• 2017.8.26まるこ夕暮れノルディックウォーキングからのビアガーデンdeハッスルイベント
    2017.8.26まるこ夕暮れノルディックウォーキングからのビアガーデンdeハッスルイベント

【イベントレポ☆2】チームまるこNW基本を見なおそう+救命入門コース体験しちゃおうイベント


昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。

7.3(日)に終了しましたまるこNW基本を見なおそう!+ちょっとみんなで救命入門コース体験しちゃおうイベントレポートをどーーんとお届け中でございますー

まるこ初!INWA(国際ノルディックウォーキング連盟)の10ステッププログラムに沿った講習を行いましたねー!
スタート前に気合の1マイを撮りまして、と・・・

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント

ね!スタート前からハジケテル~(笑)
講習がスタートしたら、みんな真面目!もちのろん、アタシも真面目~

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント_講習編

ふと気付くとフォトグラファーにょは、途中別のカメラ仕事で抜けてからというもの、GARB LUNCHまでの写真がゼロ~(~Д~ノ)ノひぇぇぇ

10ステップを完了した後、A班・B班に分かれて先にビデオ撮影班A班、その間B班はアドバンスインストラクター(AI)まっちゃんのワンポイントアドヴァイス☆
ヴァ!ですヴァ!w

緊張感もありながら、できるだけキンチョーするから、人のは見んとこー!とか言いながら1人1人のフォームをビデオカメラにおさめました。

続いてB班も撮影でA班は、まっちゃんのワンポイントアドヴァイス☆
ハイお疲れ様でした~

お!ランチまであと15分ありますんで、今年初!まるこノルディックサーキットトレーニングしときましょ~
みなさまー!ナイスファイトでした☆

復習したい方はコチラから~

ハイおなかすいた~モグモグ(ファービーちっくにねー)
GARB weeksランチにしましょ!そーしましょ☆

GARB weeks

11:30GARB weeksランチタイムスタートです~
|^ω^)^o^(^∀^||^ω^)^o^(^∀^||^ω^)^o^(^∀^|ぎゅうぎゅうw

まるこNWGARB weeksランチ

ピザきたーーー!!

まるこNWGARB weeksランチ

若鶏キターー!!デカーー!!
食べごたえありましたぁ~

まるこNWGARB weeksランチ

はい、あーん!

まるこNWGARB weeksランチ

それぞれにゆっくりランチをお楽しみください!!

まるこNWGARB weeksランチ

ボクちんはハンバーグ☆

まるこNWGARB weeksランチ

めさくさビールが飲みたくなるメニュー、暑さの中、みなさんよく耐え抜きました~www

まるこNWGARB weeksランチ

(;´ρ`)(;´ρ`)アジぃ~(;´ρ`)(;´ρ`)熱気ムンムン

まるこNWGARB weeksランチ

午前中は日陰中心でしたが、午後からは炎天下の中ノルディックウォーキングです!

まるこNWGARB weeksランチ

みなさん、しっかり食べて体力温存ですよー

まるこNWGARB weeksランチ

他のお客様もゾクゾクと~
流行ってますなー

まるこNWGARB weeksランチ

お腹いっぱいになったころ、個別ビデオチェックタイムです~

まるこNWGARB weeksランチ後のカンタンフィードバック

ふむふむふむ~
はじめて自分フォームをみてどーでしたか~?

まるこNWGARB weeksランチ後のカンタンフィードバック

色々と気づきの点などありましたかー?

まるこNWGARB weeksランチ後のカンタンフィードバック

すこーし心がけたりするだけでもOK!!

まるこNWGARB weeksランチ後のカンタンフィードバック

せっかくノルディックウォーキングを楽しむなら、効果的にキレイに楽しみたいですねー☆

まるこNWGARB weeksランチ後のカンタンフィードバック

みなさんのmovieはメールの方でお送り済みです☆
お申込み時のメールアドレスの方に、アンケートのお願いも合わせてご案内済みですので、ご確認とご協力をお願いいたしますー

それでは、お腹一杯!暑さ全開!ノルディックウォーキングですよー

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント

堂島川沿いをノルディックウォーキング

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント

ビデオチェック後なんで、しっかり意識してー!と言いたいところですが、暑すぎるわぁー

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント

安全に、体力消耗しないように、無理せず水分補給しながら~

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント

川沿いはええですねー
日ざし強いけど、まだ風がたまーに吹くから~

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント

ねーー!
女子トークもしっかりお楽しみください~

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント

ノルディックウォーキングの運動強度は自分次第☆
おしゃべりしながらも楽しめる、生涯スポーツですねー

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント

たまにある木陰が天国~アッハ~ン

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント

Fight!Fight!Fight!

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント

暑いあつい言いながらも、わいわいと楽しいノルディックウォーキングで、ゴールを目指します~

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント

堂島川沿いを大阪市 中央卸売市場んとこまできまして、JR野田駅を通過、阪神野田駅方面へ~

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント

途中50円~自販機にみんな群がる~(笑)

50円!!自販機

そんなこんなで、距離にして4Kmほでですが、ほんと暑い中みなさんお疲れ様でしたー
福島消防署横の公園でクールダウンですよー

蚊がおる~

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント_c-down

ハイ!にょが再びここで合流です。
締めは、ハイ! Kiitos(キートス)締めいっときましょー

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント_キートス/Kiitos

ハイ! Kiitos(キートス)☆

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント_キートス/Kiitos

ハイ行こう!
救命入門コースを受けにいこっ!

以上でノルディックウォーキングの部は終了ですよ~

救命入門コースの部へ、
ハイつづくー

涙ありの講習になるとは・・・このときは誰も知らなかった・・・
おたのしみに☆

チームまるこNW

レポ3へすすむー

レポー1にもどっとくー?

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
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