• 2017.8.26まるこ夕暮れノルディックウォーキングからのビアガーデンdeハッスルイベント
    2017.8.26まるこ夕暮れノルディックウォーキングからのビアガーデンdeハッスルイベント

心拍数の管理とかしてますか?体調管理やNWの効果的なトレーニングにも最適ちゃうん?


昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。

このところ、アタシ
FitbitさんのFitbit blazeを購入しまして、自分の心拍数とやらを24時間管理してみております。
んと、かれこれ1か月ほど継続中かな?

Fitbit blaze

まだまだ全ての機能を全然使いこなしてナイ状況ではありますが、アタシ的には寝てるときに寝返り何回うっとるとか、目覚めた回数とか、そんなことまで分かるんかい!!ってことにまず驚きましたー

実は、2012年にもアタシ心拍数っちゅうのに関心をもった時期があったみたい・・・
当時のアメブロにかいてあった(笑)

その当時は、POLARさんのを購入し、胸にベルトを巻くタイプ。

ノルディックウォーキングを楽しむプラスアルファとして心拍数で効果的に効率よく!
心拍数を考えながらノルディックウォーキング!
自分の安静時や運動中の心拍数を知ってみる。

こりゃ、
ダイエット効果の近道?!

そんなことを書いてましたー

あの2012年といえば、ロンドンオリンピック
あれから4年リオオリンピックが終わるという月日が流れ、またアタシに心拍数管理という興味にボワっと火がついた(単純)

時代はパーシャル(なんのこっちゃ、懐かしい響き)
時代は、手首で測れる心拍計へ

胸に巻かなくても、ある程度正確に心拍測定ができる時代になってきました!!

このFitbitさんのんは、

PurePulse心拍計テクノロジー
胸ストラップなしで、すべての心拍数を記録してくれるシステムだそうです

詳しくは、PurePulse™ の利点を参照

正直なところ、今回も購入にあたっては色々と悩みました~

心拍計 カタログ

POLAR(ポラール)さん
Polar Japan: 心拍計とGPS対応スポーツウォッチ

Garmin(ガーミン)さん
Garmin | Japan | Home

SUUNTO(スント)さん
SUUNTO

悩んだ結果、
Fitbit blazeにした決め手は

  • PurePulse心拍計テクノロジー(胸ストラップなしで、すべての心拍数を記録してくれるシステム)
  • 時計のデザイン(ベルトをカスタマイズできたり色々)

そら、求めだしたらキリないー
時計自体にGPSがついてた方がそらいいよねー
とか、ありますが、やぱフィットネスな感じと、デザインにアタシは惹かれましてね~

Fitbit blaze

今回は、Fitbit blazeに決めました。

1か月使ってみてどーよ!

Fitbit blaze

えーよ!
満足よ!

充電は4~5日持ちますし、GPSもアプリと連動で、ちゅーっとデータはBluetoothでスマホさんと同期
もともと時計が大好き人間なんで、時計をつけることへの違和感ナシ!

準備は整った!

さあ、24時間心拍数管理で、体調管理
んでもって、ノルディックウォーキング、ラン(ジョグ)でトレーニング管理

色々またレポートしていきたいと思います。

日々、実験☆おもしろい!!

チームまるこNWイベントでも、心拍計体験会とかできたらおもしろそうですね!
ご興味ありませんか?

ところでところで、まるFitbitとかどう?www

まることFitbit blaze

チームまるこNW

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NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
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~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
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~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
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