【大阪城公園】9月15日（日）･10月6日（日）ノルディックウォーキング体験会を開催☆

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チームまるこノルディックウォーキング事務局よりお知らせです。

年齢問わず、どなたでもご参加が可能なノルディックウォーキング体験会を開催いたします。

運動強度は自分次第で調整ができる、
おしゃべりしながらも、全身の筋群を使用する身体運動です。
2本のポールを使用する、ノルディックウォーキングを体験してみませんか？

ウォーキングにプラスして上肢の筋力もアクティブに使用
この秋に、ノルディックウォーキングにトライ☆スポーツ習慣をつけませんか？

体験会は募集定員数は10名以内＼少人数のクラスで徹底サポート／

JNFA（NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会）公認インストラクターが指導いたします。
肩の力を抜いて、リラックスしてチャレンジしてみませんか？

◎当日は、時間をかけて10ステッププログラム®目的を確認しながら、お伝えしていきますよ！
全く初めての方はもちろん、ノルディックウォーキング見よう見まねで始めてみたけども、1度講習を受けてみたいわ！という方も是非どうぞ☆

◆初心者事前講習会開催日：
・1回目、2019年9月15日（日） am10:00～12:00
・2回目、2019年10月6日（日） am10:00～12:00
受付はam9:45より

◆集合・解散場所：JR大阪城公園 階段下の広場

◆初心者講習受講費 ：500円（当日、受付時にお支払いください）
※保険加入代金も含まれます。「レンタルポール付き」で500円となりますので、とてもお得なプランです!!
◆募集定員：各回10名様
◆雨天中止

◆【持ち物】
・マイポールをお持ちの方はノルディックポール
・運動できるウェアでお越しください（ジーンズNG）帽子、サングラス
・かばんは、両手にポールを持ちますのでリュックがおすすめです
・スポーツドリンクなどの水分補給できるもの

＼ノルディックウォーキング体験会・受講申し込み方法について／

◎お申込みはメールのみの受付となります　送信先メールアドレス　info@marco-nw.org
必要な内容（以下項目）を本文にご入力のうえ、送信してください。

送信先メールアドレス　info@marco-nw.org

メール件名：NW体験会申し込み
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◆お名前：
◆ふりがな：
◆生年月日：
◆ご住所：
◆ご電話（携帯可）番号：
◆Eメールアドレス：
◆ノルディックウォーキング経験　【　　なし　/　あり　】
◆初心者講習会 【　9月15日（日）　/　10月6日（日）】に参加希望
◆ポールレンタル【　要　/　不要　】
その他コメント：
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※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものと致します。

受講お申し込みメールを送信いただいた後、数日中に必ず確認メールをご返信いたします
※info@marco-nw.orgからのメールを受信できるよう、設定願います

◆その他の大切なこと
・講習中の撮影・録音・録画は固くお断りいたします。
・主催者による記録・広報等のため写真撮影・録画・録音・オンライン配信等を行う場合がございます、予めご了承ください。
・募集の締め切りについて･･･お申込み期間締め切り日より早く募集定員に達した場合は、こちらまるこページ・チームまるこNW FACEBOOKページ・（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）ホームページにてその旨をお知らせいたします。
※お申込み時に既に「呼吸」セミナーが満席の場合はご了承ください。

何かを始めようと思うキッカケの1つに
ノルディックウォーキング、トライしてみませんか？
ご参加お申込みをおまちしています。

チームまるこNW

【インフォメーション】
◎10月20日開催の「呼吸」セミナーとセットでご参加も良かったらご検討ください!!
◆2019年10月20日（日）まるこ「呼吸」セミナー開催詳細に関してはコチラ ←クリック

【2019.10.20「呼吸」セミナー】
■主催：チームまるこノルディックウォーキング チームまるこNW FACEBOOKページ
■協力：ピュアウィング
■後援：（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）

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