• 2017.5.28世界ノルディックウォーキングデーまるこ熊野街道(天満橋~住吉大社)をゆく!!
    2017.5.28世界ノルディックウォーキングデーまるこ熊野街道(天満橋~住吉大社)をゆく!!

【CYCレポ2】2017.3.11開催 第11回CHANGE YOUR CHANNEL(CYC)レポートお届けします☆


ノルディックウォーキングの基本をきっちりマスターする”学びの場”CHANGE YOUR CHANNEL(CYC)です。

3月11日(土)に終了しましたCYCのレポートを先日よりスタートしました。
今日はレポート2になります。
大阪城公園は梅が絶好調!!でした。
あはは!!桃です、桃です!!桃でした~(梅も、桃も、サクラも区別7がつかないバカヤローですー!)

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レポ1では、前半の講習を終えたところまででしたね!
それでは早速スタートです。

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たくさんの梅見の方、観光客の方で賑わう大阪城公園

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できるだけ、人通りの少ないところを狙ってヘルスレベルの動きをチェックしながらノルディックウォーキングです

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頭で理解できても、ポールをもつと思うように、、、

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そういう事は誰もが最初に経験するところです

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少しずつ整理しながら、今日より次回、次回よりその次へ確実にレベルアップです!!
ファイト☆

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それでは、後半の講習開始です!!(チュンチュン)
ヘルスレベルからフィットネスレベルへ

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CYCスタッフもヒートアップです

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ノルディックウォーキングの醍醐味をみなさんにお伝え

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考えすぎたらカラダがついてきません

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そうなったら、一旦リセット~

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知識と経験で身体は確実に進歩です

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毎回言ってますが、なかなか奥が深いんです、ノルディックウォーキング

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CYCで経験を積む度に、私たちスタッフもどうお伝えすれば一番分かりやすくスムーズなのか?!

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毎回、反省を繰り返し、経験値として次回CYCに向けて準備しています

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みなさんの休日の貴重な2時間30分、決して無駄な時間にはしたくありません

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CYCスタッフ一丸となり、ご参加くださる皆さんをサポートいたします

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何かピンときたり、コツをつかんで頂けたときは本当に嬉しいです

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ノルディックウォーキングが皆さんのカラダに何かいい影響が、いい変化がでますように!

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カラダを軸に、回旋運動ですよー

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ホイホイホイ、リズムよく”突いて押す”
総仕上げの段階です

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ダイナミックにいきましょー

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それじゃあ、色んな動きやってみよ!!

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ほいほいほーい

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なにやってんのー?ですねー(笑)

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だけどちゃんと目的もってやってますから!!

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安心してください!!ですねー

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笑顔でしっかりリラックスです

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よいしょーよいしょー、よいしょー!!

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ナイス!!

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ほいほいほーい!!

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できましたかー~
はーい、お疲れ様ですー

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それえは、フィットネスレベルをしっかり意識しての20分ノルディックウォーキングで動きのチェックです

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戻ったら、ノルディックウォーキングフォームの撮影ですよー!!

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GOGO!!

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つづくー!!

CHANGE YOUR CHANNEL

レポ3へどうぞー

レポート1に戻っときます?

●当イベントはINWA&JNFA公認インストラクターが指導いたします。

JNFA(日本ノルディックフィットネス協会)JNFAとは、NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会

●下記団体のご協力・応援をいただいております
・サポートショップ:(株)クロス
・サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会
KNWA(一般社団法人 関西ノルディックウォーキング協会)
サークルアウリンコ
チームまるこNW
・フォト:にょ


 - CHANGE YOUR CHANNEL, その他

Comment

  1. によわ より:

    梅じゃないよー
    桃ですよー(*’ω’*)

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