• 2017.5.28世界ノルディックウォーキングデーまるこ熊野街道(天満橋~住吉大社)をゆく!!
    2017.5.28世界ノルディックウォーキングデーまるこ熊野街道(天満橋~住吉大社)をゆく!!

【イベントレポ3】まるこまるまる5周年 寝屋川でノルディックウォーキング+ピラティス+ド宴会~


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

4月30日(日)に終了しました、まるこまるまる5周年イベントレポをお届け中!!
前回はついに、柴犬まるこ&はちかづきちゃんにご対面という感動の場面でした
え?感動?どこがや!!(笑)

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント

今日は、今回ノルディックウォーキングとコラボとして実施するピラティスです!!
FTPピラティス認定インストラクター轟 真弓さん~

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

まずは、ピラティス・メソッドについて!!

ピラティス・メソッドとは・・・
ジョセフ・ピラティス(ドイツ人の従軍看護師)によって20世紀前半に真の健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法
ジョセフは、自身のメソッドを「コントロロジー」と名付けており、単なるエクササイズとは違う「全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問」と呼んでいた

その効果と目的は
・身体のストレッチ
・筋力強化
・バランス

これらを強化目的とたエクササイズと身体の動作法、それがピラティス

ピラティス・メソッド – Wikipedia – ウィキペディアより抜粋

ノルディックウォーキンングの動きに連動するようなプログラムで進行してくださいますよー
それじゃあ、轟さんよろしくお願いします☆

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

そう、根っこが生えたようにがっしり座る!!

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

姿勢をすーーっと伸ばしてきもちよく~

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

まさに、身体のアライメントを整えていく!!ですね~

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

陽ざしがキツすぎる、青空ピラティスとなりました~
みなさんファイト!!

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

きもちよい笑顔をセンキュー☆

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

のびてのびて~

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

なんか爽やかやーん?!

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

わぁー、伸びてとっても気持ちいいねぇ~

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

全身の細かな筋肉と精神を~

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

自分自身でコントロールするのよ~的な?

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

さあ、次は小物が登場しますよー

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

ストレッチチューブをつかってのエクササイズですよー

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

手旗信号のようでキレイ(笑)

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

青空で芝生キモチイです☆

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

ハイ、後半戦突入~

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

みなさんはピラティス経験はありますかー?

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

アタシは初めてだったんですよー

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

いい経験で、これをきっかけに始めてみるもアリですね!!

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

リラックスタイム~?
な、なんじゃーー!!(笑)

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

リ、リラックスしすぎ??

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

オイオイ!!

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

か、完全に、、、寝とる・・・(笑)

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

柴犬まるこは、みんなをそっと見守る・・・

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

さあ、総仕上げにはいりました~

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

カラダの硬さに見ていられなくて、スケット入る(笑)

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

つ、つらいけど、ガンバル☆

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

ハーイ、リラックス~

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

あ~また寝てしまう~~

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

50分間みっちりピラティス貴重な時間です

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

ブリッジなんて、何年振りや~

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

とどめ・・・

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

カエルがつぶれたやつ、、、です(笑)

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

はーい!50分間のピラティスは終了となりますよ~
轟真弓さん、ありがとうございました☆

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

イベント終了後には参加者の皆さんからはこんな感想の声もとどきました~

  • ピラティスはとても興味があったので、コラボ嬉しかったです!
    次の日は、体のあちこちが筋肉痛でしたが^^;充実の1日となりました。
  • 月曜日朝起きる時にあちこち痛いのはピラティスの効果でしょうか。
    (「右足」「左足」と轟さんに言われても、すぐに反応できず一旦考えないと行動に移せない自分が情けない(笑))
  • ピラティスも気持ちいい青空の下、体験出来てよかったです。
    以前私が受けたものより実用性があり、尚かつ少しずつ修正していた身体のアライメントが適正に近づき、翌朝理想のNWの腕スイングに近づいていたのが嬉しかったです。

轟さんにも届けましたよー☆
ピラティスをしてみてカラダへの効果感じることできましたか~?
ハイ、お疲れ様でした~

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント

オマケ~
ふぉい!!

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント

ふぉい!!ふぉい!!

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント

ベビーまるとはちかづきちゃん☆

まるこNWまるまる5周年 まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント ピラティス

さあ、気が付けばお昼12時をまわる
小腹もすいたことでしょ~
ここで一服です~

木陰で まるこ版 はちかづき姫 紙芝居がは~じま~るよ~
ハーイ、その様子は次回につづくー☆

チームまるこNW

レポ4へすすむー!!

過去のレポ~
レポ1 寝屋川公園を散策ノルディックウォーキング~
レポ2 柴犬まるこ&はちかづきちゃんご対面~まるこサーキット

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
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 - まるこイベント, イベントレポート

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