OSAKAスポーツ大学 アタシの希望講座12コマぜんぶ終了しました☆

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。

昨年秋より受講してきましたOSAKAスポーツ大学の私が希望した講座すべてが終了しました。
全12コマだった訳ですが、どの講座もとてもいい勉強になりましたよー。

シニア健康管理コース、シニア運動指導コースの2コースでした。
どちらもシニアという言葉が入りますが、いや子供から大人まで、いやいやアスリートまでが対象になる豊富な内容だと感じました。

栄養のこと、大脳のこと、姿勢のこと、身体は繋がっていることを認識しながら、筋肉の連動
いかに機能的に効率よく生活を送るかというところに着目をおいた、とても勉強になる各講義でした。

そして、アタシ的に嬉しかったのは、エアロビクス界のスゴイ方☆
野村健一郎さんの講義、実習などを受けることができ、指先まで神経を行き届かせ手足をどう長く魅せるか!などなどオーラ満載の野村健一郎さんでした～

全12コマを受けて、全てが繋がった感じです。

身につけた知識は、あとはどう活かすか!です!!
アタシの場合はノルディックウォーキングにうまく活用できる部分もたくさんあると思いましたので、もちろんチームまるこNWイベントでも活用していきたいと思っています☆

んで、もっと深い知識をつけたいと思う分野もありました。
そこには是非、自分なりに着目したいと思っています。
なにかピンとくる感覚を大切に、日々精進ですね!!

アタシは、今はノルディックウォーキングの効果に魅力を感じ、それをお伝えしていくという立場ですが、ノルディックウォーキングきっかけで新たな視野が開けたり、関連して繋がる部分にピンとくるところを感じたり、そしてノルディックウォーキンを通して、人との繋がりも☆

チームまるこNWでも、ご参加くださるみなさんが、またスタッフもみんな、リフレッシュして楽しむ!!とか何でもいいので”意味のある場所、チームまるこNW”でありたいと思ったのでした。

全12コマ、それぞれ受講後のブログは以下にありますよー
もしよかったらのぞいてってください

OSAKAスポーツ大学 アタシの希望講座12コマぜんぶ終了しました☆
◆秋ですしちょっとばっかお勉強しよかなーということで!!OSAKAスポーツ大学
◆OSAKAスポーツ大学　2コマ目の講義は”シニアの栄養とスポーツ”受講してきました
◆OSAKAスポーツ大学　3コマ目の講義は”認知機能低下予防”受講してきました
◆OSAKAスポーツ大学　4コマ目の講義 “転倒防止”を受講してきました
◆OSAKAスポーツ大学　5コマ目の講義 “姿勢改善”を受講してきました
◆OSAKAスポーツ大学　6コマ目の講義 “機能改善（失禁防止）”を受講してきました
◆OSAKAスポーツ大学 シニア運動指導コース”柔軟性向上”を受講してきました
◆OSAKAスポーツ大学 シニア運動指導コース”身体調整力向上”を受講してきました
◆OSAKAスポーツ大学 シニア運動指導コース”コンディショニング”を受講してきました
◆OSAKAスポーツ大学 シニア運動指導コース”バランス力向上”を受講してきました
◆OSAKAスポーツ大学 シニア運動指導コース”フィジカルトレーニング”を受講してきました
◆OSAKAスポーツ大学 シニア運動指導コース”ファンクショナルトレーニング”を受講してきました

チームまるこNW

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