先週末、7月28日土曜日はサークルアウリンコ大阪城公園NWいってきました!


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

先週末はノルディックウォーキング三昧、まずは7月28日(土)サークルアウリンコ大阪城公園定例会に行ってきました~

2018年7月28日 サークルアウリンコ大阪城公園定例会

週間予報では、雨予報おまけに台風接近中・・・でしたが、前日の天気予報では何とか曇り
降水確率が40パーセントということで、開催となりました~

関西でノルディックウォーキングといえば、サークルアウリンコ大阪城公園はKNWA(一社)関西ノルディックウォーキング協会)に所属されている、とっても大きなサークルなんですよー

KNWA

チームまるこNWのような世代のくくりはありません!
毎月、第2日曜日・第4土曜日に開催されているんです~
アタシは初めてノルディックウォーキングを経験したのは、こちらのサークルアウリンコ大阪城公園でした!

あれはー、2011年の確か8月だったかなー、9月の頭だったかなー
朝からこんなにたくさんの方が集まってノルディックウォーキングをしてるんやー!と思った記憶がありますよー

アウリンコ

今もスケジュールが合う時は、積極的に参加しています
ノルディックウォーキングコースもいくつかに分かれますので、ご自身の体調に合わせて選ぶことができるんです
大阪城公園内に咲く花で季節を感じたり、大阪城公園を出て川沿いをノルディックウォーキングしたり、暑い夏は日差しを避けるコースなど、安全に楽しむことができると思います。

サークルアウリンコ大阪城公園

この日はどんより曇り空、いつ雨が降り出してもおかしくないお天気ということもあり、大阪城公園内をぐるぐると~

サークルアウリンコ大阪城公園 なんじゃもんじゃ

こちらは、なんじゃもんじゃ
4月下旬のゴールデンウィークの頃には、こんなキレイな花が咲きますよ~↓

サークルアウリンコ大阪城公園ノルディックウォーキング

「なんじゃもんじゃ」その由来は~以前にも1度こちらブログでご紹介しましたが~
豊臣秀吉がこの花を見て、家来に「この花はなんじゃ」と尋ねたそうな
聞かれた家来は分からなかったので、とっさに答えたのが「なんじゃもんじゃでございます」だとか~(笑)

そして大阪城天守閣近く、陸軍第四師団司令部庁舎として1931年に建てられ色々時代を経て今は、ミライザ大阪城(MIRAIZA OSAKA-JO )として生まれ変わったこちらでは、只今参加者募集中の8月25日(土)のまるこでは夕暮れノルディックウォーキングを楽しんだあとに、こちらの屋上で大人のBBQを楽しんだりもしちゃいます~

MIRAIZA OSAKA-JO(ミライザ大阪城)

◆8月まるこは、あと若干名さまご参加滑り込めますよー!よっさ!といおう方は、コチラ詳細(←クリック)をご確認くださいませー

20分ほどの休憩場所がこちらでしたので、前から興味あったコレ!

MIRAIZA OSAKA-JO(ミライザ大阪城)

手裏剣、トライしてみました~(笑)
こちら、忍屋さんでは手裏剣を投げられる「手裏剣道場」などの体験コーナーがあるんです
300円で手裏剣5投です

ミライザ大阪城 忍屋さん 手裏剣道場

師匠とアタシで何投かずつ手裏剣してみました
ポイントは手首のスナップです
師匠は、ざんねーん(笑)

ミライザ大阪城 忍屋さん 手裏剣道場

アタシは、なかなか上手にズバっと決まりました~(笑)
景品でゴム製の手裏剣もらっちゃいました~
この日は、途中に霧雨があったりで、ノルディックウォーキング距離は5km弱ほどだったそうです。
開催についてざっくりと以下をご確認のうえ、体調と相談しながらノルディックウォーキングでひと汗かきませんか?

【ご注意】
この連日の暑さ、寝不足や食欲がないなど体調がすぐれない場は、決して無理を押しての運動は避けた方がいいです!
ご自身の体調ととく相談して、そしてご参加される際は、水分、日焼け対策、熱中症対策など、充分なご準備をされてノルディックウォーキングをお楽しみください!!

サークルアウリンコ大阪城公園

サークルアウリンコ大阪城公園 夏

◆毎月、第2日曜日・第4土曜日に開催

◆午前9時集合(9時10分頃スタート/11時30分頃解散予定)
初めての方、レンタルポールが必要な方は8時50分までにお越しください。

【集合場所】大阪城公園(JR大阪環状線『大阪城公園駅』下車、階段下すぐの広場です)

◆悪天候の場合
前日の午後7時のNHKニュースにおいて、翌日(午前中)の大阪の降水確率が50%以上の場合は定例会を中止。
当日の天候が晴れていても、中止になりますのでご了承ください。

【参加費】
一般参加の方:参加費200円(お一人様)
関西ノルディックウォーキング協会会員の方:無料(保険料は年会費に含まれます)

【レンタルポール】
レンタルポール:500円/1組(要事前申込・初めての方は講習付)
レンタルポールの申込につきましては、以下の締め切りがありますのでご注意ください。

E-mailでの申込みでレンタルポールを希望される方:開催日の2日前まで

アウリンコ事務局
E-mail:xc.cross1※gmail.com
(※を@に変えてメールを送信してください。スパム対策にご協力をお願い致します。)

決して無理をせず、笑って楽しみましょうノルディックウォーキング☆
そして、翌日7月29日(日)は台風一過、ちょっとゴソゴソしてきましてーん
その模様は、つづくー

チームまるこNW

インフォメーション
8月25日(土)まるこ中之島夕暮れNW~希望者で納涼会☆大人のBBQを楽しもう!イベントです☆

ノルディックウォーキング初心者の方も大歓迎ですよー
滑りこみのお申込みお待ちしています!!
【ご案内】8月25日(土)まるこ中之島夕暮れNW~希望者で納涼会☆大人のBBQを楽しもう!

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
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 - KNWA, サークルアウリンコ

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