【ご案内】11.4(振休・月)まるこ再度公園にノルディックハイキング+紅葉の茶屋さんスキヤキ!イベント


昭和40年代・50年代生まれ集まれ!
チームまるこノルディックウォーキングより、11月のイベントご案内です。
募集定員いっぱいになりました!!お申込み受付を終了しました(2019.10.12)】
たくさんの方よりお申込み。ありがとうございます☆

チームまるこ久しぶりのおヤマ企画
秋です☆六甲へ行こう!!再度公園にノルディックハイキング~んでもって紅葉の茶屋さんでスキヤキ!イベントを開催します。

2019年11月4日再度公園から紅葉の茶屋さんすき焼きイベント

紅く色づく六甲方面をノルディックハイキング楽しんで、あの!紅葉の茶屋さんで美味しいスキヤキの会しましょー☆
のんびりまるこペースではありますが、ハイキングは下山までトータル距離は10kmほどになる予定です。スキヤキを楽しみにファイトで頑張れる方~

2019年11月4日再度公園から紅葉の茶屋さんすき焼きイベント

【重要】今回はご参加いただくにあたって、いくつかの条件がございますm(__)m
・昭和40年代・50年代生まれ集まれ☆
・ノルディックウォーキング経験者
・スキヤキまでご参加可能な方
・マイポール有りが基本ですが、レンタルポールは先着4セットまで可能です!

そして、決してハードなコースではありませんが、おヤマに適した装備をお願いします!!
・お天気の急変に備えて、撥水性のあるカッパはOK?
・足元、滑らない?トレッキングシューズ、トレランシューズなどOK?
・できれば、各自ファーストエイドまではあれでも、傷テープなどOK?
・ハイキング中はアツイ、休憩でサムイ、フリースなど体温調節を行える服装はOK?
シュっとちいちゃくできるダウンとかもいいかもです

2019年11月4日再度公園から紅葉の茶屋さんすき焼きイベント

・おヤマでのちょっとした心得↓も是非目を通してください!!
参考ブログ:おヤマでノルディックハイキングを楽しむ為のちょっとした心得
おヤマ用語も色々あるよ~六甲でも使える?! コチラ ←クリック

安全に快適にノルディックハイキングにスキヤキも楽しみましょー☆

【開催日時】2019年11月4日(振替休日・月)9:00集合・スタート
【集合場所】JR「元町」駅 【西口】改札出た辺り集合(改札でたところにコンビニあります!)
(駅構内でお手洗い済ませておいてくださいね)
大阪からお越しの場合のモデル例)
大阪駅 8:22発(JR神戸線新快速・姫路行)→元町 8:51着(ちゃっとトイレ行って集合!)
※ちなみに、スタッフが向かう電車は恐らくコレ!08:42元町着(これより、はよ着く方【西口】でちょっとまっててー)

【参加費】
◆ノルディックハイキング参加費:500円(保険料込み)

◆レンタルポール(先着4名様):500円
◆紅葉の茶屋さんでスキヤキ(+各自ドリンク)
スキヤキコース3,500円(税込み)+各自飲み物
瓶ビール(大)500円、缶ビール350円、淡麗250円
ソフトドリンクなどは自販機で購入、1杯目飲んだ後は、持ち込みOKです

【申し込み定員】最大15名様まで(申し込み先着順となります)
【持ち物】ポール・飲み物・行動食・水分補給(スポーツドリンクなど、途中自販機もあります)、雨具、防寒具、など

当日の流れ~
・9:00 JR「元町」駅 西改札口出た辺り集合・スタート!
・ウォーミングアップができるトコまで素早く移動
・ウォーミングアップ
・それでは、再度公園に向けてLet’s Go!!
諏訪公園(wc)~諏訪神社~ビーナスブリッジ(wc)~太師道合流~
今なん丁?とか言いながら、猩々池~大龍寺~再度公園到着(12時過ぎかな~)
紅葉を楽しみながらお手洗い休憩です(←「イッポン取る!」です)
小腹がすいた方は、軽く何かお腹に入れてください。
売店もあり、しかし酒厳禁!!
ここから、市ケ原を経由、約40分 紅葉の茶屋さんを目指します~
クールダウンをして、ノルディックハイキングの部 終了!!
13:30 紅葉の茶屋さん、スキヤキの会スタート
※ここから、新神戸まで下りのコースがあります、解散後なので各自の判断になりますが、
後のことを考えて、アルコールはほどほどにスキヤキを味わうことまず最優先でいきましょー
15:00頃 ハイ、ごちそうさん

まるこイベント自体は解散していますが、新神戸~三宮方面までご一緒する方はご一緒しましょ!!(布引貯水池(ダム湖百選)~見晴らし展望台~布引の滝~新神戸~三宮)
16:00頃 新神戸駅 着(各自、ハムストリングや体側などストレッチングしておいてくださいね)

イベント予告ムービーはコチラ↓

【まるこ加入保険について】
◆傷害保険内容はコチラ(←クリック)からご確認下さい。
※今回の解散(保険加入)は、紅葉の茶屋さん到着時となります。

※悪天候の場合の中止の判断※
雨天時は、ノルディックハイキングもスキヤキの会も中止となります。
スキヤキの九条ネギの発注の兼ね合いから前々日の11月2日(土)お昼を目安に最終決定をします。

中止の場合、お申し込み時のメールアドレスに送信するとともに、ホームページ・チームまるこNW FACEBOOKページ でもお知らせしますので、ご参加申し込みをされた方は、各自ご確認願います。

【申込・問合せ】チームまるこノルディックウォーキング E-mail:info@marco-nw.org
※下記参加申し込み項目***内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。
●参加申し込み締め切りは、10月30日(水)とさせていただきます。
お申し込みをされた方のキャンセルは10月31日(木)まででお願いします。
※11月1日(金)以降のキャンセルはスキヤキ代金(3,500円)を本当にご請求させて頂くことになってしまいます。ご注意ください。

また、食べ物のアレルギー等がある場合は、事前に必ずお知らせ下さい。

メール件名:11.4まるこ再度公園・スキヤキ参加申し込みに
**********************************************
11.4まるこ再度公園・スキヤキ参加申し込み

◆過去のまるこNWに参加経験 【 ある / ない 】
「ある」方は以下、簡単に回答でOKです。
◆名前【        】 ◆生年月日【       】
◆住所【〒                】
◆連絡先【        /携帯電話       】
◆メールアドレス【           】
携帯電話メールアドレス【             】
当イベントに関して、私どもからのメール連絡は、どちらを希望されますか?
【 携帯電話アドレス / PCメールアドレス 】
※携帯アドレスの場合、PCからのメール受信OKかご確認願います。
◆ノルディックウォーキングの経験【 ある / ない 】
◆レンタルポール 先着4名様(500円)【 要 / 不要 】
【その他コメント:                   】
**********************************************
※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。

参加される方へお願い
●服装:上記にありますがヤマスタイルでお越しください。
脱ぎ着ができるウェアが望ましいです。
日焼け、虫対策もお忘れなく。
両手にポールを持ちますので、ザックの利用をお勧めします。
イベント開始後、小雨の場合は、ノルディックウォーキングを継続して行います。 
雨降りに備え、雨具の準備をお勧めします。
●運動中は、こまめな水分補給が大切です。飲み物の準備を忘れずにお願いします。
 小腹がすいたら、お持ちの行動食をパクついてください。
●イベント開催中に写真を撮らせて頂き、ホームページ・ブログ・facebook他、販促関連物に掲載させていただきますが、ご了承願います。

さあ!昭和40年代・50年代生まれの皆さん、まるこで秋の六甲でノルディックハイキングをご一緒しませんか?
そして美味しいすき焼き、フハフハしながらカンパイしませんか?

ご検討くださいませ!!

チームまるこNW

■チームまるこNWはスポーツ庁 Sport in Life に賛同しています!!

スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクト

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ:(株)クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:にょ
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