【2月17日(日)大阪開催】ノルディックウォーキングをはじめませんか?


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

先日より、2月17日(日)に開催いたします「まるこノルディックウォーキング学びの場2019冬」イベントの参加者募集をスタートさせて頂いております。

早々にお申込みを下さいました向上心あふれる皆さま、ありがとうございます。
私も開催日までしっかり準備を進めたいと思います!どうぞよろしくお願いいたします。

定員いっぱいまで、まだ大丈夫です!

【募集定員いっぱいまで 3名→ 2名様】となりました(2019.2.8 現在)

チームまるこは、昭和40年代生まれ・50年代生まれ限定の同世代でノルディックウォーキングを楽しむ場所

5.12(土)万博公園で学びのまるこNW~栄ちゃん懇親会イベント

こばなしになりますが、ノルディックウォーキング専用ポールをもって電車などで移動をしていると、
「杖」もってなにするの?
と、おっちゃんにお声をかけられることがあります。

アタシのポール

「杖とちゃうねん!」と。
色々効果があるねんで!と簡単に説明しますが、分かってもらえてるのかどうか、「ふーん」みたいな(笑)そゆこと、まだまだよくあること

まあ、それだけまだ認知度がうすい?ノルディックウォーキング
そして高齢者が行うもの、そんなイメージが先行している感、残念ですが正直なところあります!
ちゃうのにね!

◆チームまるこノルディックウォーキングはINWA10ステッププログラムに沿った講習を行います。(INWA=国際ノルディックウォーキンング連盟)
そう、ノルディックウォーキングです!!

チームまるこNW

チームまるこNW

正しい知識とフォームを理解し、効果あるノルディックウォーキングをマスターしていただきたいと思っています。
JNFA(NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会)公認資格者とまるこスタッフが、ご参加の皆様をサポートいたします。

JNFA(日本ノルディックフィットネス協会)

2本のポールを両手にもって、普段通りのウォーキングを行う
ただそれだけなのに、それがなかなか思うようにいきませんよー

2月17日は午前中の3時間という限られた時間ではありますが、まずは体験してみて!

しんどいことするんちゃうん?
とか、そんな心配ナシです、ご安心ください~

当日はレンタルポールも500円でご用意いたしますので、ポールを買わないと!とかそんなことは、後のはなし

ノルディックウォーキングを経験して、ムムムっ!と感じるものがあって、マイポールが欲しくなれば、それから検討で問題ナシ!

逆に、ノルディックウォーキングをちゃんと経験なしに、
まずはカタチから、ポール購入!
webサイトでポチっ!ハイ、注文完了!
だけは、避けた方がいいかもー(笑) x(・ェ・)NO(・ェ・) x

少しずつ今の生活習慣に変化を加えていってみませんか?

  
ノルディックウォーキングの効果を感じることはモチロンのことですが、ここんところ、風邪でもないのに寝ても寝ても眠たかったり、イマイチ体調すぐれないとか~
ホルモンバランス問題とか、男女問わず色々気になりはじめる まるこ世代(昭和40・50年代)

いい方向に
カラダに変化を
キブンに変化を

少しずつ生活習慣に変化を加えていってみませんかー?

何か環境を少しかえてみたり、いい意味での人との繋がりをもって刺激をくわえてみたり、ノルディックウォーキングをきっかけで広がりがあるとそれはまたステキなことではないでしょうか?
とはいっても、初めての場所や、イベントに参加するのはなかなかにエネルギーを使うこと

無理せず、エイっ!
と思う時に、いつでもご参加下さることをお待ちしております!
自分とのタイミングが合った時が、何かを始めるときですもんね

12月9日(日)まるこりんくう公園でNW+泉佐野酒蔵鍋忘年会イベント

12月9日(日)まるこりんくう公園でNW+泉佐野酒蔵鍋忘年会イベント

ご縁がありましたら、是非2月17日(日)チームまるこノルディックウォーキング学びの場にご参加してみてください!
そして肌に合ったら、あちこちをノルディックウォーキングで楽しみませんか?

あ、あとノルディックウォーキングでも大切な要素になる姿勢を、呼吸のスペシャリスト大貫崇さんのセミナーで学んだ「ただの呼吸」、

呼吸力こそが人生最強の武器である (著)大貫崇さん_まる

呼吸力こそが人生最強の武器である (著)大貫崇さん


↑ こちらの本は、ホヤホヤです!

呼吸」は、ノルディックウォーキングにおける「姿勢」にもキーとなるところだと思っていますが、その大前提に普段のみなさんの生活に欠くことのできない、「呼吸」
いやいや欠いたら生きてない!(笑)
アタシ自身が大貫崇さんのセミナーで学んだ「ただの呼吸」の知識を盛り込んで当日はお届けできればと思っています。

5.12(土)万博公園で学びのまるこノルディックウォーキング~希望者で栄ちゃん懇親会イベント

講習前半は、寒いので室内開催ということもありナイスです!
その辺りの事は、また次回この場でもう少し掘り下げてご説明させてください!

つづく

◆イベント開催詳細は ↓ よりご確認下さい
【ご案内】2.17(日)まるこノルディックウォーキング学びの場2019冬!開催します☆

チームまるこNW

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
チームまるこNW FACEBOOKページ ポチっと”いいね”をお願いします!!


 - お知らせ, まるこイベント, 近日開催イベント

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

新春まるこノルディックウォーキングの具体的な打ち合わせ
2016年新春まるこNW+目からウロコなワークショップ&新年会まもなくご案内☆

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 きのー、 昭和40年 …

純米吟醸酒 かたの桜 山野酒造
4.30(日)MARCOまるまる5周年 鏡開きはコレ!!かたの桜に決めました!って、やんのん?鏡開き

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 まるこNWまるまる5 …

その1★2016.02.28(日)まるこNW春日山原始林イベントコース ルートチェックいってきました~

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 2016年2月28 …

KNWA
午前:KNWAサークルアウリンコ大阪城公園でNW、午後:まるこNW初心者講習会いってきます

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 今日、9月24日(土 …

学びのまるこ「呼吸」セミナー 大貫崇先生*まるこ
2019年10月開催のチームまるこイベントは\呼吸セミナー/&\NW体験会/です

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 ちょこちょことお問合 …

8月25日(土)まるこ中之島夕暮れNW~希望者で納涼会☆大人のBBQを楽しもう!イベント
【イベントレポート3】8月25日(土)まるこ中之島夕暮れNW~希望者で納涼会☆大人のBBQを楽しもう!

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 8月25日(土)に終 …

チームまるこノルディックウォーキング
レポート1:2015.7.19(日)まるこ万博公園NW+アサヒビール吹田工場見学☆イベント

昭和40年代・50年代生まれ 男女集まれ!まるこNWです。 先日の まるこイベン …

2017年9月のチームまるこノルディックウォーキングイベントはお休みします
9月のまるこNWはお休み!10月は豪華に開催☆再度山荘さん貸し切りまるこ食事会まで是非ご参加ください!!

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 先日よりちょこちょこ …

7.30(日)まるこ天王山ノルディックハイキング+サントリー京都ブルワリー見学イベント
【終了しました☆】まるこ天王山ノルディックハイキング+サントリー京都ブルワリー見学イベント

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 2017.7.30( …

2015.06.14(日)まるこNWカタシモワイナリーイベント☆ワインに合うアテ思いつきました~?

こんばんは!昭和40年代・50年代生まれ 男女集まれ!まるこNW 事務局アタシで …