昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。
えーつとー、あれは何年前のことだろう、
あらゆるスポーツの身体づくりの1つに、ノルディックウォーキングを取り入れてみませんか?という切り口で、ノルディックウォーキングの基本をきっちりマスターする「学びの場」 CHANGE YOUR CHANNEL（CYC）を月に1度 約1年間ほど開催していた時にCYCスタッフとして活動を共にした、ものべー
CYC（CHANGE YOUR CHANNEL）～Nordic Walking Basic Action
ものべーは、今もロードにトレイルとガンガン走り続けるランナー、
週に1度、自分のカラダと向き合いながら、ノルディックウォーキングをトレーニングの1つとして取り入れています
ものべーのノルディックウォーキング練習会に久しぶりに参加させてもらいました!
集合時間まで時間があったので、夕暮れの中之島公園のバラを楽しみながら、大阪城までノルディックウォーキングでアップがてら向かいました
夕陽が当たり、バラの美しさが倍率ドンのさらに倍！といった感じかな？（笑）
間もなく梅雨かなーという5月後半の夕方、カラっとして風も適度にあり、とても気持ちよくノルディックウォーキング
集合時間、お仕事をおえた「ものべー練習会」参加メンバーが集まります
夜は少しひんやり、しっかりめのウォーミングアップをのあと、ノルディックウォーキング
途中休憩をはさみ、いくつかのドリルをはさむ
ものべー自身がNPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA） ベーシックインストラクターを取得し、常にノルディックウォーキングも学びの姿勢がある。
参加されるメンバーは皆さん、ものべーをよく知るランナーで、ノルディックウォーキング中もレースのこと、走るうえでの話も盛りだくさん
そして皆さん、フォームのセルフチェック、仲間のフォームチェックなどとにかくノルディックウォーキングテクニックへの向上心が高い！
それもひとえに、ものべーがトレーニングの1つにノルディックウォーキングを取り入れ、そしてレースではPB更新などの成果をだし証明しているからだとおもう
ノルディックウォーキングの活用目的も、運動強度も人それぞれ
ウォーキング（歩行）という、ほんとうに基本的な運動（スポーツ）がノルディックポールを使うことで、カラダの自然な動き、上半身と下半身が連動することが確認できる
コーディネーション、バランスを整えながら、腕のスイングで可動域が増す
ウルトラマラソンやトレイルでガンガン走り、追い込むランナーが、こうしてノルディックウォーキングをマスターしようと集まる
今の自分のトレーニングに新しいことを取り入れてみる、なかなか勇気がいることかもしれません。それは、自分のチャンネルを変えるキッカケ？
まさに ものべーは、CHANGE YOUR CHANNEL の活動の場を今も自分流で継続してくれているのだと思う
同じ志をもつメンバーでしっかりと活動しているんだなーと思いながら、私も練習会に参加しました。その活動は、もうすぐ2年になるそうです。行動力があり、向上心が高く素晴らしいメンバーの集まり、アタシ自身とても刺激になりました。心から応援したい活動の1つです。
ありがとうございました。
さてと、ものべーは今年もサロマ湖100kmウルトラマラソン！
第34回サロマ湖100kmウルトラマラソンは2019年6月30日（日）に開催される
あらーん、6月30日（日）はチームまるこも真面目なノルディックウォーキング講習会ですのよ！
まるこみんなで ものべーの応援してっからねー☆大阪城から北海道のサロマ湖へ大声援をとばすからねー！（サロマ湖の位置は↑の写真にある、バター飴の袋の地図が分かりやすい 笑!）
数年前にも確か、にたようなことがあったような･･･JO-TERRACE OSAKAで､､､気のせいか？（笑）
気のせいちゃうわ!!
・関連ブログ：第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン PB更新オメデトウ ものべー！ハイかんぱーい☆
チームまるこNW
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