• 2017.11.23まるこコフンdeコーフン明石海峡大橋でヤッホーNWイベント
    2017.11.23まるこコフンdeコーフン明石海峡大橋でヤッホーNWイベント

その3:ランナー目線で☆ランニングをこれから始める人も、もう始めてる人も一度トライしてみません?NW


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。

ランナー目線でノルディックウォーキングを有効活用という切り口で、ここ数回ボチボチとお届けしております。

ランナー目線でNWの有効性

アタシ自身学生時代に10年ほど陸上部に所属し、陸上競技者として毎日のように走ったり、跳んだりしておりました。
専門が跳躍でしたので。

正直なところ、長距離はとっても苦手(´;Д;`)

陸上部=長距離も速い
みたいに思われるのが苦痛でした(笑)

長い距離を走ることは、
キライだった、
いやいや、大キライだった

大キライだったけども、
競走じゃない、
ゆっくりでいいんや、
楽しめばいい、
景色や季節を感じる、
長い距離をはしれば、達成感がある、
走った後は、気分爽快

そう、それでいいんや!エヘヘ
と思うと楽になりました~なはは~(←単純www)

そして何よりここ数年ノルディックウォーキングをはじめた事もきっかけです。

アタシのポール

ノルディックウォーキングのリラックスした肩を起点にしたスイングやフォームは、長い距離を走るうえで、スーっと抵抗なくランニング(アタシの場合はジョグ)にはいっていけた気がするんですよね。
チームまるこ愉快な仲間たちも全員、大阪マラソンを完走しましたしね~

2013大阪マラソン チームまるこ

全員、初フルマラソンチャレンジでしたでした~
そんときのレポは↓から!!
チームまるこスタッフ大阪マラソン全員完走!応援ありがとうございました☆

2013大阪マラソン まるこゴール

これから、ランニングをはじめようと思う方、
もうランニングにどっぷりはまっている方ももちろん、
基本づくりからはじめてみませんか?

見直してみませんか?
ノルディックウォーキングは決して無駄になることはない、知識だと思いますよ!

ランナー・ジョガー・これから挑戦したい皆さん、ノルディックウォーキングって興味あります?的なアンケート実施しています。
ん?と、ご興味ある方は是非ご協力いただけるとウレシイです。

ランニングをしてなくても、したいな~くらいの興味があれば全然OKです。
どなたでもご回答できますので、よかったらご協力をお願いいたします。

【ランナー・ジョガー・これから挑戦したい皆さん】アンケートにご協力いただけませんか?
※以下、ポチっとして頂きましたら回答ページにジャンプします。

アンケート:ランナー・ジョガー・これから挑戦したい皆さん、ノルディックウォーキングって興味あります?
ランナー目線でNWの有効性

【過去の記事・・・】
その1:ランナー目線で☆長い目でみるとノルディックウォーキングは外すことのできない大切なトレーニングの1つ

その2:その2:ランナー目線で☆自己流で大丈夫?いやいや良くない!自己流ノルディックウォーキング

チームまるこNW

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いており ます。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:かおりにょ


 - まるこラン

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