週末5月25日(土)はKNWAサークルアウリンコ大阪城公園でNW☆暑さ対策万全に!


昭和40年代・50年代生まれ男女集まれ!チームまるこNWです。

先日、暑さに体が適応する状態「暑熱順化」について、こちらブログの方でお届けしておりますがー
今週末の天気予報によりますと最高気温が5月にして、30度超えーー!なんですと~

ちいと休憩 あついあつい

こういう気温ってば、梅雨が終わってさぁ夏本番!太陽ギラギラ~
とか、そんなんちゃいましたっけ?数年前までは・・・
暑さ対策万全に!しっかりとカラダをつくっていかないと!ですね

好日山荘登山学校の1コマ 救急医による講座を受講してきました

そうそう先日、好日山荘さんの【好日山荘登山学校】の1コマ
救急医による講座『登山と環境障害(熱中症、低体温症と凍傷、高山病)』を好日山荘マウントラボで受講してきました!!

好日山荘登山学校 マウントラボ

さまざまな環境変化によって生じる「熱中症・低体温症・凍傷・高山病」の特に注意すべき症状や初期対応についてとっても分かりやすく解説してくださいました~

好日山荘登山学校 救急医による講座『登山と環境障害(熱中症、低体温症と凍傷、高山病)』

まるこイベントでも直面する可能性が大いにある「熱中症」、夏でも起こりうる「低体温症
予防対策、対応などとっても知識を広め、理解が深まる内容の講座でした!

学んだことを まるこで皆さんに共有していきたいと思います

好日山荘登山学校講座、ワンコイン~1000円ほどで受講できます!
ご興味のある講座を受講してみる価値アリ!だとアタシは思います~

せやけども、前置き長すぎ~(笑)
先週末の5月19日は、まるこ和束町の茶畑満喫ノルディックウォーキング&お茶摘み体験イベントを楽しんだのですが、今週末の土曜日 5月25日は第4土曜日

今週末5月25日(第4土曜日)はサークルアウリンコ大阪城公園参加してきます!

そうです5月25日(第4土曜日)はKNWA所属、サークルアウリンコ大阪城公園の開催日です~
午前9時集合、アタシも行ってこよ思ってます!

サークルアウリンコ大阪城公園 夏

この日も予報では暑い!
陽ざしもキツぅございます、帽子、サングラス、日焼け止め・・・
小まめな水分補給はもちろんのこと、ナトリウムと水分といい塩梅でぬかりなく補充
速乾性のあるウェアなど工夫をしながら、暑さにカラダを慣らしていきたいと思います!!

6月30日(日)はチームまるこノルディックウォーキング講習会

令和元年6月30日(日)は、まるこノルディックウォーキングの基礎をしっかりと見直す講習会を開催します!
初心者の方も経験者の方も、昭和40年代・50年代生まれならどなたでもご参加いただけます

こちらイベントは募集定員いっぱいとなりました!(2019.05.25)

只今【参加者募集中】です!少人数でゆっくりじっくり進めます

もしご興味をもって頂けましたら是非1度、体験してみてください
開催詳細は、コチラ↓クリック
【参加者募集中】6月30日(日)まるこノルディックウォーキング大阪城開催☆初心者大歓迎

チームまるこNW

・関連ブログ:
いきなり、あっつー!暑さに体が適応する状態「暑熱順化」していっときましょ☆

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ:(株)クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:にょ
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■チームまるこNWはスポーツ庁「スポーツ・イン・ライフ」に賛同しています!!


 - その他, まるこハイキング, サークルアウリンコ

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