昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。
6月28日（日）チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆イベントが、まるこ初 コロナ禍 新しい生活様式の中で開催、そして楽しく終了いたしました。
チームまるこNWとして、やっとこさ開催できたリアルイベント、ワクワクでした～
ご参加くださる仲間とわちゃわちゃできるって、素晴らしいことですね☆ということ、改めて実感した素晴らしい1日に感謝です。
フォトりーにょからのたくさんの写真も届きまして、それじゃーイベントレポとまいりましょう☆
◆2020年6月28日（日）チームまるこNWリスタートは大阪城から☆ 天候：曇りのち晴れ
まぁ、今回もお天気には悩まされました～開催2日前までこりゃ雨やなぁー､､､やっぱ梅雨やし、しゃーないかぁ～
とまぁ、ほぼほぼ9割がた中止やろうなぁ、と思っておりました。
しかーし！まるこ、よくあることー（笑）
前日の予報で、雨あがる！ってなってるでー☆ということで【開催決定】とさせていただきましたのー
2020.6.28 まるこリスタート
まるこのホームグラウンド、大阪城公園にam9:45集合です～
お天気は曇り空、日差しがまだ照りつけない今のうちに、スタートしましょ～まずはウォーミングアップいっとこー
ほらほら、ちゃんと2m以上の感覚をあけて、これぞ！新しい生活様式だ☆
皆さん、ちゃーんとマスク着用で集合時にはエタノール消毒してカンペキです☆
しかし厚生労働省からも発信されていますが、熱中症対策も重要です。
マスクの着用について
高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので、屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合には、マスクをはずすようにしましょう。
マスクを着用する場合には、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を心がけましょう。また、周囲の人との距離を十分にとれる場所で、マスクを一時的にはずして休憩することも必要です。
厚生労働省＜「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント＞より抜粋
はぁーい！水分とって、ポールはいったん置いて集合です☆
ノルディックウォーキング、基本の「キ」からということで、INWA 10ステッププログラム®に沿った講習をはじめていきますよ～
小まめな休憩タイムを挟みますが、のどが渇く前に1口水分補給はご自分のタイミングでいつでもどうぞ！
今回、みなさん今日初めてポールをもつ！という方はいらっしゃらなかったですが、ノルディックウォーキングの大切な3つの要素をしっかりおさえながら基本を振り返っていきますよ～
皆さんに1つでも2つでも何か新しい発見があると嬉しいです☆
INWA 10ステッププログラム®沿ったノルディックウォーキング講習の様子は、次回につづきますー
チームまるこNW
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【インフォメーション】 まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポート
コロナと共存の中で、スポーツをはじめたい昭和40年代・50年代生まれ集まれの皆さんへ
新しい生活様式の中でチームまるこノルディックウォーキングに今できることのプラン
自分時間でスタートできる！カラダにいいこと始めましょ☆
＼まるこスピンオフ／パーソナルなノルディックウォーキングサポートプランの受付をスタートいたしました～
はじめてみて良かった、ノルディックウォーキング！そう思っていただけるよう全力サポートいたします!!ご興味あり！という方がもしいらっしゃいましたら、以下のリンクより是非ご検討ください☆
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チームまるこNW
◎チームまるこノルディックウォーキングはスポーツ庁 Sport in Life （スポーツ・イン・ライフ）プロジェクトに賛同しています◎
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ：（株）クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス 〜
■フォト協力：かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください！
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