• 2017.11.23まるこコフンdeコーフン明石海峡大橋でヤッホーNWイベント
    2017.11.23まるこコフンdeコーフン明石海峡大橋でヤッホーNWイベント

手首装着型 光学式心拍計つけてノルディックウォーキングしています!!


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

ガーミンGARMIN)の手首装着型 光学式心拍計をこのところ使用しているアタシです。

数ある心拍計の中から、最初はPOLARさんの胸に巻くタイプのん使っていました。
んで、手首装着型 光学式心拍計などという便利なものがあるのね、ということで
昨年FitbitさんのFitbit blazeを購入し、寝てる間の寝返り回数、目覚めた回数もわかるー!!

Fitbit blaze

なんて言うておりました。

そして今はひょんなことから、Garminさんの35Jを使用しています。
時計自体にGPSが内臓されているところが、Fitbit blazeとの違いかなー

大阪マラソンがもし当たっていたら、大活躍したことだろうに~(笑)
まあ、体力維持の為にゆるいジョギングは続けますよ!!
ゆっくりとしたやつ

んで、ここんとこしっかりノルディックウォーキングもしてみちゃっています。
マジノルです(真面目なノルディックウォーキング)。

ガーミン(GARMIN)手首装着型 光学式心拍計

心拍管理しながら、少し続けてみようと思うとります。
まだマジノル継続3日!!(笑)

寝屋川治水公園でアタシはノルディックウォーキングしていますが、ここのところノルディックウォーカーがだんだんと多くなってきましたよ~

ノルディックウォーキングポール

使われているポールもみなさん色々、
歩き方も皆さん色々、

ちょっと前まではほとんど見かけなかったノルディックウォーカーが少しずつ増えてきているのは嬉しいことですねー

ウォーキングする人、
ノルディックウォーキングする人、
ランニングする人、

夜もそこそこにぎわう寝屋川治水公園です。

カラダを動かして、汗をかくってキモチイですね~
そらあシュワシュワ~もおいしいわ~!!

チームまるこNW

関連ブログ:
心拍数の管理とかしてますか?体調管理やNWの効果的なトレーニングにも最適ちゃうん?

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