【CYCレポ1】2016.9.10開催第6回CHANGE YOUR CHANNELレポートお届けします☆


CHANGE YOUR CHANNELです!!

あらゆるスポーツの身体づくりの1つに、ノルディックウォーキングを取り入れてみませんか?

マラソン、トレイルランニング、ヨガなどあらゆるスポーツのパフォーマンス向上に繋がるよう、肩甲骨から背中まわり、主に上半身を中心に稼動させ体幹をしっかり意識しそして回旋
ノルディックウォーキングでカラダの軸、左右のバランス姿勢をしっかり矯正し、前傾姿勢・・・

20160813第5回CYC

キチンと行うことができれば、あらゆるスポーツの基本的要素がつめこまれているであろう、ノルディックウォーキング

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)では、ノルディックウォーキングの基本をきっちりマスターできる場所、ここに行けば、ノルディックウォーキングの基本を学べる
そういう場所を構築することを目的として2016年4月にスタートしました。

今日は先日終了しました、第6回CYCレポートをお届けしたいと思います。

2016年9月10日(土)晴れ!素晴らしい秋空です。
しかし最高気温はまだ30度超え、まだまだ陽ざしは暑いですが、空は秋の空、、、

大阪城公園 秋の空

午前9時スタートで、集合場所はいつものとおり大阪城公園
みなさん、続々と集合です

2016.9.10(土)CYC~Nordic Walking Basic Action

さあ、2時間30分という貴重なお時間、無駄にしないようにガッツリといきましょう☆
みなさん、よろしくお願いいたします

2016.9.10(土)CYC~Nordic Walking Basic Action

さあ、まずはJNFAアドバンスインストラクター(AI)からの、ちょっとしたコバナシを・・・

2016.9.10(土)CYC~Nordic Walking Basic Action

ほほぅ!
的なことが毎回とびこんできますよー

2016.9.10(土)CYC~コバナシ

おもしろおかしく、知ってて為になるコバナシ

2016.9.10(土)CYC~コバナシ

毎回、内容を変えて登場します
さあて?今回はどんなコバナシ??

2016.9.10(土)CYC~コバナシ

それは、CYCヒミツです(笑)
カラダのこと、イロイロおもしろい!!

2016.9.10(土)CYC~コバナシ

ほんの少し意識をしてみる、
違ったトレーニングを盛り込んでみることがきっかけで大きく何かが変わることもありますよね

2016.9.10(土)CYC~ウォーミングアップ

今回ご参加のみなさんは、ノルディックウォーキングご経験者ということですので、まずはウォーミングアップがてら歩いてみましょー

2016.9.10(土)CYC~ウォーミングアップ

今日のカラダの調子はどうでしょうか~
そこらへんもチェックです

2016.9.10(土)CYC~ウォーミングアップ

引き続き、カラダほぐしていきますよー

2016.9.10(土)CYC~ウォーミングアップ

いきなり汗が・・・(笑)

2016.9.10(土)CYC~ウォーミングアップ

それでは、基本講習の部スタートです。

2016.9.10(土)CYC~講習スタート

さあ、じっくり基本からいきましょー
その模様は、次回につづきますー!!

レポ2へジャンプ☆

次回のCYC参加者募集中!!
10月8日(土)午前9時スタートです
開催詳細は、以下をチェックしてください。
大阪【第7回CYC】2016.10.8(土)CHANGE YOUR CHANNEL~Nordic Walking Basic Action

●当イベントはINWA&JNFA公認インストラクターが指導いたします。

JNFA(日本ノルディックフィットネス協会)JNFAとは、NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会

●下記団体のご協力・応援をいただいております
・サポートショップ:(株)クロス
・サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会
KNWA(一般社団法人 関西ノルディックウォーキング協会)
サークルアウリンコ
チームまるこNW
・フォト協力:にょ


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