まるこテレビ＆ラジオ体操チャレンジはじめる､､､いつまで続くことやら～（笑）

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。

2018年、もはや1月が終わり2月に突入です､､､
先日のスーパー・ブルー・ブラッドムーンみました？

これは月ではなくて、まるこビームですのよ（笑）
まるこビームにやられた？

月が地球に接近した時にに見える月のことを「スーパームーン」
1カ月に2度 満月になる現象を「ブルームーン」
皆既月食で、月の表面が赤っぽく見える現象を「ブラッドムーン」

じゃあ、結婚した夫婦は？「ハネムーン･･･」(-_-)

うっ､､､
この上記の3つの現象が同時に起こることを、みなさんスーパー・ブルー・ブラッドムーンと呼んでいるんですね
太陽・地球・月が一直線に並んで、地球の影の中に月が入って、月が欠けて見えたり、暗くなったりすることを月食というんでしたね

アタシ、月とか星座とか太陽とか地球とか苦手な分野です､､､トホホ

でもキレイなの観るのは大好きです
この天体ショーは日本では、35年ぶりの現象らしいー！この月食
スゴイー☆ということで、のっかっとこ（笑）

大阪からは、曇りがちで途中から厳しい状況となったようですねー
アタシはFacebookでみなさんのキレイな写真などで拝見しました（笑）

これは、1月31日のまだ欠ける前の月と柴犬まるこです

わおーーん！

さてとぽてと、話は変わりますが
こないだチームまるこスタッフと話してまして、「カラダの不調だの太りやすい体質になったわー」
とか、「疲れが取れにくいわー」とか

ん？
それってば、そろそろ更年期問題か？！
まるお（男）もまるこ（女）も避けては通れない、更年期問題がある！

わちゃわちゃストレス発散も1つの対処方法だと思います
んで、運動習慣
これも大いに大切な事

そこでまず、毎日カラダを動かす習慣をつくる
はじめの第一歩！

ぼーさんが、へをこいた
ちゃう

まるこテレビ・ラジオ体操チャレンジはじめました

まるこラジオorテレビ体操をする！チャレンジはじめました

そこ、ノルディックウォーキングちゃうんかーい！
ツッコミどころ満載（笑）

承知のうえ
だって今の朝は、さむすぎるー!!
このクソ寒い冬は、おうちでも出来るエクササイズ

ラジオ＆テレビ体操を真面目にしてみてください
けっこう効きますぜ

◆テレビだと毎日朝、6:25～6:35までNHK Eテレ（2チャン）
◆ラジオだとラジオ第一 6:30～6:40　あた～らしい朝がきた♪のやつですねー
◎詳しくは、NHKテレビ・ラジオ体操 – NHKオンライン ←クリック

この体操が習慣になれば、次は外にでていこう
そのときは、ノルディックウォーキングだぜ！

3日ぼーずにならないように･･･
しんどい時はお休みもありよ
細く長く続きますように～な～むぅ～

チームまるこNW

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人　日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
～ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ～
■サポートショップ：（株）クロス
～　オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス　～
■フォト協力：にょ
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