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まるこラン

アンケート結果1:ランナー・ジョガー・これから挑戦したい皆さん、NWって興味あります?

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 まるこブログやまるこfacebookページで1月末頃からご協力をお願いしておりました、 アンケート:ランナー・ジョガー・これから挑戦したい皆さん、ノルディック… 続きを読む »アンケート結果1:ランナー・ジョガー・これから挑戦したい皆さん、NWって興味あります?

おっとー!!大阪マラソン申込みスタートまであと1か月ほど~!今年は申し込む??今年も申し込む??

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 2013年にチームまるこ愉快ななかまたち、大阪マラソンにグループエントリーにひっかかりフルマラソンに初挑戦!! 見事に全員完走してから、その後は毎年エントリー… 続きを読む »おっとー!!大阪マラソン申込みスタートまであと1か月ほど~!今年は申し込む??今年も申し込む??

まるこ世代の運動は年を取ってからの脳の萎縮に関係があるー??ポジティブな方ですよ

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 先日ネットをフラフラみていたら、気になる情報が目にとびこんでキター!! の? 中年期の運動能力の低さと、年を取ってからの脳の萎縮には関係があるという調査結果と… 続きを読む »まるこ世代の運動は年を取ってからの脳の萎縮に関係があるー??ポジティブな方ですよ

【ランナー・ジョガー・これから挑戦したい皆さん】ノルディックウォーキングがらみのアンケートまだやってますよ!!

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 2016年3月13日(日)に開催される名古屋ウィメンズマラソンまで1ヶ月をきってきましたねー! ランナーのみなさんは調整期でしょうか? 2016リオデジャネイ… 続きを読む »【ランナー・ジョガー・これから挑戦したい皆さん】ノルディックウォーキングがらみのアンケートまだやってますよ!!

【ランナー・ジョガー・これから挑戦したい皆さん】アンケートにご協力いただけませんか?

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 先日、長居公園に行ってきました~ ヤンマースタジアムです。 ついこないだは、ここで大阪国際女子マラソンでしたねー 福士加代子選手には、是非リオに行ってほしいで… 続きを読む »【ランナー・ジョガー・これから挑戦したい皆さん】アンケートにご協力いただけませんか?

大阪国際女子マラソン観戦してきました~オメデトウゴザイマス福士加代子選手!

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 今日は、大阪国際女子マラソンでしたね! 2016リオデジャネイロ オリンピック先行レースでもあるので、やっぱ選手のみなさん気合い具合がちゃいましたね~ チーム… 続きを読む »大阪国際女子マラソン観戦してきました~オメデトウゴザイマス福士加代子選手!

【アンケート実施】ランナー・ジョガー・これから挑戦したい皆さん、ノルディックウォーキングって興味あります?

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 こんにちは!いよいよ明日は大阪国際女子マラソンですね! 今年はリオオリンピックがありますし、代表選考レースでもあるので白熱したレースとなりそうですね~ 福士加… 続きを読む »【アンケート実施】ランナー・ジョガー・これから挑戦したい皆さん、ノルディックウォーキングって興味あります?

その3:ランナー目線で☆ランニングをこれから始める人も、もう始めてる人も一度トライしてみません?NW

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 ランナー目線でノルディックウォーキングを有効活用という切り口で、ここ数回ボチボチとお届けしております。 アタシ自身学生時代に10年ほど陸上部に所属し、陸上競技… 続きを読む »その3:ランナー目線で☆ランニングをこれから始める人も、もう始めてる人も一度トライしてみません?NW

その2:ランナー目線で☆自己流で大丈夫?いやいや良くない!自己流ノルディックウォーキング

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 今やノルディックウォーキングは、ランニングの基本づくりに欠かせないトレーニングツールとなっているという嬉しい話を先日あるランナーさんから聞かせて頂いたお話は先… 続きを読む »その2:ランナー目線で☆自己流で大丈夫?いやいや良くない!自己流ノルディックウォーキング

ランナー目線でNWの有効性

その1:ランナー目線で☆長い目でみるとノルディックウォーキングは外すことのできない大切なトレーニングの1つ

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 今朝は寒い朝でした~ キリっと寒いですが、朝日がとってもキレイでしたよ☆ さて、去年あたりから、ランナーさんがノルディックウォーキングに興味をもっていただいてい… 続きを読む »その1:ランナー目線で☆長い目でみるとノルディックウォーキングは外すことのできない大切なトレーニングの1つ