昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。
2016年春☆新しい試みとして、4月9日（土）にプレイベントとしてスタートしたCHANGE YOUR CHANNEL（CYC）～Nordic Walking Basic Action
参加くださいました皆様、
当日の写真や、アンケートのお願いのメールを1つお送りさせて頂いております。
さっそく、回答送信の方も続々とありがとうございます。
まだの方も、ゆっくり落ち着いたときでかまいませんので、ご協力をお願いいたします。
さてさて、イベントレポートをお届け中～
CHANGE YOUR CHANNEL（CYC）は･･･
あらゆるスポーツのトレーニングの1つにノルディックウォーキング!!
ノルディックウォーキングの基本をきっちりマスターできる場所がここにある。
ここに行けば、ノルディックウォーキングの基本を学べる。
そういう場所を構築することを目的としています。
レポ1では、スタート～ウォーミングアップ～ガッツリ講習の様子をお届けしておりました。
さあ！みんなでノルディックウォーキング～ってところからでしたね!!
さあ、お花見客、観光客で人、人、人の中をノルディックウォーキング
少しノルディックウォーキングしにくいですが、マナーよくいきましょー
大阪城公園を隅々まで知り尽くす、師匠のコース先導です!!
できるだけ、人の少ないところを･･･
基本を頭におきながら、ノルディックウォーキングをご自身のモノにしていって下さい!!
桜の方は、随分と散り初めに･･･
はかない～
腕になにやら巻いてます??
秘密兵器投入です!!ヒミツ★
すこーし緊張が感じられますが、ダイナミックなフォーム！素晴らしい
途中途中でフォームチェックもしながら～
基本の動きをおさえながら、ワイルドにいきましょー
桃園をぬけて～
お隣はビジネスパーク～
クリスタルタワーがでーんとそびえて都会さをちょびっと感じますねー
この日は、造幣局の通り抜け真っ最中だったので、次々に観光バスが通り、こりゃもう大変～
大川沿いをノルディックウォーキングもキモチイですが、今日は大阪城外周などをゴゾゴソします
元気ですね！
さて、小休止
水分補給も早め早めでしっかりとってください！
それでは、気になるところを修正!
ワンポイントレッスンを盛り込んでみましょ
せっかくの芝生なんで、アスファルトパッドは取って、スパイクチップでノルディックウォーキング
しっかり地面を突いて、押す！
基本の動きができたら、状態は前傾モードに～
みなさんの真剣なノルディックウォーキングへの取り組み姿勢アッパレです
桜の花びらが舞う中、颯爽とノルディックウォーキング
ん～
情緒があって素晴らしい☆
一句できそう（いや、そんなセンスはありまへん）
それでは、ボチボチ公園内を抜けて、ゴールへ向います
なんとなく、コツをつかめてきましたか？
ポールをしっかり使って、普段通りのウォーキングをしっかりと行うノルディックウォーキング
CHANGE YOUR CHANNELは、今後も開催していく予定です。
基本は第2土曜日（5月は第1土曜日）、ノルディックウォーキングの基本を確認したくなったらいつでもお越しください!!
それでは、クールダウンいきますよ
ポールを使用したクーリングダウンです
色々とカラダあちこちの筋肉を使用していますよ！ノルディックウォーキング
しっかりほぐしていっときましょー
ゆーっくりとした、大きな呼吸でストレッチ～
最初の講習では、みなさん若干キンチョー模様でした???
クールダウンの時間には、随分とほがらかになってきましたね～
何かにピンときてご参加いただけたCHANGE YOUR CHANNEL
色々とスポーツのこと、健康のこと、またそれ以外の事でも、コミュニケーションをとっていただけると嬉しいですねー
そして、また動きが分からなくなったり、自己流になってきた?とか感じたられたら、いつでもCHANGE YOUR CHANNELにご参加ください。
あらゆるスポーツのトレーニングの1つにノルディックウォーキング!!
どうでしょうかね～?
いける?
いけない?のご判断はもちろんご自身です。
CHANGE YOUR CHANNELもまだまだスタートしたところです。
様々なご意見をいただきながら、この先も進行形でCHANGE YOUR CHANNEL取り組んでいきたいとスタッフ一同思っております。
あらゆるスポーツにチャレンジ、健康の為にしっかりとノルディックウォーキングを行いたいという方々の為の場所である為に!!
しっかりと取り組んでまいります。
今後ともなにとぞ、ご贔屓に～
取り組まれているスポーツのトレーニングの見直し、可能性を見つけませんか?
また、生活をかえてみたりしませんか?
まさに、CHANGE YOUR CHANNEL!!
<完>
レポ1の様子にもどっとく??
写真はオール、フォトグラファーかおりにょです!!さんきゅ
【インフォメーション】
5月も開催いたします!!
あらゆるスポーツのトレーニングの1つに、NWチャレンジしてみませんか?
“CHANGE YOUR CHANNEL”～Nordic Walking Basic Action
●開催日時:2016年5月7日（土）13:30スタート（終了16:00）
ご都合合えば是非お申し込みください。
募集定員数は10名!!
人数少なめでみっちりNWをご経験いただけますよ
開催詳細は以下をチェック宜しくお願いします。
◆【第2回開催決定☆】2016.5.7（土）CHANGE YOUR CHANNEL～Nordic Walking Basic Action
CHANGE YOUR CHANNEL
●下記団体のご協力・応援をいただいております
・サポートショップ：（株）クロス
・サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
・NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会
・KNWA（一般社団法人 関西ノルディックウォーキング協会）
・サークルアウリンコ
・チームまるこNW
・フォトグラファーかおりにょ