• 2017.12.17まるこ長居公園から街ノル~地獄ほとけのくに満喫+希望者で粉もん忘年会イベント
    2017.12.17まるこ長居公園から街ノル~地獄ほとけのくに満喫+希望者で粉もん忘年会イベント

【大切☆もうすぐ】まるこ天王山ノルディックハイキング+サントリー京都ブルワリー見学イベント


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

さあ、いよいよです!!
いよいよったら、いよいよです!!
2017.7.30(日)まるこ天王山ノルディックハイキング+サントリー京都ブルワリー見学イベント

こちらブログでは、、、

チェックなどまだの方は、是非とも ↑ 確認など宜しくです!はい。
今日は、最も重要なこと、Importantアレコレをここらで、おさえておきますよ

◎まずは、当日の集合場所、時間など再確認です
開催日は、7月30日(日)です。
集合場所は、JR山崎駅 改札出たあたりです。

まるこ天王山ノルディックハイキング+サントリー京都ブルワリー見学イベント下見

スタート時間は午前9時30分です。
団体行動になりますよってに、定刻スタートに皆様のご協力をお願いいたします。
なにとぞ・・・

ちなみに、これに乗れば間違いない!!迷うならコレをチョイス☆
(一例)大阪駅からお越しの場合
8:53 大阪駅 (JR京都線快速・米原行)乗り換えなし! 9:20山崎駅着
山崎で昼食購入の方
8:45 大阪駅 (JR京都線新快速・近江今津行)高槻乗り換え!ホーム移動! 9:11山崎駅着

ほいでほいで、
持ち物です。
ノルディックウォーキングポールはもちろんのこと!!
お弁当・飲み物・水分補給(スポーツドリンクなど)・行動食・帽子・ムシよけ・レジャシートなど

暑さ、熱中症対策はもちろんですが・・・

ここで!!
持参する水分ですが、最低でも1L(1リットル)以上のご準備をお願いします。

山崎駅前にあるコンビニで購入することもできますが、事前におうちで凍らしておくなどのご準備をオススメします。
※ヤマに入ったら約3時間、売店ナイ!!コンビニナイ!!自販機もない!!ほんとだよ!!

凍ったので、首もととか冷やしたら、キモチイ~で~
ここのところの暑さを十分に想像して、対策をお願いしますね!

用意するお弁当も、暑さでいたんだりとかもあるかも!!
前日からの作り置きとか危険!!
食べ物に関する注意も必要ですね!!

◎んで、これもお伝え済みですが、虫よけ対策、虫刺され対策も宜しくお願いします。

金鳥 蚊取り線香

◆関連ブログ:おヤマの準備すすんでますか?虫よけ対策必要です☆ディート?蚊取り線香?ウナ?ムヒ?はひ?

ほいで、足元すべらずしっかりと!
突然の雨に備えてポンチョ、雨具もザックにぶちこんでおいてくださいね!

◎んでんで、しっかり汗をかいた後の、サントリー京都ブルワリー見学では比較的ひんやりクーラーがきいているかもです。
到着後にお手洗いでサッとTシャツなどの着替えをする方、
もキュークツだから、ビーチサンダル履き替える~という方は、そのあたりもご準備をよろしくです。

どんどん荷物が増えますね!!(笑)

ノルディックハイキング、ノルディックウォーキング距離はトータル8kmほどです。

まるこ天王山ノルディックハイキング+サントリー京都ブルワリー見学イベント下見

さあ、色々と気になることご準備はお早めに、
そして

ぬかりなく!!

よろしくお願いいたします。

あと最後に・・・
※悪天候の場合の中止の判断※

◆今回は小雨決行、雨天中止の場合でもサントリー〈天然水のビール工場〉京都ブルワリー見学は行きたい!!という方を事前にお伺いしています。
まだ決めきれていない方は、週中ごろに天気やばそうになってきたら、ご判断を催促させていただきますよー(笑)
その際は、お返事をお願いします。
天王山ノルディックハイキングの部、天候の最終判断は前日7月29日(土)お昼頃とします。
万が一、ノルディックハイキングの部が中止の場合諸々は、またそんな状況になりそうになったらアナウンスしていきますので~

こんな感じでいけますかねー?
何か、ご不明なことがありましたら、いつでもお問合せください。

チームまるこNW

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
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