【2月17日学びのまるこ】講習中にアタシにはスゴイ気づきがありましたよ！

Tweet

昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。

2月17日（日）のまるこの真面目なノルディックウォーキング学びの場2019冬イベントがケガなく無事に終了

寒い2月ということで、港区民センターのお部屋をお借りしての前半は室内講習のかたちをとらせていただきました。
まるこ単独イベントとしては初めての試みでした。

結果、声が届きやすい環境で「ただの呼吸」についてお伝えできたかなぁーと感じております。

「ただの呼吸」でノルディックウォーキングにおける大切な要素の1つ「理想の姿勢」をつくる
というところ、大貫崇さんより学んだ「ただの呼吸」について、ノルディックウォーキングと絡め、今のアタシがお伝えできることをできるだけ伝わりやすいようにアレしたともりですが、皆さんに何かが届いていれば嬉しいです、はい

アタシにはスゴイ気づきがありましたよ！

息を吐くための、肋骨を下げて、横隔膜をドーム状にしやすくなる為のトレーニングをしたことによって、そのあとのノルディックウォーキング講習でのみなさんのカラダの動きは確実に良くなっていました。
もちろん想定はしていましたが、本当に目で確認できました!!

しっかりと動きやすい身体がつくれたんだな！と確信できた気がします。

昨年の5月に万博公園の青空まるこで「ただの呼吸」を初めてお届けしてから、9か月

5.12（土）万博公園で学びのまるこNW～栄ちゃん懇親会イベント

今回も皆さんの反応をみながら、アタシ自身もさらに勉強をさせて頂きました。
次にまた「学びのまるこ」の機会があるときは、更なるバージョンアップができるようにと思っています!!

モチロン、ノルディックウォーキング講習の方もです！
できるだけやかりやすく、INWA10ステッププログラムに沿って忠実にお届けできるよう、アタシも日々練習です

何かの気づきや、あ～なるほど～という感覚をもってもらえるように、
ノルディックウォーキングをはじめて良かったなー、と思って頂けるようにこの先もガンバリマス!!

さあ2月の真面目なまるこNWの次は、3月!!春です☆
京都・宇治でチームまるこノルディックウォーキングイベント開始します!!

イベント開催日は3月31日（日）です

皆さん、是非ご予定くださーい！宇治であそぼー
開催詳細・参加者募集受付は間もなくスタート!!

チームまるこNW

◆関連ブログ：
・2月17日（日）ノルディックウォーキングと呼吸で「何かが変わる」きっかけに！

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人　日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
～ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ～
■サポートショップ：（株）クロス
～　オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス　～
■フォト協力：にょ
■チームまるこNW FACEBOOKページ ポチっと”いいね”をお願いします!!

Tweet