• 2017.8.26まるこ夕暮れノルディックウォーキングからのビアガーデンdeハッスルイベント
    2017.8.26まるこ夕暮れノルディックウォーキングからのビアガーデンdeハッスルイベント

【CYCレポ1】2016.9.10開催第6回CHANGE YOUR CHANNELレポートお届けします☆


CHANGE YOUR CHANNELです!!

あらゆるスポーツの身体づくりの1つに、ノルディックウォーキングを取り入れてみませんか?

マラソン、トレイルランニング、ヨガなどあらゆるスポーツのパフォーマンス向上に繋がるよう、肩甲骨から背中まわり、主に上半身を中心に稼動させ体幹をしっかり意識しそして回旋
ノルディックウォーキングでカラダの軸、左右のバランス姿勢をしっかり矯正し、前傾姿勢・・・

20160813第5回CYC

キチンと行うことができれば、あらゆるスポーツの基本的要素がつめこまれているであろう、ノルディックウォーキング

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)では、ノルディックウォーキングの基本をきっちりマスターできる場所、ここに行けば、ノルディックウォーキングの基本を学べる
そういう場所を構築することを目的として2016年4月にスタートしました。

今日は先日終了しました、第6回CYCレポートをお届けしたいと思います。

2016年9月10日(土)晴れ!素晴らしい秋空です。
しかし最高気温はまだ30度超え、まだまだ陽ざしは暑いですが、空は秋の空、、、

大阪城公園 秋の空

午前9時スタートで、集合場所はいつものとおり大阪城公園
みなさん、続々と集合です

2016.9.10(土)CYC~Nordic Walking Basic Action

さあ、2時間30分という貴重なお時間、無駄にしないようにガッツリといきましょう☆
みなさん、よろしくお願いいたします

2016.9.10(土)CYC~Nordic Walking Basic Action

さあ、まずはJNFAアドバンスインストラクター(AI)からの、ちょっとしたコバナシを・・・

2016.9.10(土)CYC~Nordic Walking Basic Action

ほほぅ!
的なことが毎回とびこんできますよー

2016.9.10(土)CYC~コバナシ

おもしろおかしく、知ってて為になるコバナシ

2016.9.10(土)CYC~コバナシ

毎回、内容を変えて登場します
さあて?今回はどんなコバナシ??

2016.9.10(土)CYC~コバナシ

それは、CYCヒミツです(笑)
カラダのこと、イロイロおもしろい!!

2016.9.10(土)CYC~コバナシ

ほんの少し意識をしてみる、
違ったトレーニングを盛り込んでみることがきっかけで大きく何かが変わることもありますよね

2016.9.10(土)CYC~ウォーミングアップ

今回ご参加のみなさんは、ノルディックウォーキングご経験者ということですので、まずはウォーミングアップがてら歩いてみましょー

2016.9.10(土)CYC~ウォーミングアップ

今日のカラダの調子はどうでしょうか~
そこらへんもチェックです

2016.9.10(土)CYC~ウォーミングアップ

引き続き、カラダほぐしていきますよー

2016.9.10(土)CYC~ウォーミングアップ

いきなり汗が・・・(笑)

2016.9.10(土)CYC~ウォーミングアップ

それでは、基本講習の部スタートです。

2016.9.10(土)CYC~講習スタート

さあ、じっくり基本からいきましょー
その模様は、次回につづきますー!!

レポ2へジャンプ☆

次回のCYC参加者募集中!!
10月8日(土)午前9時スタートです
開催詳細は、以下をチェックしてください。
大阪【第7回CYC】2016.10.8(土)CHANGE YOUR CHANNEL~Nordic Walking Basic Action

●当イベントはINWA&JNFA公認インストラクターが指導いたします。

JNFA(日本ノルディックフィットネス協会)JNFAとは、NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会

●下記団体のご協力・応援をいただいております
・サポートショップ:(株)クロス
・サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会
KNWA(一般社団法人 関西ノルディックウォーキング協会)
サークルアウリンコ
チームまるこNW
・フォト協力:にょ


 - CHANGE YOUR CHANNEL, その他

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

ロルイ エキストラバージンオリーブオイル
エキストラバージンオリーブオイルとノルディックウォーキングで健康寿命が伸ばせる?!

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 先日の藤田先生の大阪 …

20170211”学びの場”CHANGE YOUR CHANNEL(CYC)
【CYCレポ1】2017.2.11開催 第10回CHANGE YOUR CHANNEL(CYC)レポートお届けします☆

ノルディックウォーキングの基本をきっちりマスターする、”学びの場”CHANGE …

2016.9.10(土)CYC~NW
追記あり【おっと!!】UTMF(ウルトラトレイル・マウントフジ)CYCスタッフもエントリー!!

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)事務局です ナント!!こんなコト …

大阪大学公開講座”健康寿命を延伸する最新のトレーニング方法”受講してきました☆

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 こちら、ブログでご紹 …

今日の午前中は雨模様・・・NHK文化センター梅田教室さんのNW体験講座は残念ですが今日は中止ですのー

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 2016.1月から …

バームクーヘン出来上がる
滋賀県のほうでBBQとかして遊んできました~

昭和40年代・50年代生まれ集まれ☆チームまるこNWです。 3連休前半で滋賀県の …

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)~Nordic Walking Basic Action
【募集締め切り】第8回 11.12(土)CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)~Nordic Walking Basic Action

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)事務局です 第8回 11月12日 …

ノルディックウォーキングの公式解説本 ノルディックウォーキングはもう読みました~?

昭和40年代・50年代生まれ男女集まれ!チームまるこNWです。 日本で唯一、国際 …

和宗総本山四天王寺さんの万灯供養法要
先週末はアウリンコ大阪城公園 定例会に参加、夜は四天王寺さんの万灯供養法要へいってみました☆

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 こないだのお休みは、 …

サロマ湖100kmウルトラマラソン自己ベスト更新のウラにはノルディックウォーキングも!!

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)です。 色々といい刺激を影響をう …