• 2017.11.23まるこコフンdeコーフン明石海峡大橋でヤッホーNWイベント
    2017.11.23まるこコフンdeコーフン明石海峡大橋でヤッホーNWイベント

FTPピラティス認定インストラクター轟 真弓さんと最終の打ち合わせをしてきました!!


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

まるこまるまる5周年イベント4月30日は、ノルディックウォーキングとピラティスのコラボイベントです!!

FTPピラティス認定インストラクター轟真弓さん

FTPピラティス認定インストラクター轟真弓さん

以前に実施しましたチームまるこアンケートでも、まるこNWコラボイベントするとしたら、どんなこと?と質問したところ、ピラティスのご要望をたくさんいただきましたこともあり、今回実現☆

今回まるこでピラティスの講師を担当してくださるのは、FTPピラティス認定インストラクター轟 真弓さんです。

開催を控え、最終の打ち合わせをしてきましたよー

まずは、ピラティス・メソッドの知識を~

ピラティス・メソッドとは・・・
ジョセフ・ピラティス(ドイツ人の従軍看護師)によって20世紀前半に真の健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法
ジョセフは、自身のメソッドを「コントロロジー」と名付けており、単なるエクササイズとは違う「全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問」と呼んでいた

その効果と目的は
・身体のストレッチ
・筋力強化
・バランス

これらを強化目的とたエクササイズと身体の動作法、それがピラティス

ピラティス・メソッド – Wikipedia – ウィキペディアより抜粋

FTPピラティス認定インストラクター轟 真弓さんはもちろん、まるこ世代でランナーでもあるんですよ~
ノルディックウォーキンングにもとても興味あるそうで、もちろん当日は一緒にノルディックウォーキンングも☆

チームまるこNWの特徴などもお伝えてますんで、ノルディックウォーキンングの動きに連動するようなプログラムで当日はすすめてくれるそうです!!

ご参加の皆さまー!お楽しみに~

FTPピラティス認定インストラクター轟 真弓さんのプロフィール~
中学・高校と陸上競技部に所属
現在は定期的にマラソン大会に出場
高校時代よりエアロビクスを始め、競技にのめり込む
エアロビクスのインストラクターにピラティスを薦められ、インストラクターの資格を取得しインストラクターとして活動中~

さあて、お天気どーでしょー?
毎日、毎日気になるのはソコ!!

想像してください、
雨ふりのピラティスもたいがいですが、
雨降り後のピラティスもどーよ!!

はーれってっ!
はーれってっ!

もうすぐです☆
【まるこまるまる5周年イベント】4.30(日)まるこ地元寝屋川公園NW+青空ピラティス+希望者でドンちゃん騒ぎ~イベント

よろしくお願いいたします☆

チームまるこNW

【インフォメーション】
今年は、世界ノルディックウォーキングデーに合わせてチームまるこNWイベントを開催しよう!!と考えております。
まるこNWの開催日は5月28日(日)です

ご一緒しませんか?ノルディックウォーキング

【予告お知らせ】2017年5月 世界ノルディックウォーキングデーにチームまるこイベント開催します!

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
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 - まるこイベント, 近日開催イベント

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