昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。
ちょっち先週のことになりますがー、
関東方面で活躍されるNPO法人日本ノルディックフィットネス協会 アドバンスインストラクター堀江恭子さんのステキなニュースがとびこんできておりましたよー
堀江恭子さんといえば、以前まるこブログでもご紹介させていただきました～
関連ブログ：
【ご紹介】集英社「マイエイジ MyAge」にノルディックウォーキングでダイエット！という記事が掲載されましたよ！
そうこうしておりましたら、先週のこと･･･
Yahoo Japanの記事に、流行の兆し？ウワサの「ノルディックウォーキング」のダイエット効果って？ってのが配信されてたのみてますかー？
もうノルディックウォーキング業界の方々はもちろんご存知?!
「ノルディックウォーキングは、一見特別な歩き方だと思われがちですが、実は普段の歩きにポールを持っただけ。主役は“腕振り”です。歩けば歩くほど自然に歩幅が広がり、スピードが出ます。そうなると話しながら歩いていても心拍数が上がって、運動強度はかなりなもの。しかも腕の振りが大きくなるので、黙っていても筋肉を使う。特に肩甲骨を動かすので、二の腕や背中の贅肉に効果がありますよ」
OurAge 7月6日(水)14時27分配信
流行の兆し？ウワサの「ノルディックウォーキング」のダイエット効果って？より抜粋
ね！
ノルディックウォーキングやってて間違いなし！！
ノルディックウォーキングは生涯スポーツ
運動強度は自分次第☆
おしゃべりしながら楽しむことも!!
そして、
あらゆるスポーツのトレーニングのベースにもなる!!ものでもあるんです!!
そんなアナタはCYC（CHANGE YOUR CHANNEL）へ
【インフォメーション】
あらゆるスポーツのトレーニングの1つにノルディックウォーキングをチャレンジしてみませんか?
“CHANGE YOUR CHANNEL”～Nordic Walking Basic Action
◆【第5回CYC参加者募集中】2016.8.13（土）CHANGE YOUR CHANNEL～Nordic Walking Basic Action
チームまるこNW
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
～ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ～
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～ オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス ～
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