• 2017.5.28世界ノルディックウォーキングデーまるこ熊野街道(天満橋~住吉大社)をゆく!!
    2017.5.28世界ノルディックウォーキングデーまるこ熊野街道(天満橋~住吉大社)をゆく!!

ノルディックウォーキングw-upで”シナプソロジー”取り入れてみましたー


昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。

先日受講したOSAKAスポーツ大学3コマ目 ”認知機能低下予防“の講義で得た「シナプソロジー

OSAKAスポーツ大学2016

とても充実した講義だったことは、先日こちらブログでもお届け~
OSAKAスポーツ大学 3コマ目の講義は”認知機能低下予防”受講してきました

先日の「シナプソロジー」で脳を活性化という講義を受講してみて、ノルディックウォーキング導入時にリラックス、コミュニケーション、もちろんウォーミングアップとして、カラダ・脳を活性化するという観点からオモシロそーだなぁと、なんかピンとくるものがありました。

ノルディックウォーキング専用ポール

でも、ややこしかったらみんな面倒だと感じられるだろうし、
チョコっとしたもので楽しくできる、そしてちょっと意地になる(笑)
これイケるんちゃう?!というのんを、ちょうど先日機会があったので、ウォーミングアップ(W-UP)のときにお試しに行ってみました~

結果オーライ!!
つかみOK!!

スパイスアップしながら、興味をもってしっかり声もだして、皆さんチャレンジしてくださいました!
どんなんかは、ここではヒミツ☆

色々アレンジして、取り入れてみると皆さん楽しみながら、カラダ・脳を活性化
シナプソロジーナイスです☆

OSAKAスポーツ大学2016

関連ブログ:
秋ですしちょっとばっかお勉強しよかなーということで!!OSAKAスポーツ大学

OSAKAスポーツ大学 2コマ目の講義は”シニアの栄養とスポーツ”受講してきました

シナプソロジー(synapsology)とは
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ること
シナプソロジーとは | シナプソロジー普及会より抜粋


 - その他

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

NHK文化センター感動のノルディックウォーキング体験講座~3回コース
いよいよラスト:NHK文化センター梅田教室さんでのノルディックウォーキング体験講座最終回

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 NHK文化センター梅 …

【観察にっきvol.3】まるこオリーブの横にキノコさんあらわる。。。ギャー!(;OдO)

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 このジメジメした梅雨 …

20160611 CYC クールダウン
【開催決定ですね!!】第5回8.13(土)CHANGE YOUR CHANNEL~Nordic Walking Basic Action

こんにちは!CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)事務局です。 第5回 …

サクラの蕾ふくらんどる~もうじきや~2016花見ぢゃ~~まるーー!!

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 三連休のまん中の日 …

チームまるこNW愉快な仲間たちのヤマメシレシピ~チーズフォンデュ編

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 11月に行ってきまし …

3.11(土)第11回CYC
満員御礼☆大阪【第11回CYC】2017.3.11(土)CHANGE YOUR CHANNEL(CYC) NW

ノルディックウォーキングの基本をきっちりマスターする、”学びの場”CHANGE …

亀の子たわし
今日7/2は、たわしの日だそーですよ~!おまけに2015年は特許取得100周年☆めでたいな!

こんにちは!チームまるこNWです。 ご存知でした? 今日7/2は、” …

20170212箱館山XCご案内
ご紹介:2017.2.12(日)滋賀県箱館山歩くスキー&スノーシュー講習・体験会アリマス

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 滋賀県北部高島市に大 …

NHK文化センター梅田教室さんノルディックウォーキング体験講座が終了!!

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 2017年春より開講 …

【終了しました!!】第6回 9.10(土)CYC~Nordic Walking Basic Action

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)事務局です。 第6回 9.10( …