【イベントレポ4】8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れノルディックウォーキング~希望者で納涼会イベントレポートお届け中☆
今日はレポ4です!

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

大阪城公園を出発し、中之島公園までやってきましたよ~

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

川沿いの夕暮れノルディックウォーキングは気持ちよかったですか~?
そんなことより?お腹がすいた!と?ハイハイハイ

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

宴会までのノルディックウォーキングの部、最後の追い込み☆

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

さぁ、みんなでファイト!チームまるこサーキットトレーニングで締めくくろう
こちらも運動強度は自分次第ですよー

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

元気にカーニバる!

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

リズムにのって楽しく筋トレよ~

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

4分弱、頑張れば美味しいサムギョプサルBBQ&シュワシュワの冷たいのん待ってます!!

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

ナオトインティライミさんの曲でノリノリでカーニバる?

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

最後に、まるこサーキット~いうた時のみんなの顔(◞‸◟)

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

でも曲が流れはじめると、頑張れちゃいますね~

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

みんなのガンバル笑顔がステキです!ナハ

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

翌日の筋肉痛が約束されましたね!笑

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

みんなと一緒だから筋トレも頑張れちゃう~アタシもしっかり筋肉痛でました!

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

さぁ、終盤です!走って走って~

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

ハイ、オツカレサマです☆Kiitosで締めくくり~
Kiitos(キートス)いうたら、フィンランド語で「ありがとう」ちゅう意味だそうです!

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

ノルディックウォーキングはフィンランド発祥のスポーツですからね~
それじゃ~引き続きクールダウンですよ~しっかりとストレッチで明日にできるだけ疲労をのこしません!!

8月24日(土)まるこ大阪城~中之島夕暮れNW~希望者で納涼会イベント

チームまるこサーキットトレーニング!筋力維持・UPにいかがです?
まるこで一緒に”カーニバる?”しませんか?
予習・復習はコチラ ↓ をどうぞ~

これにて、ノルディックウォーキングの部は終了です!!
それじゃー、令和元年まるこの暑気払い
さぁ飲むぞー!その様子は次回につづくー

チームまるこNW

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夕暮れまるこNWイベントレポ2にもどるるる?
夕暮れまるこNWイベントレポ3はコチラです!

【インフォメーション】
呼吸とファンクショナルトレーニングでノルディックウォーキングに磨きをかけよう!
9月のまるこは、只今参加者募集中!まだ間に合います!!
◆開催日:2019年9月29日(日)
◆イベントの開催詳細はコチラ↓ から
2019年9月29日(日)ラガーまるこマン気分で花園ノルディックウォーキング+真理さん青空ファンクショナルトレーニング+希望者で粉もん懇親会イベント

\学びのまるこ「呼吸」セミナーお申込み受付中☆/残席わずか!!
◆開催日:2019年10月20日(日)
◆時 間:14:00-16:00(受付13:20~)
◆場 所:大阪市立 東淀川区民会館 4階 「会議室1」
呼吸がかわれば姿勢が変わる、姿勢がかわればノルディックウォーキングが変わる!
「呼吸」を学び、「呼吸」という考え方をご自身のあらゆる可能性にお役だていただきたい!

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2019年10月20日(日)まるこ「呼吸」セミナー開催詳細をお届け!(前編)

■チームまるこNWはスポーツ庁 Sport in Life に賛同しています!!

スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクト

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ:(株)クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:にょ
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