1.29（日）新春まるこは坐禅で喝☆からの稲荷山へGO NWイベントのコースはこんなイメージです～

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。

2017年となり、
1.29（日）新春まるこは坐禅で喝☆からの稲荷山へGOノルディックウォーキングイベントまで、2週間をきってきましたよー☆

こないだの15日日曜日は雪の京都、最終のコースチェックしに行ってきましたよー

さすがこのようなお天気だと、危険を伴いますので開催はできませんね。。。

どうですか!!この雪、、、
ここまでくると、むしろ楽しめますよ（笑）

さすがに京都はよー、冷えました～
ノルディックウォーキングは、ちょっぴり京都東山トレイルをかじりもって233m稲荷山へGO
そして、しょっぱなには毘沙門堂 勝林寺さんでの坐禅体験もありますね!!

1月29日（日）、当日は9:00集合･スタートとなりますよ
JR・京阪「東福寺」駅　東出口 改札出た辺り集合

東出口、東出口でございます!!
お間違いのないように～
チームまるこスタッフがお待ちしています☆

きーーんっと底冷えの京都
お手洗いをすませてご集合くださいね!!

◆まずは
坐禅体験 | 毘沙門堂 勝林寺さんでの坐禅体験　60分（お抹茶+生菓子付）1,700円からスタートです!!

2016.12.8 天赦日　京都 勝林寺

駅からトコトコ10分ほど歩いて向かいます。
9:30～坐禅がスタートです
アタシ自身も初体験☆((((oﾟ▽ﾟ)o))) ﾄﾞｷﾄﾞｷ♪

坐禅は正座ではなかった
ご参加のみなさん、しびれナシです!!
ご安心を

坐禅を終えてから、東福寺さん前を通過しもって

2016年12月8日の感じはコチラ↓

ちなみに先日、2017.1.15のほぼ同じ場所です
（ちょこちょこ昨日の冬景色を交えながらお届けします）

この近くでお手洗い休憩をいれます

雪の東福寺です（うぉーサムっ!!）

少し京都一周東山トレイルをかじりもって、稲荷山方面を目指します!!

そんな長くは続きませんが、急な登りです!!ファイト☆いっぱつ!!

雪だとこんなーん（笑）

御幸奉拝所

ここは昭和38年に開かれた場所で、この神域に当社への崇敬篤かった横山大観画伯の筆塚があり、周りには黒竹が植えられています。

この尾根は、古く平安の頃より御幸辺（みゆきべ）と呼ばれ、お山参詣の重要な経路でありました。

四ツ辻んとこで、ちょうどお昼前くらいかな～

にしむら亭 （仁志むら亭）がありますので、ご希望の方はちょこっと何か買い食いつまんだり、そこらへんでもってきた行動食を食べてみたり、少し長めの休憩をとりますね!!
こんなのも美味しそう☆

お正月にはこんなのもあるみたいです!!
さすがに、この日は寒くて食べれなかった･･･

稲荷山といえば、コレ！
けつねうどん（きつねうどん）

ここまでのお時間とれるか、また混雑具合にもよりますが、微妙です、
ってか無理でしょうか、、、すんません
いつでも手軽にパクっと食べられる行動食をご用意ください!!

ちなみにお品書きはコチラ
席があいてて、食べれたら！くらいのレベルでご参考まで

こないだは鍋焼きうどんをいただきました（あったまって、おいしかった～）

稲荷山をぐるっと1周（三ノ峰→間ノ峰→二ノ峰→一ノ峰～御劔社→御膳谷奉拝所(wc)→四ツ辻に戻る）いっときましょー
ゆっくりまわって40～50分かな～

詳しくは伏見稲荷大社ホームページ
大社マップをご参考ください。

山頂（233m）を目指してGO☆

山頂、雪の様子､､､

クモの巣にも、、、

とっても趣ありでスバラシイ☆（ポールはつけません、まわりの人のご迷惑にならないように杖としてご使用ください）

雪がある、なしにかかわらずとってもスバラシイ!!

また四ツ辻に戻ったら、あとは下るのみ!!

千本鳥居もせっかくなんで通っとこ☆

【ご注意ください】
稲荷山をぐるっと1周の時もですが、稲荷山から稲荷大社へ下る道など、階段も人も多く本来のノルディックウォーキングの動きはできませんし、ポールを片手にもって歩くことにもなるかと思います。
マナーよくいきますよー
ご協力をお願いいたします

そして、伏見稲荷大社ゴールを目指します～（途中数か所wcあり）

もし、人が多くて離ればなれになっても、稲荷大社で待ち合わせ!!ってことになるでしょうな～
まるこスタッフが散らばって歩くので、ご安心ください。

そして、どこぞ広場をみつけてクールダウンをして、年始の1本締めでハイ終了☆
となる見通しです。

14時前後を目安にしています（混雑具合でコースを変えたりすることもあるカモです）

今回は、宴会はナシです!!
このまま淀で競馬するもヨシ!!伏見の酒蔵へゆくもヨシ!!
などなど、みなさん各々お時間許す限り、京都観光などをお楽しみくださいませませ～

そして最後に大切なところ･･･
お天気の判断は、坐禅の都合上週間天気予報になりますが、1月25日（水）を目安に最終決定をします。
中止の場合、お申し込み時のメールアドレスに送信するとともに、ホームページ・チームまるこNW facebookページでもお知らせしますので、ご参加申し込みをされた方は、各自ご確認をお願いします。

坐禅、どんなのか楽しみです
カーツ!!とかなんですかね!!
お菓子とお抹茶も楽しみです☆

最後は京都らしく、抹茶味の､､､
さて、なんでしょう?

お申込みくださいましたみなさま、
新春初まるこ、どうぞよろしくお願いいたします。

チームまるこNWスタッフ一同

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
■NPO法人　日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
～ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ～
■サポートショップ：（株）クロス
～　オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス　～
■フォト協力：にょ
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