3.29大阪城☆お外でカラダを動かしたい!まるこノルディックウォーキングしよ【案】


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

感染リスクに配慮し、春の桜咲くのいい季節にお外で体を動かして楽しみませんか?
まるこのホームグラウンド 大阪城でノルディックウォーキングしましょ☆

はじめての方も、ご経験者の方も体調に合わせてご参加ご検討ください。
桜が咲きほこる大阪城から大川沿いの桜を楽しみながら中之島公園までノルディックウォーキングです☆

202003 大阪城 フォトりーにょ

開催日は、2020年3月29日(日)です
2020.3.21 【残念ですが開催を見送る判断をいたしました】

「とにかく外でカラダを動かしたい!」ウズウズしてる~という方
ノルディックウォーキングをはじめてみたい~という方も、濃厚接触にならない環境で簡単なレッスンを盛り込みながら開催できるといいなー!と思っています。

\とても重要/実施要件につきましては以下のとおりです

新型コロナウイルス感染症COVID-19)感染拡大を防止するために、開催に際しましては以下をクリアしての実施と考えております。
さらに当日は、検温・アルコール消毒(←飲むほうじゃないやつ)を用意しますので安心ための健康チェック。マスクをお持ちの方は、マスクでご集合くださいね!

  • 「かぜのような症状のない方」という事は大切なところ
  • 小規模開催でスタッフもろもろ合わせて全員で20名以内(ほぼいつもとおり)
    屋外につき換気問題ナシ、人の密度を下げるOK、近距離での会話・発声を避ける(やむを得ない場合はマスク着用)
  • いつものとおり昭和40年代・50年代生まれの方に限る

大阪城から黒門公園までNW

当日にの朝になって、アレ?ちょっと体調に異変が?ってなれば、お休みしてください!
もちろん、キャンセル料など不要の形をとらせていただきます。
常日頃より睡眠・栄養・適度な運動で免疫力アップに努めておりますが、まるこスタッフにつきましても決して無理はしません、体調がおかしい場合はお休みさせて頂きます。

更には、ご自宅から電車等での移動も伴います、その点は感染リスクをご自身でご判断のうえご検討くださいね。
ただ、、、切望しておりましたお花見弁当食べよう!は感染リスク回避の為に今回は涙をのんで見送ります。
だってー、2m間隔とか、距離間とってお花見お弁当とか~どーよ!

イベント募集受付につきましては状況をみながら
3/21(日)頃スタート予定です

体調もいいから、ちょっとお外でカラダ動かそか~そうだ!運動効果の高いノルディックウォーキングだ☆
的な感覚で開催といたします。

イベント内容につきましては、今回はシンプルにカラダを動かす
一人じゃないの~♪まるこでノルディックウォーキングを楽しみましょう、というもの。

※宴会は今はグッとガマンのこ。

現段階(2020.3.17)としての開催要項をご案内いたしますが、【募集開始につきましては3月21日(土)頃からスタート】させていただきます。
以下の内容で、ご興味ございましたらどうかご検討いただき、3月21日(土)以降ご参加お申込みいただけるとウレシイです。
募集開始のタイミングはこちらブログ・チームまるこNW FACEBOOKページ等でお知らせいたします。

【開催日時】2020年3月29日(日)9:40より受付 9:50スタート
終了は13時頃を予定しています

【集合場所】JR環状線 大阪城公園駅 改札をでて階段を下ってきたあたり集合
終了・解散場所は淀屋橋周辺

【参加費】
・参加費:500円(保険料込み)
・レンタルポール:500円/組

【申し込み定員】10名様ほど(申し込み先着順となります)
【持ち物】飲み物・水分補給(スポーツドリンクなど)・行動食・帽子・サングラス・防寒具など

当日の流れ~
・ 9:40 受付開始
・ 9:50~w-up
・10:00~※適度な距離間を作りノルディックウォーキング基本の講習
・10:45~ お手洗いを済ませお花見ノルディックウォーキングGO☆ 5~6km
・12:40~ ゴールは中之島付近 クールダウン
・13:00~ 解散

【まるこ加入保険について】傷害保険内容については以下リンクよりご確認ください。
http://marco-nw.org/?p=33741

【申込・問合せ】チームまるこノルディックウォーキング E-mail:info@marco-nw.org
facebookされている方は、チームまるこNW FACEBOOKページから参加ポチにてお知らせください。
ただし、初めてまるこイベントにご参加くださる場合は、保険加入の為に個人情報をいただくことになりますので別途メールをください。

※メールでのお申込みは下記参加申し込み項目***内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。
●参加申し込み締め切りは3月27日(金)とさせていただきます。
お申し込みをされた方でキャンセルされる場合は、ご連絡ください。ご連絡先等は、別途お知らせいたします。

メール件名:3.29まるこ大阪城お花見NW
**********************************
◆過去のまるこNWに参加経験 【 ある / ない 】
「ある」の方は以下、簡単に回答でOKです。
◆名前【         】  ◆生年月日【         】
◆住 所【〒                      】
◆連絡先【        /携帯電話       】
◆メールアドレス【           】
携帯電話メールアドレス【              】
当イベントに関して、私どもからのメール連絡は、どちらを希望されますか ?
【 携帯電話アドレス / PCメールアドレス 】
※携帯アドレスの場合、PCからのメール受信OKかご確認願います。
◆ノルディックウォーキングの経験【 ある / ない 】
◆レンタルポール(@500)【 要 / 不要 】

【その他コメント:                        】
**********************************************
※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。

【参加される方へお願い】
とはいってもCOVID-19の影響により、イベント開催を急きょ中止とする場合があります。
●服装:スポーツのできる服装(ジーンズNG)でお越しください。日ざし対策もお忘れなく。
両手にポールを持ちますので、ザックやウエストポーチの利用をお勧めします。
●イベント開始後、小雨の場合はノルディックウォーキングを継続して行います。
雨降りに備え、雨具 の準備をお勧めします。
●運動中は、こまめな水分補給が大切です。飲み物+小腹が空いた場合の行動食の準備をお願いします。
●イベント開催中に写真を撮らせて頂き、 ホームページ ・ブログ・facebookに掲載させてい ただきますが、ご了承願います。

チームまるこNW

◆おっとお天気のことに触れてませんでした!補足がありますコチラ↓クリック
コロナがコロナが言うてますが、雨で中止もありえます!

◎チームまるこノルディックウォーキングはスポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクトに賛同しています◎
スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクト

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ:(株)クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください!
チームまるこNW FACEBOOKページ
■過去のまるこMOVIEはまとめてコチラmarco nordicwalking youtube チャンネルから!


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