)まででお願いします。
※4月28日(金)以降のキャンセルは、色々大変です。ご注意ください。

メール件名:4.30(日)まるこ5周年イベント
**********************************************
4.30(日)まるこまるこ5周年イベント
◆過去のまるこNWに参加経験 【 ある / ない 】「ある」方は以下、簡単に回答でOKです。
※NWとピラティスはセット開催となります。
◆名前【           】 ◆生年月日【           】
◆住 所【〒                          】
◆連絡先【          /携帯電話         】
◆メールアドレス【             】
携帯電話メールアドレス【                 】
当イベントに関して、私どもからのメール連絡は、どちらを希望されますか ?
【 携帯電話アドレス / PCメールアドレス 】
※携帯アドレスの場合、PCからのメール受信OKかご確認願います。
◆ノルディックウォーキングの経験 【 ある / ない 】
◆レンタルポール(@500) 【 要 / 不要 】
◆希望者で5周年大宴会まで参加 【 する / しない 】
※食べ物のアレルギー等がある場合は、事前にお知らせ下さい。

【その他コメント:                        】
**********************************************
※当方が知り得た個人情報の保持については、細 心の注意をもって管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。

【参加される方へお願い】
●ピラティスは青空開催です、芝生に寝そべることになりますので、バスタオルなどがあるといいと思います。
●服装:スポーツのできる服装でお越しください。
脱ぎ着ができるウェアが望ましいです。日焼け、日ざし対策もお忘れなく。
両手にポールを持ちますので、ザックやウエストポーチの利用をお勧めします。
小雨決行ですので、雨降りに備え、撥水性のある雨具の準備をお勧めします。
●運動中は、こまめな水分補給が大切です。飲み物+行動食の準備を忘れずにお願いします。
●イベント開催中に写真を撮らせて頂き、ホームページ・ブログ・facebookに掲載させていただきますが、ご了承願います。

チームまるこNW

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
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