【大阪・中之島】6月23日(土)PM~学びのまるこノルディックウォーキング体験会・講習会イベント


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

キレイにそして効果的なノルディックウォーキングを目指しましょー!!という切り口で開催
2月の開催から4か月、6月23日(土)PM~まるこノルディックウォーキング学びの場、再び開催します☆

雨天予報の為【中止】と決定しました(2018.6.22 正午)

こちらイベントの参加募集は締め切りとさせていただきました!!
今回もたくさんのご参加お申込み、ありがとうございます!!
(2018.6.20)

お知らせ追記:2018.6.21
◎今回に限っては緊急事態ですので、もし「開催を決定」とした場合でも地震が心配、おうちやご家族の事も心配など、色々状況があると思います。そういった場合は、もちろんキャンセルの方も承ります◎

6月22日(金)にお天気判断後に開催を決定とさせていただいた場合には、
当日(6月23日(土))の午前9時までキャンセルを承りますので【キャンセルされる場合はメールにてお知らせください】
開催決定で、「行ける!」という方は、予定通りご集合ください。
しかし開催が決まっても、その後に大きな余震などが起こった場合はイベント自体を急遽取り止めにする場合もございます。あらかじめご了承ください。

2016.7.3まるこNW基本を見なおそう!+救命入門コース体験しちゃおうイベント

INWA10ステッププログラムに沿って効果的なノルディックウォーキングをマスターしましょ
(INWA=国際ノルディックウォーキンング連盟)

ノルディックウォーキング初心者の方はみっちり体験して、効果を感じ1つでも2つでも多く何か得るものがありますように!
経験者の方はフォームを見直し!基本をしっかり思い出してください。
自己流になっていませんか?
まさか?!そのNW、ポールが杖になっていませんか?

ノルディックウォーキングポール

エクササイズを加えながら、姿勢をつくり効果的でカッコいい!ノルディックウォーカーを目指しましょ☆
使用するポールはこんなの ↓(ノルディックウォーキング専用ポール)

ポール

初心者の方も大歓迎です!!レンタルポールご用意いたします(別途費用500円)

◎当日の講習はJNFA(日本ノルディックフィットネス協会)公認インストラクターがご参加される皆さんを サポートします。
またその他運営は、チームまるこスタッフが皆さんをサポートいたします。

講習を行った後は、ノルディックウォーキングで動きを確かめ、最後はここまでできるようになりました的な感じで希望者の方につき、ビデオ撮影を行います。
普段、自分がどんなノルディックウォーカーなのか?ちょっと気になったりしませんか?

2.18(日)チームまるこ基本を徹底的に!!ノルディックウォーキング講習会イベント

※撮影時は緊張しないように、みんなの目線はそらしますのでご安心ください!
※映像は、ご参加の皆さんにはそれぞれにご自身のフォームを確認できるように後日メールにてお届けいたします。

全てが終了したらば、希望者で冷たいのんでカンパイしながら同世代の交流会を開催しましょ☆
場所は時に決めません、中之島界隈でめぼしいところピックアップ しておきますね!

【開催日時】2018年6月23日(土)13:30集合・スタート
【集合場所】大阪市役所前(御堂筋に面したところらへん)
京阪・地下鉄御堂筋線「淀屋橋」駅 “1番出口”を出て右に20m

【参加費】
NW講習参加費:500円(保険料込み)+NWフォーム映像希望の方300円
(NWフォーム映像は、イベント後日に映像・コメントなどを添えてメールにてお届けいたします)
レンタルポール:500円/組

【申し込み定員】最大15名(申し込み先着順となります)
【持ち物】飲み物・水分補給(スポーツドリンクなど)・行動食・帽子・サングラスなど
※ムシよけ、ムシ刺され対策もそろそろ必要です。

【保険に関して】チームまるこNWイベントにおける障害補償内容はコチラ ←クリックしてチェック

当日の流れ~
・13:30 場所を移動しスタート w-up~動けるカラダつくっていきましょ
・13:50~15:00
10STEPに沿ってドリルを加えながら講習
・15:20~3kmほどNW
・16:15~NW映像希望の方は、ビデオ撮影
・16:40~クールダウン・終了
終了後、希望者で中之島界隈で懇親会(予算3,500~4,000円以内でイケルとこ当日気分で探します)

MARCOもカンパイ

悪天候の場合の中止の判断
天候の最終判断は前日6月22日(金)お昼頃とします。
中止の場合、お申し込み時のメールアドレスに送信するとともに、ブログ・facebookでもお知らせしますの で、ご参加申し込みをされた方は、各自必ずご確認願います。

【申込・問合せ】チームまるこノルディックウォーキング E-mail:info@marco-nw.org
facebookされている方は、チームまるこNW FACEBOOKページから参加ポチでもOKです。
ただし、懇親会どうするかは知らせてくださいね!

※メールでのお申込みは下記参加申し込み項目***内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。
●参加申し込み締め切りは6月19日(火)とさせていただきます。
●お申し込みをされた方のキャンセルは6月21日(木)まででお願いします。
※以降のキャンセルは、レンタルポール手配など色々段取りが大変です。何卒ご協力くださいませ。

メール件名:6.23(土)チームまるこNW基本講習+希望者で懇親会イベント
**********************************
◆過去のまるこNWに参加経験 【 ある / ない 】
「ある」の方は以下、簡単に回答でOKです。
◆名前【         】  ◆生年月日【         】
◆住 所【〒                      】
◆連絡先【        /携帯電話       】
◆メールアドレス【           】
携帯電話メールアドレス【              】
当イベントに関して、私どもからのメール連絡は、どちらを希望されますか ?
【 携帯電話アドレス / PCメールアドレス 】
※携帯アドレスの場合、PCからのメール受信OKかご確認願います。
◆ノルディックウォーキングの経験 【 ある / ない 】
◆レンタルポール(@500) 【 要 / 不要 】
◆NWフォーム撮影を希望 【 する / しない(当日やっぱり撮影でもOKです) 】
◆希望者で懇親会 【 参加予定 / 参加しない予定 】
【その他コメント:                        】
**********************************************
※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。

【参加される方へお願い】
●服装:スポーツのできる服装でお越しください。
湿度が多い季節です。日ざし対策もお忘れなく。
ムシ除け対策・虫刺され対策もぬかりなく!
両手にポールを持ちますので、ザックやウエストポーチの利用をお勧めします。
●イベント開始後、小雨の場合はノルディックウォーキングを継続して行います。 
雨降りに備え、雨具 の準備をお勧めします。
●運動中は、こまめな水分補給が大切です。飲み物+小腹が空いた場合の行動食の準備をお願いします。
●イベント開催中に写真を撮らせて頂き、 ホームページ ・ブログ・facebookに掲載させてい ただきますが、ご了承願います。

ノルディックウォーキング経験者の方も、未経験者の方も皆さんのご参加をお待ちしています!!

チームまるこNW

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
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