せっかくはじめたノルディックウォーキング、モトとって楽しんでナンボやで!


昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。

新型コロナウイルス感染症の感染拡大により、今年の4月に緊急事態宣言、そして解除後はコロナと共存の日常となりました。
感染しない・させない生活の中、健康維持のための運動の大切さを発信しながら、チームまるこではソロノル(ソロでノルディックウォーキング)を推進。

INWA 世界ノルディックウォーキングデーに「ソロノルの輪」みんなで繋がろう~まるこソロノル・家ノルトレ+フォトコンテストイベント

6月からは感染防止策を講じた中でのイベント開催もスタートしています。

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

なかなか今は、これまでのように関西あちこちへ出かけて、地域を知り、その街のファンになる!といった内容のイベントまでなかなかもっていけない現状ではありますが、ただみんなで顔を合わせるノルディックウォーキングの楽しさ、ってのをしみじみと実感するイベントとなりました!!

2020コロナな夏!8月10日まるこ万博公園でNW+まりさんの青空木陰でヨガ コラボイベント

コロナきっかけで、イベントでのノルディックウォーキングとソロノルとを上手くスケジューリングしながらノルディックウォーキングを効率よく活用しながら「健康のための運動」を意識される方がとても多くいらっしゃるようになったのでは?という印象を受けていますー

ノルディックウォーキングで健康寿命をのばそう! Smart Life Project

普段、ソロノルやジョギングしてるときに、ソロノルされている方をよくお見かけするようになったのです!! (っ´∀`c)
もちろん昭和40年代・50年代生まれの方だろうな~と見受けられる、まるこ世代にもですよ!それは何だかとてもウレシイ傾向であります。
ただただ、せっかくのソロノルのお時間、そのノルディックウォーキングをもう少し手直ししたら、より効果的なものになるのに~!!と思うときが正直ありますー

まるこノルディックウォーキング

「この歩き方で合ってるのかな~」なんて思っていたり、「1度講習を受けたけど、今一つこれで大丈夫なのかな~?」とか思っていらっしゃる方とかいらっしゃいませんか?
あと、ポールを購入してyoutubeなんかで観ながらなんとなくノルディックウォーキングしてる~とか?

万博記念公園

んーと、ご自分のノルディックウォーキング、もしかして杖(つえ)化している、、、なんてことになってない?

ご自分ではノルディックウォーキングしてるイメージとして、こんな風に歩けてるんだろうな~って思ってるやつ、現実はとんでもなくかけ離れていたり、、、アタシ自身、ノルディックウォーキングを始めた頃そうだったんです!
ビデオでフォームを撮影してみてみたり、歩きながらガラスごしにうつして見てみたりすると一目瞭然で、げげげーって。

  • 「こんなに腕のスイングができてないのんか!」
  • 「こんなに肘を基点にしたフォームになっているのんか」
  • 「なんと全然重心の移動ができてないやん・・・」

そんなことはよくあること!!そんなハズじゃなかったシリーズ
ノルディックウォーキングの専用ポールをもって歩けば、それはノルディックウォーキング?ちゃうちゃうー

それはそれは、もったいないことしてるー!
せっかく購入されたノルディックウォーキングポール、決してお安い買い物ではなかったと思います。
関西風に言わせていただくとですね、キチンと活用して元を取りません?(笑)

まるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン

チームまるこでは「コロナな今、出来ることプラン」としてパーソナルなノルディックウォーキングサポートができればと思っています!
普段イベントでは15~20名前後の人数で行う講習を少人数でしっかり目の行き届くサポートで効果的なノルディックウォーキングを習得していただきたいというプランです。

出来る限りローコストで、しっかり身に着けて帰ってもらうスタンスでご提供!
ノルディックウォーキングがマスターできたら、快適なソロノルを☆そしてチームまるこイベントにもご参加いただけるとウレシイ!!ただそれだけです。

せっかくはじめたノルディックウォーキング☆しっかり、もととって楽しんでナンボやで!!ご興味あったらご検討くださいねー
開催詳細は ↓ クリックでご確認ください。
\まだまだ継続中/まるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン

チームまるこNW

チームまるこノルディックウォーキングは以下のプロジェクトに賛同し活動をしています
スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクトチームまるこは Smart Life Project とみなさまの健康・体力づくりを応援します。

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ:(株)クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください!
チームまるこNW FACEBOOKページ
■過去のまるこMOVIEはまとめてコチラmarco nordicwalking youtube チャンネルから!


 - まるこイベント, ソロノル, パーソナルNW

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