お!もう1週間前となってきましたね~晴れて欲しい10.4!青空ヨガなもんで


こんにちは!
昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

あらあら、大型連休が終わり、ごやごやしてたら、開催まで1週間となってきましたよ~
ご参加、お申込の皆様、忘れちゃいませんか~?∠(・_・)ラジャ

2015/10/4(日)秋だよ!初心者さん大歓迎☆まるこNW+青空ヨガやっちゃうよ~希望者で懇親会イベント

【開催日時】 2015年10月4日(日)
NW初心者講習希望者 9時00分集合
その他の方 9時40分集合

【集合場所】 大阪城公園(JR大阪環状線『大阪城公園駅』下車、階段下すぐの広場です)

20150822まるこ夕暮れNW_w-up

【持ち物】青空ヨガ用のバスタオル・スポーツ飲料・行動食・サングラス・帽子など
※バスタオル忘れないでね☆

今回は、ひっさしぶりにウォーミングアップでは、まるこノルディックダンスをやってみようかな~と思っています。
まるこノルディックサーキットトレーニングはここんとこ、よく登場しますがダンスの方はちょっち久しぶり!!
少し改良をして、動きやすいものに出来ればと思っています。
これから、改良します(笑)
急がないとε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛

たまらん大きくは変えませんが、チョコっとね!
改良前の参考動画でイメージください

あ、まるこノルディックサーキットトレーニングもたぶん、やりますよー

まるこノルディックダンス
※ちなみに、ナオトインティライミさんの曲がスタートする前の歌声・・・
ほんのチョビットですが~クレオール~の歌声・・・
まるこイベント参加者された方なら、ピンときますか?
さあ、誰でしょう!
当たった方には抽選で・・・
って、なんもないですけどね(笑)

20150912まるこ飛行機NW_カーニバる?

まるこノルディックサーキットトレーニング

あとは、気持ちいい秋晴れでお願いしたい!
ただそれだけです!

だってだって青空ヨガなもんでね
中之島公園で、青空ヨガ~お楽しみに~

フィットネスインストラクター島田真理さん!よろしくお願いいたしますー☆

フィットネスインストラクター島田真理

Mary Official Blog

こんなポーズとかもでてくるのかな~

まるうんこ

ま、ま、まるう○このポーズとか~(笑)
くくく~

雨天時の場合のイベント中止の判断は、前日の10月3日(土)の夕方頃には最終決定したいと思います
万が一、残念なことに参加できなくなっちゃったーって方、キャンセルは10月1日(木)まででお願いします。

毎回いいますけども、晴れちくれ~(-m-)パンパン

チームまるこ

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:かおりにょ


 - まるこイベント, 近日開催イベント

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

まるこNWGARB weeksランチ
【イベントレポ☆2】チームまるこNW基本を見なおそう+救命入門コース体験しちゃおうイベント

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 7.3(日)に終了し …

チームまるこNW
雨かと思えば晴れそうですよ!!10月2日(日)藤田和樹NT&まるこNW+みんなでワイワイ懇親会イベント

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 ハイ、今週もまたどん …

チームまるこNW
★緊急募集1名さま★2.26(日)まるこ五月山ノルディックハイキング+チキンラーメンファクトリーイベント

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこノルディックウォーキング事務局で …

ポカンと予定が空いてしまったので、まるこスタッフはモノづくりってきます!

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 本当だったら、、、 …

さあさあ、来週末よ!!5.28(日)チームまるこ熊野街道をNWでゆく!!見どころなどパート1:熊野街道~

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 いよいよ、来週末の開 …

チームまるこNWイベントいよいよ明日開催ですよー☆ヽ(^◇^*)/

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 7.3(日)はまるこ …

20171217チームまるこ長居公園から街ノル~地獄ほとけのくに満喫+希望者で粉もん忘年会イベント
チームまるこNW 今回より次回そしてまた次へとしっかりと体制を整えていきたいと思っております

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 1月17日(水)にご …

重要【キャンセルについて】まるこ夕暮れノルディックウォーキングからのビアガーデンdeハッスルイベント

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 まるこ夕暮れノルディ …

【イベントレポ5】8月26日(土)まるこ夕暮れノルディックウォーキングからのビアガーデンdeハッスルイベント

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 8月26日(土)の夕 …

MARCO
【ご案内】2016/1/24(日)新春まるこNW+目からウロコオリーブオイルワークショップ+須佐新年会イベント

昭和40年代・50年代生まれ男女集まれ!チームまるこノルディックウォーキング事務 …