まるこテレビ&ラジオ体操チャレンジはじめる、、、いつまで続くことやら~(笑)
昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。
2018年、もはや1月が終わり2月に突入です、、、
先日のスーパー・ブルー・ブラッドムーンみました?
これは月ではなくて、まるこビームですのよ(笑)
まるこビームにやられた?
月が地球に接近した時にに見える月のことを「スーパームーン」
1カ月に2度 満月になる現象を「ブルームーン」
皆既月食で、月の表面が赤っぽく見える現象を「ブラッドムーン」
じゃあ、結婚した夫婦は?「ハネムーン・・・」(-_-)
うっ、、、
この上記の3つの現象が同時に起こることを、みなさんスーパー・ブルー・ブラッドムーンと呼んでいるんですね
太陽・地球・月が一直線に並んで、地球の影の中に月が入って、月が欠けて見えたり、暗くなったりすることを月食というんでしたね
アタシ、月とか星座とか太陽とか地球とか苦手な分野です、、、トホホ
でもキレイなの観るのは大好きです
この天体ショーは日本では、35年ぶりの現象らしいー!この月食
スゴイー☆ということで、のっかっとこ(笑)
大阪からは、曇りがちで途中から厳しい状況となったようですねー
アタシはFacebookでみなさんのキレイな写真などで拝見しました(笑)
これは、1月31日のまだ欠ける前の月と柴犬まるこです
わおーーん!
さてとぽてと、話は変わりますが
こないだチームまるこスタッフと話してまして、「カラダの不調だの太りやすい体質になったわー」
とか、「疲れが取れにくいわー」とか
ん?
それってば、そろそろ更年期問題か?!
まるお(男)もまるこ(女)も避けては通れない、更年期問題がある!
わちゃわちゃストレス発散も1つの対処方法だと思います
んで、運動習慣
これも大いに大切な事
そこでまず、毎日カラダを動かす習慣をつくる
はじめの第一歩!
ぼーさんが、へをこいた
ちゃう
まるこテレビ・ラジオ体操チャレンジはじめました

まるこラジオorテレビ体操をする!チャレンジはじめました
そこ、ノルディックウォーキングちゃうんかーい!
ツッコミどころ満載(笑)
承知のうえ
だって今の朝は、さむすぎるー!!
このクソ寒い冬は、おうちでも出来るエクササイズ
ラジオ&テレビ体操を真面目にしてみてください
けっこう効きますぜ
◆テレビだと毎日朝、6:25~6:35までNHK Eテレ(2チャン)
◆ラジオだとラジオ第一 6:30~6:40 あた~らしい朝がきた♪のやつですねー
◎詳しくは、NHKテレビ・ラジオ体操 – NHKオンライン ←クリック
この体操が習慣になれば、次は外にでていこう
そのときは、ノルディックウォーキングだぜ!
3日ぼーずにならないように・・・
しんどい時はお休みもありよ
細く長く続きますように~な~むぅ~
チームまるこNW
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
■(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
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