2019.10.20.学びのまるこ「呼吸」セミナーアンケート結果一挙公開【3】


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

さぁ、令和元年 学びのまるこ「呼吸」セミナー受講者の皆さんからのアンケート回答一挙公開の方も終盤です。
それではドーンといきましょう!

2019.10.20.学びのまるこ「呼吸」セミナーアンケート結果一挙公開【3】

【質問7】今回の「呼吸」セミナー全般に対してご意見・ご要望がございましたら、ご自由にお書きください。【21コメント】いただきました。

  • スタッフの皆さんのきめ細やかな対応に頭が下がります。事前のマーケティング、分析、集客など取り組まれている内容も素晴らしいと感じています。これからのまるこさんの活躍に期待しております。
  • 呼吸ってあまり意識したことなかったですが、大事だなと。
  • 先生が気さくな感じで講義も難しくなくてとても面白かったです。実技、意識的に呼吸をするてなかなか難しいなと感じました。楽しめました。息を吐くということは身体の悪いものを吐き出し新しいものを入れると元気なるということなのかな?今回のセミナーまるこNW以外の方達も来られてて、準備が大変だったかと思います。スタッフ皆様お疲れ様でした。ありがとうございます。またこういうセミナー開催してほしいです。
  • また、実技時間を中心の開催をお願い致します。
  • まるこノルディックチームが健康運動に関して、多方面かつ深く学びの機会をご提案される事素晴らしく、今後も参加させていただきたいと考えています。これからも、まるこのご活動のご発展を、願ってます。
    運営のご様子、メンバーの方々、参加者皆さんへの御対応もとても気持ちよく、ありがとうございました。感謝!!
  • 日頃柔軟体操をしていると、呼吸を吐いている時には、体が良く動いているように感じていたが、今回の講習で理論的に説明があり、すっきりした感じで、これからより一層意識して、運動を続けていきたい。
  • 日常的に どの様に呼吸に注意しながらトレーニングが出来るかなども知りたいと思います。立ちながらの呼吸法も知りたいと思いました。
  • お互いの身体を観察することについて、相手が家族等でない限り、異性同士ではやりにくい。
  • 普段意識していないことを意識できること、コントロールできることを学べました。
  • 大変勉強になりました。
  • 肋骨や横隔膜、内旋や外旋、言葉だけだと難しいですが、分かりやすく説明して頂いたお陰で、とても理解出来ました。これからは呼吸に意識(特に吐くこと)したいと思います。大貫先生ありがとうございました。そして、こういう素晴らしい機会を作って下さったまるこさん、ありがとうございました。
  • 1回の講座ではまだ自分の中に落とし込みがてきていませんが、ニュ-トラティの呼吸をみにつけたいと思いました。
  • “実技の最後に、あばら骨の下に手を置いて呼吸して、あばら骨が動かないようにとのことでした、腹とシンクロして動く方がいいのではないでしょうか。よくわかりませんでした。教えてください。

    回答)肋骨が拡がりすぎているので、押さえておかないと元に戻ってしまってはもったいない、という考えです。どんなに強く押さえても空気はお腹を膨らませますのでご心配なく!

    その後)私の拙い質問にご丁寧な回答を頂き重ねてありがとうございます。
    セミナーで学んだことを生かして、元気に生きていきたいと思っています。感謝を込めて。”

  • 呼吸を見直すことで、心身ともに健康になれるし、運動のパフォーマンスもあがることを実感しました! 前半の説明もわかりやすかったし、後半の実技もペアになって客観的に見てもらうことで、呼吸の仕方を修正できたと思います。ただ、ペアによっては、よくわからなかった、という声も聞いたので、先生が見回ってフォローしてくださるとなお良かったのではないかと思います。
  • 大変わかりやすく、小気味良い講習会でした。次回は、更に濃縮された内容を期待しています。ありがとうございました。
  • 「呼吸とは歩行である」私にとっては今後への意識向上にはなりました。有り難うございました。
  • 普段無意識にしてる呼吸に少し意識を向けるだけで、体が柔らかくなった気がしました!
  • とてもわかりやすかったです。楽しく学べました。これからは、もっと息吐いていきます!!
  • お話は聞きやすく飽きませんでした。全て理解出来ませんでしたが、吐く呼吸が大事なことはよく分かりました。
  • 可能であれば、セミナー受けた後にノルディックしながらの実践タイムを設けてもらえればと感じた。
  • ありがとうございました。

まずは、主催者チームまるこNWへのお声かけに、素直に嬉しくおもっております。
大貫崇 アスレティックトレーナーをお迎えしての「呼吸」セミナーを開催して本当に良かったのだな、と再認識させていただけました。

2019年10月20日(日)学びのまるこ「呼吸」セミナー

以前のアンケート項目に対するコメントの方で既にふれていることにもなってしまうのですが、より深く学ぶには、必然的にもっと長い時間が必要になり、ともなって受講費もアップ。
本当に悩みに悩んだ結果、今回のセミナー開催内容を決定させていただきました。

「呼吸」のことを知り、動きやすい身体をつくるために大切な本来の「呼吸」
その「呼吸」ができるようになると、

  • ノルディックウォーキングにどう活かされるのか。
  • マラソンにどう活かされるのか。
  • あらゆるスポーツにどう活かされるのか。
  • 普段の生活に、どう活かされるのか。

受講くださった皆さま、どうでしょうか?今回のセミナーで何かを感じ、掴んでいただけたのではないでしょうか?
まずは、「呼吸」の学びの扉を開いていただけたのではないでしょうか、と感じています

2019年10月20日(日)学びのまるこ「呼吸」セミナー

そこからどう自分自身に落とし込んでいくのか、
落とし込むには、もっともっと学びたいと思うところだと思います。
ここから次のステージへ

私自身、大貫さんのセミナーを探し何度も受講しましたし、本も何度も読みました。
読むたびに時々に発見がありますし、理解度は増していきます。ノルディックウォーキングと同等に興味深く、その繋がりも感じました。オモシロイ!学びたいとおもいました。
自分自身の中にようやく落とし込めて、チームまるこノルディックウォーキングの中でも機会をみつけ参加者の皆さんにお伝えもできるようにしています。

5.12(土)万博公園で学びのまるこノルディックウォーキング~希望者で栄ちゃん懇親会イベント

ノルディックウォーキングの普及を行っているチームまることしては、「呼吸」の繋がりをノルディックウォーキング!という想いから、これは間違いない!と感じ、大貫崇 アスレティックトレーナー直々に講義していただくカタチのセミナーを幅広く皆さんに感じていただきたい、知って頂きたい、今後に活かして頂きたいというところです。

【質問8】
令和元年 10月20日(日)学びのまるこ「呼吸」セミナーアンケート結果
令和元年 10月20日(日)学びのまるこ「呼吸」セミナーアンケート結果
SurveyMonkeyを使用

【質問9】
令和元年 10月20日(日)学びのまるこ「呼吸」セミナーアンケート結果
令和元年 10月20日(日)学びのまるこ「呼吸」セミナーアンケート結果
SurveyMonkeyを使用

アンケート回答くださった男女比、年代層からみても、セミナーには幅広い世代の方にご興味をもっていただきご参加いただけました。
普段、チームまるこNWの活動は、昭和40年代・50年代生まれということで世代のくくりを限定させていただき同世代繋がりの中で開催をさせていただいていますが、今回の「呼吸」セミナーは敢えて呼吸をしている方ならどなたでも!という形にさせていただきました。
「呼吸」という考え方をノルディックウォーキングだけに留まることなく、皆さんのあらゆる可能性にお役立ていただきたい、そんな想いから今回の開催に至りました。

2019年10月20日(日)学びのまるこ「呼吸」セミナー

◎「呼吸」セミナーを終えて、、、

チームまるこノルディックウォーキングは、生涯にわたり楽しみながら豊かなスポーツライフを推進することを宣言しています。
今回開催させていただきました「呼吸」セミナーも皆様にとって、何かプラスになったと感じていただけたなら、チームまるこ一同 とても嬉しいです。
ありがとうございました。

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チームまるこNW

◎チームまるこノルディックウォーキングはスポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクトに賛同しています◎
スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクト

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