• 2017.5.28世界ノルディックウォーキングデーまるこ熊野街道(天満橋~住吉大社)をゆく!!
    2017.5.28世界ノルディックウォーキングデーまるこ熊野街道(天満橋~住吉大社)をゆく!!

チームまるこ ゆるラン部(←そんなんあったんか?) スロージョギング初・体・験☆


昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。

今日は、お誘いをうけましたので~
第6回公園でからだにいいことDAY in 服部緑地に参加してきます~
開催内容を見てると、ノルディックウォーキングの部もあるんですねー!

今回の目的は!!
◆10:30~11:30 田中先生とスロージョギング(芝生エリアB)

チームまるこ ゆるラン部(←そんなんあったんか?!www)スロージョギング初・体・験☆
一度、体験してみたかったんですよね~アタシ

ノルディックウォーキング+スロージョギング~ランへ

2013大阪マラソン チームまるこ

うまくかみ合わせ?組み合わせか?ながら、ゆっくりとカラダづくりへもっていきたいですねー

大阪マラソンモードに入ってキターーーー!!
まだ当たってないけども~~(笑)

教えてくださるせんせーは、田中宏暁(たなかひろあき)先生だそーです。

チームまるこ ゆるラン部、おちこぼれないようにガンバリマス☆

しかし、暑そうですね~
水分補給しながら、楽しんできます~GOGOGO!!ε=ε=ε=┌(o゚ェ゚)┘

田中宏暁(たなかひろあき)先生
福岡大学 スポーツ科学部教授

歩くのと同じぐらいの速度で走るだけで体重が減り、体力がアップし、アンチエイジングになるスロージョギング。
そのコツを提唱者の田中宏暁先生に教えてもらいます。
膝などの関節に負担が少ないので、普段も無理なく続けることができます。

一般社団法人 日本スロージョギング協会
◆参考記事 遅いのに速くなる?…スロージョギング 福岡大学教授 … – 読売新聞

チームまるこNW


 - その他, まるこラン

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

2.11(土)第10回CYC
2.11CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)キャンセルが1名様ありましたので追加募集の受付を開始します!!

CHANGE YOUR CHANNEL(CYC)です!! 2月の募集は一旦満員御 …

K PRESS ◆2017年7月1日発行◆ 祇園祭
KNWA主催 JNFAノルディックウォーキングインストラクター研修会に行ってきます!!

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 今日は海の日、7月1 …

【まだ若干空きアリ!!】2016.4.9CHANGE YOUR CHANNEL~ノルディックウォーキング

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 先週より、参加申込 …

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)~Nordic Walking Basic Action
【募集締め切り】第8回 11.12(土)CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)~Nordic Walking Basic Action

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)事務局です 第8回 11月12日 …

油屋マルキチさんのロルイ エキストラバージンオリーブオイル嬉しい催事情報☆お届け

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 2016年新春まる …

亀の子たわし
今日7/2は、たわしの日だそーですよ~!おまけに2015年は特許取得100周年☆めでたいな!

こんにちは!チームまるこNWです。 ご存知でした? 今日7/2は、” …

海辺でノルディックウォーキング 和歌山 片男波公園を歩こう!へ行ってきます!!

おはようございます!! 昭和40年代・50年代生まれ男女集まれ!チームまるこNW …

CHANGE YOUR CHANNEL(CYC)Facebookページ
CHANGE YOUR CHANNEL(CYC)~Nordic Walking Basic Action情報発信はFacebook一本化へ

ノルディックウォーキングの基本をマスターする、”学びの場”CHANGE YOUR …

CHANGE YOUR CHANNELアンケート回答たくさんありがとうございました!!

まいどです! 4月9日(土)にプレイベントとしてスタートをきった、CHANGE …

NHK文化センター梅田教室さんノルディックウォーキング体験講座が終了!!

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 2017年春より開講 …