• 2017.12.17まるこ長居公園から街ノル~地獄ほとけのくに満喫+希望者で粉もん忘年会イベント
    2017.12.17まるこ長居公園から街ノル~地獄ほとけのくに満喫+希望者で粉もん忘年会イベント

【イベントレポ☆1】7.24(日)まるこ万博公園NW(ソラード&コンパスの使い方)~アサヒビールの会イベント


昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。

7.24(日)に、まるこ万博公園ノルディックウォーキング(ソラード&コンパスの使い方)~アサヒビール吹田工場見学イベントが終了しました~
フォトりーにょの写真もお届け済みですよー!

フォトりーにょ

ご参加くださいました皆様、改めましてありがとうございました。
今回もまた、色々とありましたね~

それでは、記憶がバッチリの間にイベントレポをお届けしていきたいと思います~
よかったら見てってください!!

2016年7月24日(日) なんやかやお天気心配しましたが、キレイに晴れてきましたねー
集合・スタートは午前9時50分、万博記念公園・中央口入り口に入る前の広場にゾクゾクと集まる~

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会

蚊にかまれませんか?(かまれる?さされる?)
虫よけ対策をお願いしますね~

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_集合

さあ全員集合~
ではみんなで移動しますよー
団体割引で入場しまして、上の広場がどーーんと、まるで まるこの為に・・・?みたいにスペースがあったので、ここでいっときましょー

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_集合

今日のお兄さん2人の登場ですよー

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会

まっちゃん先生と、同級生です(笑)

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会

お二人とも、JNFA(NPO法人日本ノルディックフィットネス協会)アドバンスインストラクターです!
それでは、同級生の方にウォーミングアップの方をお願いしちゃいますー
よろしくお願いいたしまーす

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_w-up

カラダは十分にあったまってると思いますんで、サクっとポイントポイントしっかり動かしていきましょー
GOGO!!

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_w-up

今日の調子はいかがでしょ?

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_w-up

ほぐして、ほぐして、動かして~

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_w-up

左右に前後にしっかりと~

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_w-up

暑いんですが、まだこりゃマシかな?
な湿度でしょうか~

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_w-up

しっかりカラダ動かした後には、お待ちかねアサヒビールもありますんでね~
楽しみですね~

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_w-up

蚊にかまれやしないか・・・
あら心配・・・(笑)

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_w-up

日焼け対策、バッチリですね!

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_w-up

ウォーミングアップばっちりですね!!ハイOK!!

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_w-up

はーい!
ではまずは!の1枚
エキスポシティの日本一の大観覧車をバックに~ハイ1枚☆

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会

それでは、お待ちかね?
みんなで、まっちゃん先生を呼んでみよー!!

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会

まっちゃんせんせーーい!!
まっちゃん先生のナチラルナビゲーション~コンパスの使い方(まるこ版・超初級編)のはじまりー

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_コンパスの会

まず、

ナチュラルナビゲーションとは・・・

ナチュラルナビゲーション

ダイビングでよく活用されるものだそうですが、それは陸上での日常生活にも当てはまるものだそうです。
自然の地形や生物、人工物、自分の体を使って、今いる場所を把握し、目的地の方角や距離を判断する方法。

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会

それでは、
ナチュラルナビゲーションで真っ直ぐ進んでみよう!にチャレンジ☆

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会

しっかり進む方向の目印を目指して進むのです!!
絵を使っての説明があるから、とってもわかりやすい☆

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会

さあ!みんなで歩いてみよう☆

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会

せっかくなんで、常にノルディックウォーキングの基本、ウォーキングの動きをしっかり意識したいですねー

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会

まずはOK!
どんどん進化してゆくのです!!

みんな、まっちゃん先生のお話をしっかり聞いてマスターするのよぉ~よぉ~

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会_

もう方向オンチとはオサラバよ!(^_^)/~~サヨナラ(笑)
サヴァイヴァル生活もこれで安心!?

でも復習しないと、すぐ忘れそう・・・w

さあ、次はいよいよナチュラルナビゲーションをマスターしちゃいます~

20160724まるこ万博公園NW+アサヒビールの会

その様子は~
ハイ、続くー

チームまるこNW

【イベントレポ☆2】いっとくー??

関連ブログ:
【まっちゃん先生】ゆるいタッチでおもしろい!画伯?ん?なに?いつもありがとー☆

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
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 - まるこイベント, イベントレポート

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