2020はINWA 20th anniversary☆INWA世界ノルディックウォーキングデーはいつ？
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 2020年、ふと気が付けば間もなく4月が終わろうとしてるやん!! もぉ！ふんまにー!!コロナの大馬鹿ものー!! 学校から経済からオリンピックとかー、私たちの日常… 続きを読む »2020はINWA 20th anniversary☆INWA世界ノルディックウォーキングデーはいつ？
ソロノル
みんなの #ソロノル ありがとうございます！4.29ソロノルの輪いいともー！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 その後もみなさんから、それぞれのスキマ時間を見つけての #ソロノルをお届けいただいておりますよ～まるこカンゲキです☆ さぁ、今回もこちらでご紹介させてくださいね… 続きを読む »みんなの #ソロノル ありがとうございます！4.29ソロノルの輪いいともー！
免疫力を上げるには「体を温かく保つ」ということは適度な運動 ソロノルも1つです！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 皆さん、ソロノルで気分転換、また健康管理はできていますか～ ソロノルエチケットを守り、健康維持に努めたいですね☆ ソロノルエチケットの事は既にブログでアレしてま… 続きを読む »免疫力を上げるには「体を温かく保つ」ということは適度な運動 ソロノルも1つです！
＼年齢問わず大募集／ノルディックウォーカーの皆さん！4.29みんなでソロノルしませんか？
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 適度な運動で体温をあげて免疫力アップ！コロナに負けるな！プロジェクト「まるこそれぞれの場所でオンタイム･リアルタイムなソロノル＋webカンパイ」企画を2020年… 続きを読む »＼年齢問わず大募集／ノルディックウォーカーの皆さん！4.29みんなでソロノルしませんか？
参考になります！ジョギングエチケットはソロノルにも共通するエチケットだ
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 先日、Youtube見てたら あのips細胞を開発され、ノーベル医学生理学賞を受賞した山中伸弥教授が発信された「ジョギングエチケット」というのが飛び込んできた！… 続きを読む »参考になります！ジョギングエチケットはソロノルにも共通するエチケットだ
＼ご案内／4月29日まるこオンタイム･リアルタイムなソロノル＋webカンパイ
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 まるこ初めての試みですが、2020年4月29日 #ソロノル でみんな繋がってはみませんか？ 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染拡大防止の為に、現… 続きを読む »＼ご案内／4月29日まるこオンタイム･リアルタイムなソロノル＋webカンパイ
＼明日正式ご案内／4月29日まるこソロノルで繋がろう＋webカンパイ
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 4月29日（水・祝日）みどりの日 am9:45よりスタートします、まるこオンタイム･リアルタイムなソロノル＋webカンパイ企画ですが、いよいよ詳細がまとまりまし… 続きを読む »＼明日正式ご案内／4月29日まるこソロノルで繋がろう＋webカンパイ
4月29日【第二部】ソロノルのあとの希望者でwebカンパイのこと
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 4月29日まるこオンタイム･リアルタイムなソロノル＋webカンパイについて、詳細をつめつめ中です。昨日は【第一部】まるこオンタイム･リアルタイムなソロノルの部 … 続きを読む »4月29日【第二部】ソロノルのあとの希望者でwebカンパイのこと
4月29日【第一部】まるこオンタイム･リアルタイムなソロノルのこと
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 お天気はなんだかスッキリしませんね～ 週末は、みなさんいかがお過ごしですか～？気分転換にソロノルや何かカラダを適度に動かして、気分転換☆そして、かるーくキュッと… 続きを読む »4月29日【第一部】まるこオンタイム･リアルタイムなソロノルのこと
ソロノルでの【ウォーミングアップ】と【クーリングダウン】の参考にしてみてね☆
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 この週末のお天気は、少しぐずつきそうな予報？でも関西では、午後には回復の兆しあり？そんな予報ですね。雨がやんで陽ざしがでたら青空のもと #ソロノル 新型コロナウ… 続きを読む »ソロノルでの【ウォーミングアップ】と【クーリングダウン】の参考にしてみてね☆