ものべーのノルディックウォーキング練習会に参加させてもらいました!


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

えーつとー、あれは何年前のことだろう、
あらゆるスポーツの身体づくりの1つに、ノルディックウォーキングを取り入れてみませんか?という切り口で、ノルディックウォーキングの基本をきっちりマスターする「学びの場」 CHANGE YOUR CHANNEL(CYC)を月に1度 約1年間ほど開催していた時にCYCスタッフとして活動を共にした、ものべー

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)~Nordic Walking Basic Action

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)~Nordic Walking Basic Action

ものべーは、今もロードにトレイルとガンガン走り続けるランナー、
週に1度、自分のカラダと向き合いながら、ノルディックウォーキングをトレーニングの1つとして取り入れています

ものべーのノルディックウォーキング練習会に久しぶりに参加させてもらいました!

集合時間まで時間があったので、夕暮れの中之島公園のバラを楽しみながら、大阪城までノルディックウォーキングでアップがてら向かいました

ものべーのノルディックウォーキング練習会 中之島公園

夕陽が当たり、バラの美しさが倍率ドンのさらに倍!といった感じかな?(笑)

ものべーのノルディックウォーキング練習会 中之島公園

間もなく梅雨かなーという5月後半の夕方、カラっとして風も適度にあり、とても気持ちよくノルディックウォーキング

ものべーのノルディックウォーキング練習会

集合時間、お仕事をおえた「ものべー練習会」参加メンバーが集まります

ものべーのノルディックウォーキング練習会 大阪城

夜は少しひんやり、しっかりめのウォーミングアップをのあと、ノルディックウォーキング
途中休憩をはさみ、いくつかのドリルをはさむ

ものべー自身がNPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) ベーシックインストラクターを取得し、常にノルディックウォーキングも学びの姿勢がある。
参加されるメンバーは皆さん、ものべーをよく知るランナーで、ノルディックウォーキング中もレースのこと、走るうえでの話も盛りだくさん
そして皆さん、フォームのセルフチェック、仲間のフォームチェックなどとにかくノルディックウォーキングテクニックへの向上心が高い!

それもひとえに、ものべーがトレーニングの1つにノルディックウォーキングを取り入れ、そしてレースではPB更新などの成果をだし証明しているからだとおもう

ものべーのノルディックウォーキング練習会 大阪城

ノルディックウォーキングの活用目的も、運動強度も人それぞれ
ウォーキング(歩行)という、ほんとうに基本的な運動(スポーツ)がノルディックポールを使うことで、カラダの自然な動き、上半身と下半身が連動することが確認できる

コーディネーション、バランスを整えながら、腕のスイングで可動域が増す
ウルトラマラソンやトレイルでガンガン走り、追い込むランナーが、こうしてノルディックウォーキングをマスターしようと集まる

今の自分のトレーニングに新しいことを取り入れてみる、なかなか勇気がいることかもしれません。それは、自分のチャンネルを変えるキッカケ?
まさに ものべーは、CHANGE YOUR CHANNEL の活動の場を今も自分流で継続してくれているのだと思う

同じ志をもつメンバーでしっかりと活動しているんだなーと思いながら、私も練習会に参加しました。その活動は、もうすぐ2年になるそうです。行動力があり、向上心が高く素晴らしいメンバーの集まり、アタシ自身とても刺激になりました。心から応援したい活動の1つです。
ありがとうございました。

さてと、ものべーは今年もサロマ湖100kmウルトラマラソン
第34回サロマ湖100kmウルトラマラソンは2019年6月30日(日)に開催される

サロマ湖 ここ

あらーん、6月30日(日)はチームまるこも真面目なノルディックウォーキング講習会ですのよ!

まるこみんなで ものべーの応援してっからねー☆大阪城から北海道のサロマ湖へ大声援をとばすからねー!(サロマ湖の位置は↑の写真にある、バター飴の袋の地図が分かりやすい 笑!)
数年前にも確か、にたようなことがあったような・・・JO-TERRACE OSAKAで、、、気のせいか?(笑)

JO-TERRACE OSAKA(ジョー・テラス・ オオサカ)

気のせいちゃうわ!!
・関連ブログ:第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン PB更新オメデトウ ものべー!ハイかんぱーい☆

チームまるこNW

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ:(株)クロス
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