【イベントレポ3】8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れノルディックウォーキング~希望者で納涼会イベントレポートお届け中☆

レポ1レポ2イベントレポムービーときて今日はレポ3ですよー!

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

INWA(国際ノルディックウォーキング連盟)10ステッププログラム®に沿った講習を終え、中之島公園へノルディックウォーキング!ってところでしたね~

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

雨雲レーダーをみると、雨雲接近中!まるこ焦る~

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カミナリなったらスグ避難よ~

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

しかしながら皆さんの普段の行いの良さでしょう!雨に降られることもなくノルディックウォーキング☆

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

いつもお伝えしていますが、ノルディックウォーキングの運動強度は自分次第です!
ハードにもおしゃべりしながらも楽しめる有酸素運動です

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しかし、その効果は正しいフォームでノルディックウォーキングしてナンボです!

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チームまるこノルディックウォーキングでは、今回のような講習タイプで開催しはじめて体験してしみよう!という方のご参加の方はもちろんのこと、経験者の

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方々には、半年に1度?いた1年に1度でも、基本に振り返るお時間を持たれるのも、生涯スポーツとしてノルディックウォーキングを楽しまれるには、有効なことかとも思いますよー!

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

タイミングが合えば、今の自分のノルディックウォーキング、クセがでてきていないか?などを確かめる機会として活用していただければと思っています。

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ノルディックウォーキングのテクニックをお伝えする立場のアタシは、日々勉強です。
いい形でご参加くださる皆さんへお届けできるよう、ガンバリマス!

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INWA(国際ノルディックウォーキング連盟)が公認する、日本で唯一の協会がNPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)であり、チームまるこではJNFA公認インストラクターがご参加くださる皆さんをサポートいたします!

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そしてチームまるこ愉快な仲間たちスタッフもうてますので、初めての方もご安心くださいね!

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そして、もう1つ!
まるこでは、フォトグラファーかおりにょがスケジュールが合う限り、まるこイベントに帯同してくれて、自然体な写真を撮ってくれますよー

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

口角上げること、ぬかりなく!(笑)

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

その写真たちは、イベント終了後しばらくお時間を頂戴しデータ処理をおこなった後に皆さんへアルバムとしてお届けさせて頂いております。
後からも振り返って楽しめる☆

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

もちろん、他のご参加の皆さんも写っている写真は、外部への無断使用はNGですが、ご自身のお写真など、プロフィール写真でもなんでもどうぞ!
その旨をご一報いただけると、嬉しいです。

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

自然体の写真をみると、普段気を抜くと、アタシこんな感じか!(笑)
あ!僕イケてるやん!
私、べっぴんだわっ!
とか、色々自分の発見もありますよ~それもまた気付きでオモシロイ

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

お!浴衣マンだ!
何かのイベントですかね~まるこのいつか「浴衣deノルディックウォーキング&浴衣で河内音頭イベント」とかどうでしょう?ん?

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

夕方になって、中之島の川沿いはいい風が吹いてきましたよ~
心配された雨も大丈夫そうです!

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

そろそろお腹もすいてきた!
サムギョプサルBBQが楽しみです!何よりシュワシュワ~でカンパイが待ち遠しいいわっ☆

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

さぁ、ゴールは近いよ~みんなファイト☆

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

前半の講習のこと、振り返ってノルディックウォーキングしてますか~?

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

もう、お腹ペコペコでそれどころちゃいますか~?(笑)

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

あれ?柴犬まるこか?と思ったら違ってた!
かわええの~

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

さぁ間もなくゴールです!
しかし!美味しい食事&ドリンクを楽しむためにフフフっ
講習と4Kmのノルディックウォーキングでも物足りなさそう?ん?んなことない?
涼しくもなってきましたし、やっちゃう?
まるこサーキットトレーミング☆

その模様は次回につづくー

チームまるこNW

イベントレポ4まるこサーキットにジャンプ
夕暮れまるこNWイベントレポ1にもどるー
夕暮れまるこNWイベントレポ2にもどるるる?

【インフォメーション】
呼吸とファンクショナルトレーニングでノルディックウォーキングに磨きをかけよう!
9月のまるこは、只今参加者募集中!まだ間に合います!!
◆開催日:2019年9月29日(日)
◆イベントの開催詳細はコチラ↓ から
2019年9月29日(日)ラガーまるこマン気分で花園ノルディックウォーキング+真理さん青空ファンクショナルトレーニング+希望者で粉もん懇親会イベント

\学びのまるこ「呼吸」セミナーお申込み受付中☆/残席わずか!!
◆開催日:2019年10月20日(日)
◆時 間:14:00-16:00(受付13:20~)
◆場 所:大阪市立 東淀川区民会館 4階 「会議室1」
呼吸がかわれば姿勢が変わる、姿勢がかわればノルディックウォーキングが変わる!
「呼吸」を学び、「呼吸」という考え方をご自身のあらゆる可能性にお役だていただきたい!

そんなセミナーを開催!
◎「呼吸」セミナーの詳細内容は、コチラ↓リンクよりご確認ください!!
2019年10月20日(日)まるこ「呼吸」セミナー開催詳細をお届け!(前編)

■チームまるこNWはスポーツ庁 Sport in Life に賛同しています!!

スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクト

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ:(株)クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:にょ
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