「10のポイント」1人1人がちゃんと守って、自分の命、大切な人の命をまもりましょ


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

2020年5月を前にちょっと振り返ってみた!
◆今年に入り、1月まるこは雨上がりの伏見でエアーノルディックウォーキングを楽しむイベントを開催しました。なんだかとても前のことで懐かしく楽しかったなぁーとしみじみ感じます。

2020まるこの新春京都伏見の酒蔵巡るウォーキングイベント
しかし、この時すでに中国・武漢では新型コロナウイルス感染症がえらいことになっており、京都・伏見も中国人観光客がガクンと減っている印象を受けました。

◆2月あたりから日本でもオイオイ!!コロナ?マジで?となりはじめ、クルーズ船騒ぎ勃発
◆3月に入ると、まるこイベントも感染拡大を防止するために中止を決め、身近にコロナ影響が出始める。そして3月30日 志村けんさんがコロナで亡くなったというニュースがとび込んでくる!!日本中が動揺とショックを受ける、、、つらい。

2020.3.30 志村けんさん ご逝去

2020.3.30 志村けんさん ご逝去

◆4月は桜の開花、とてもいい季節だけどもお花見も自粛、4月7日には「緊急事態宣言」発令(5月6日迄)となり、「3密」を避ける生活が本気ではじまる。現在、4月も後半で例年なら気分はゴールデンウィーク!なにするー?なんてウキウキ気分のハズなのに・・・本当につらいガマンの日々です。

緊急事態宣言 2020.4.07

緊急事態宣言 2020.4.07

しかし、ここをキチンと乗り越えないと恐ろしい未来になってしまうことは誰でも想像がつくこと。
今が正念場!!自分の命を守るためにも、自分の大切な人の命を守るためにも、本気で人との接触を減らす取り組みを実行しなければいけないとき。
そして、ダラダラと長引くこの嫌な状況から一刻も早く抜け出したい!と強く思います。

2020春

4.22新型コロナウイルス感染症対策専門家会議において、現状の状況分析が行われ、人との接触削減がまだまだ足りないというこで、発表された「人との接触を8割減らす、10のポイント」1人1人がちゃんと守って、大切な命をまもりたい。まるこの皆さんももちろんご承知のことだとは思いますが、ここに共有いたします。

人との接触を8割減らす、10のポイント
緊急事態宣言の中、誰もが感染するリスク、誰でも感染させるリスクがあります。
新型コロナウイルス感染症から、あなたと身近な人の命を守れるよう、日常生活を見直してみましょう。

【1】ビデオ通話でオンライン帰省
【2】スーパーは1人または少人数ですいている時間に
【3】ジョギングは少人数で、公園はすいた時間、場所を選ぶ
【4】待てる買い物は通販売で
【5】飲み会はオンラインで
【6】診療は遠隔診療 定期受診は間隔を調整
【7】筋トレやヨガは自宅で動画を活用
【8】飲食は持ち帰り、宅配も
【9】仕事は在宅勤務 通勤は医療・インフラ・物流など社会機能維持のために
【10】会話はマスクをつけて

3つの密を避けましょう
1.換気の悪い密閉空間
2.多数が集まる密集場所
3.間近で会話や発声をする密接場所

手洗い・咳エチケット・換気や、健康管理も同様に重要です。

厚生労働省 ホームページより引用 まとめ
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000624038.pdf

上記にあります
【3】ジョギングは少人数で、公園はすいた時間、場所を選ぶ、【5】飲み会はオンラインで
ここをしっかりおさえて、4月29日まるこオンタイム・リアルタイムなソロノル+webカンパイを皆さんのお住いの近くで、またはお家で、開催いたします。

ソロノルについては、ご参加お申込み不要、無料でございますので、ノルディックウォーカーの皆さん
是非、みんなで、ソロノルの輪でつながってみませんか?
どうぞ、ご検討くださいませ!!

◎企画詳細は以下よりご確認くださいませ◎
4月29日まるこオンタイム・リアルタイムなソロノル+webカンパイ

チームまるこ

◎チームまるこノルディックウォーキングはスポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクトに賛同しています◎
スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクト

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ:(株)クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください!
チームまるこNW FACEBOOKページ
■過去のまるこMOVIEはまとめてコチラmarco nordicwalking youtube チャンネルから!


 - その他, ソロノル

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