NHK文化センター梅田教室さんノルディックウォーキング体験講座 1回目終了です☆


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

サクラが終わり、ゴールデンウィークを前にツツジがキレイに咲きはじめましたよー!!

ツツジ咲く

ツツジー!!

ツツジ咲く

さてさて、4月8日(土)に開催予定だったNHK文化センター梅田教室さんノルディックウォーキング体験講座が雨で順延となり、予備日の4月22日(土)昨日 快晴の中での開催となりました!!
ご参加くださいました皆さま、姿勢キレイに、健康に!ノルディックウォーキング気持ちよくお楽しみいただけたでしょうか~?

開催テーマに沿って、まず姿勢に重点をおき、そこからウォーキング、そしてノルディックウォーキング
初回でしたので、ゆっくりと基本をおこなっていきました~

その後、たくさんの人で賑わう大阪城天守閣をめがけて!!GOGOGO!!
上り坂、下り坂も経験していただきました~
大阪城の石垣にでん!!つきましたね~

あっという間の2時間でした。
ご参加ありがとうございましたm(__)m

次回 2回目の開催は5月13日(土)13:30スタートです。

ご参加くださいます皆さま、
少し距離を伸ばしながら、初夏を感じながら?
暑さ対策、陽ざし対策、そろそろ蚊対策もお忘れなく~

◆NHKカルチャー 姿勢キレイに、健康に!ノルディックウォーキング~3回コース~
2017年4月期 短期講座、全3回のノルディックウォーキング講座です

姿勢キレイに、健康に!ノルディックウォーキング~3回コース~

姿勢キレイに、健康に!ノルディックウォーキング~3回コース~

2本のポールを正しく効果的に使い、姿勢・歩行の改善、体力の維持向上を目指す全3回講座。初心者の方に理解しやすい北欧発祥のJNFAの10ステッププログラムを使って、ノルディックウォーキングをスムーズに学びましょう。
ポールの使い方や正しい姿勢と歩行について等基本を学び、大阪城公園を3~5キロほど歩きます。

【開催日】
1回目 4月8日(土)13時30分~15時30分(雨天時の予備日:4月22日(土)):終了
2回目 5月13日(土)13時30分~15時30分(雨天時の予備日:5月27日(土))
3回目 6月10日(土)13時30分~15時30分(雨天時の予備日:6月24日(土))

【集合場所】JR大阪城公園駅 
【レンタルポール】1回 500円 (お申込時に必ずご予約ください)

【野外実習の実施判断】当日朝5時からのNTTの天気予報(06-177)で、当日朝5時~10時までの間のNTTの天気予報(06-177)で、大阪の正午からの降水確率が50%以上の場合は第4土曜に延期となります。

チームまるこNW

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
チームまるこNW FACEBOOKページ ポチっと”いいね”キャンペーン


 - その他

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

KNWA
INWA&JNFA公認アクティビティリーダー(AL)養成講座にまるこからも受講生が!!エールを☆

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 今週末、9月30日( …

CYC【MonoLOG】Vol.3:スペシャル企画サロマ湖100kmウルトラマラソンのキロク

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)~Nordic Walking …

ハートオリーブ
【観察にっきvol.2】まるこオリーブに小さい実ができたような・・・ほいでハートオリーブが…!?

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 オリーブに影響を受け …

2016.2.28まるこ世界遺産 春日山原始林NWイベント_キートス
目指せ!メジャースポーツ!ノルディックウォーキング☆

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 5.28(土)開催い …

【募集定員まで半数オーバー】第4回7.9(土)CYC~Nordic Walking Basic Action

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)事務局よりお知らせです!! 第4 …

イケフェス大阪2015公式ガイドブックGETしました~えっ!!コレ無料?! (ノ´▽`)ノオオオオッ♪

昭和40年代・50年代生まれ 男女集まれ!まるこNWです。 先日、まるこノルディ …

京阪百貨店京橋モール店 2015絶品ワインフェスタに行きました☆報告その2

まいど!昭和40・50年代生まれ集まれ~まるこノルディックウォーキング事務局 ア …

まるこ愉快ななかまたち2017おヤマキャンセルからの~大阪・神戸あそび
おヤマ用語、チームまるこのおヤマイベントでもふるって活用していきたい!!

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 チームまるこでは、年 …

寝屋川市サクラ☆プロジェクトはじまる!!まるまる5周年NWイベントでのコースにもなるとこ!

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 チームまるこボス柴犬 …

大阪城 チームまるこ風プチ☆ロゲイニングノルディックウォーキング
週末5月25日(土)はKNWAサークルアウリンコ大阪城公園でNW☆暑さ対策万全に!

昭和40年代・50年代生まれ男女集まれ!チームまるこNWです。 先日、暑さに体が …