【イベントレポ2】7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント美味しく、楽しく終了しました!!フォトりーにょからの写真が今回もたくさん届き、本当にどれもこれも、皆さんいい表情してはるー
太陽の塔も、ホラご機嫌さん☆

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

さあ、9:50~の初心者講習を終え、10:30全員集合しました~
全体ウォーミングアップです
今日はレポート2のお届けですよー(レポ1はコチラ

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

最高に蒸し暑い日とはなりそうですが、決して無理なく

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

今日という日の最後のお楽しみ、出来立てのアサヒビールでカンパイを目指して!
さぁ、みなさん宜しくお願いいたします

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

ノルディックウォーキングコースにでる前に~
さぁ、動きやすい身体を呼吸から!

ただの呼吸 風船トレーニング

ただの呼吸理想の姿勢をつくっていきましょう

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

生きていく為に誰もが必ずおこなう「呼吸」
呼吸という考え方をノルディックウォーキングにもあらゆるスポーツにも、また普段の生活にも!!

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

◎チームまるこ主催 令和元年10月20日(日)には呼吸のスペシャリスト 大貫崇先生をお迎えし、本気な学びのまるこ「呼吸」セミナーを開催いたしますよー

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

まるこイベントでも今後も「呼吸」トレーニングをノルディックウォーキング前に取り入れるというところは、絶対に欠かせないところ!だと思っています

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

ご興味ある皆さん、是非「呼吸」を学ぶお時間を☆
セミナーに関する詳しいことはコチラをご確認ください!!※お申込みスタートは8月20日(火)となりますので~

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

1日に行う呼吸の回数は?
アナタのその呼吸正しいですか~?

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

横隔膜をドーム状に!さあ、風船を膨らまそう☆

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

そう!ナンちゃら呼吸法とかそんなことじゃないんです!
赤ちゃんの時には、みんな自然にできていた、呼吸がどうしてこんなことになっちゃったの!的なこと

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

さあ呼吸を意識して、”赤ちゃんの時にできていた呼吸を取り戻そう”

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

それでは、いざコースへ!
万博公園にはINWA(国際ノルディックウォーキング連盟)&JNFA(日本ノルディックフィットネス協会)公認のノルディックウォーキングコースがある!のは既にご存知ですよねー

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

それじゃー、準備はOK?
いくどーーー!!ノルディックウォーキングの合図で出発やー!ん?そんな合図あったかな?心の声、、、w

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

基本、ノルディックウォーキング公認コースいっときますが、途中日陰でアレしたり、まっちゃん先生のワンポイントアドバイスタイムを設けたり、ひまわりフェスタに寄ってみたりしながら、臨機応変にいっときましょー

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

はーい!太陽の塔のウラ太郎です!
いつ来ても大きい!貫禄あるわ~太郎ありがとー

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

さあ、だいたい5kmを目指し、まるこいざ出発GOGOGO☆

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

早め早めに給水しながら、ゴールをめざしましょー!

7月28日(日)まるこ万博公園NW+希望者でアサヒビール工場へGOイベント

レッツ!ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングはじめませんか?ん?

ハイ・つづくー
チームまるこNW

レポート3にジャンプ!!
レポート1にもどります?

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ:(株)クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:にょ
チームまるこNW FACEBOOKページ
■チームまるこNWはスポーツ庁 Sport in Life に賛同しています!!


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