【2月17日(日)大阪開催】ノルディックウォーキングをはじめませんか?


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

先日より、2月17日(日)に開催いたします「まるこノルディックウォーキング学びの場2019冬」イベントの参加者募集をスタートさせて頂いております。

早々にお申込みを下さいました向上心あふれる皆さま、ありがとうございます。
私も開催日までしっかり準備を進めたいと思います!どうぞよろしくお願いいたします。

定員いっぱいまで、まだ大丈夫です!

【募集定員いっぱいまで 3名→ 2名様】となりました(2019.2.8 現在)

チームまるこは、昭和40年代生まれ・50年代生まれ限定の同世代でノルディックウォーキングを楽しむ場所

5.12(土)万博公園で学びのまるこNW~栄ちゃん懇親会イベント

こばなしになりますが、ノルディックウォーキング専用ポールをもって電車などで移動をしていると、
「杖」もってなにするの?
と、おっちゃんにお声をかけられることがあります。

アタシのポール

「杖とちゃうねん!」と。
色々効果があるねんで!と簡単に説明しますが、分かってもらえてるのかどうか、「ふーん」みたいな(笑)そゆこと、まだまだよくあること

まあ、それだけまだ認知度がうすい?ノルディックウォーキング
そして高齢者が行うもの、そんなイメージが先行している感、残念ですが正直なところあります!
ちゃうのにね!

◆チームまるこノルディックウォーキングはINWA10ステッププログラムに沿った講習を行います。(INWA=国際ノルディックウォーキンング連盟)
そう、ノルディックウォーキングです!!

チームまるこNW

チームまるこNW

正しい知識とフォームを理解し、効果あるノルディックウォーキングをマスターしていただきたいと思っています。
JNFA(NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会)公認資格者とまるこスタッフが、ご参加の皆様をサポートいたします。

JNFA(日本ノルディックフィットネス協会)

2本のポールを両手にもって、普段通りのウォーキングを行う
ただそれだけなのに、それがなかなか思うようにいきませんよー

2月17日は午前中の3時間という限られた時間ではありますが、まずは体験してみて!

しんどいことするんちゃうん?
とか、そんな心配ナシです、ご安心ください~

当日はレンタルポールも500円でご用意いたしますので、ポールを買わないと!とかそんなことは、後のはなし

ノルディックウォーキングを経験して、ムムムっ!と感じるものがあって、マイポールが欲しくなれば、それから検討で問題ナシ!

逆に、ノルディックウォーキングをちゃんと経験なしに、
まずはカタチから、ポール購入!
webサイトでポチっ!ハイ、注文完了!
だけは、避けた方がいいかもー(笑) x(・ェ・)NO(・ェ・) x

少しずつ今の生活習慣に変化を加えていってみませんか?

  
ノルディックウォーキングの効果を感じることはモチロンのことですが、ここんところ、風邪でもないのに寝ても寝ても眠たかったり、イマイチ体調すぐれないとか~
ホルモンバランス問題とか、男女問わず色々気になりはじめる まるこ世代(昭和40・50年代)

いい方向に
カラダに変化を
キブンに変化を

少しずつ生活習慣に変化を加えていってみませんかー?

何か環境を少しかえてみたり、いい意味での人との繋がりをもって刺激をくわえてみたり、ノルディックウォーキングをきっかけで広がりがあるとそれはまたステキなことではないでしょうか?
とはいっても、初めての場所や、イベントに参加するのはなかなかにエネルギーを使うこと

無理せず、エイっ!
と思う時に、いつでもご参加下さることをお待ちしております!
自分とのタイミングが合った時が、何かを始めるときですもんね

12月9日(日)まるこりんくう公園でNW+泉佐野酒蔵鍋忘年会イベント

12月9日(日)まるこりんくう公園でNW+泉佐野酒蔵鍋忘年会イベント

ご縁がありましたら、是非2月17日(日)チームまるこノルディックウォーキング学びの場にご参加してみてください!
そして肌に合ったら、あちこちをノルディックウォーキングで楽しみませんか?

あ、あとノルディックウォーキングでも大切な要素になる姿勢を、呼吸のスペシャリスト大貫崇さんのセミナーで学んだ「ただの呼吸」、

呼吸力こそが人生最強の武器である (著)大貫崇さん_まる

呼吸力こそが人生最強の武器である (著)大貫崇さん


↑ こちらの本は、ホヤホヤです!

呼吸」は、ノルディックウォーキングにおける「姿勢」にもキーとなるところだと思っていますが、その大前提に普段のみなさんの生活に欠くことのできない、「呼吸」
いやいや欠いたら生きてない!(笑)
アタシ自身が大貫崇さんのセミナーで学んだ「ただの呼吸」の知識を盛り込んで当日はお届けできればと思っています。

5.12(土)万博公園で学びのまるこノルディックウォーキング~希望者で栄ちゃん懇親会イベント

講習前半は、寒いので室内開催ということもありナイスです!
その辺りの事は、また次回この場でもう少し掘り下げてご説明させてください!

つづく

◆イベント開催詳細は ↓ よりご確認下さい
【ご案内】2.17(日)まるこノルディックウォーキング学びの場2019冬!開催します☆

チームまるこNW

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
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