• 2017.4.30まるこまるまる5周年 寝屋川でノルディックウォーキング+ピラティス+ド宴会~
    2017.4.30まるこまるまる5周年 寝屋川でノルディックウォーキング+ピラティス+ド宴会~

昨日は快晴!!気持ちよく、寝屋川まるこNWコースのんびりジョグってきました~


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。

4月30日(日)開催のチームまるこNW まるこまるまる5周年イベントまで2週間をきってきました。今回のイベントは、基本的に小雨決行(荒天中止)です。
しかし、お天気であることを希望します!!
まあ、こればっかりは分かりませんがね~

2017.4.16寝屋川まるこコース ジョグ

昨日は、快晴!!暑い!!
気持ちよく、まるこNWコースのんびりジョグってきました~

2017.4.16寝屋川まるこコース ジョグ

チューリップもキレイに咲いてます

2017.4.16寝屋川まるこコース ジョグ

先週の寝屋川公園はこんな感じでした~

2017さくら満開、チームまるこスタッフ寝屋川の桜を楽しむ☆の巻~

昨日はこんななってましたよ~

2017.4.16寝屋川まるこコース ジョグ

こちらのゆるキャラさんは?だ、だぁれ?(笑)

そして、走行距離は8kmほどのんびりと~
だけど、ノルディックウォーキンングでもとても大切になってくる、胸郭の回旋をしっかりと意識して~
ゆるジョグきもち良かったですよー
そして、終盤ふと足元をみた!!

シューズ

シューレース(靴紐)、、、

前に言われた「シューレースをちゃんとしないとダメだよ!!
の言葉を思い出した!!

購入時のシューレースを抜いて捻れを直して、自分の足に合わせて締め直すだけでも履き心地は全然変わるそうなんですよ!!

もちろん皆さんはアタシのように、おおちゃくしてませんよ、ね???

アタシ、なんかバタバタしててぇ~・・・
ってのは言い訳ですね!!
明日ヤローは、バカヤロー!!です

チームまるこまるまる5周年イベントはもうすぐ!!当日の開催詳細などは以下よりご確認ください!!
【まるこまるまる5周年イベント】4.30(日)まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~

チームまるこNW

関連ブログ:
【4.30(日)チームまるこまるまる5周年記念イベント】え?まるこ公認 寝屋川ノルディックウォーキングコースだと?!

2017さくら満開の頃、チームまるこスタッフ寝屋川の桜を楽しみながらコースチェック☆の巻~

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
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