昨日は帰宅の時間をつかって Sunset Solo NordicWalking でリフレッシュ☆

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。

新型コロナウイルスの感染拡大を受け、ついに日本でも「緊急事態宣言」が発令される!ということで、アタシの会社でもテレワーク準備に入りました。

バタバタと状況の変化に戸惑い、追われる毎日ですが昨日は帰宅の時間をつかってソロノル

夕暮れ時のソロノルディックウォーキングでリフレッシュ☆Sunset Solo NordicWalking ってきましたよー
中之島公園を散策☆よかったらムービーどうぞー！

新型コロナウイルスの感染が拡大している東京、埼玉、千葉、神奈川、大阪府、兵庫県、福岡県の7都府県で、4月8日（水）午前0時から期間は1カ月程度を目途に「緊急事態宣言」が発令されると発表されました。

「緊急事態宣言」が発令された後、各自治体から自粛要請がだされ、私たちの生活がどのように制限されるのか、まだ具体的にはわかりません。
社会的距離をとってさえの外での運動も、感染拡大防止の為に制限がかかるのかなど、まだ見えない状況ではありますが、今後も要請内容をしっかり確認しながらの行動になりそうです。

社会的距離を確保して、健康維持の為にソロノル
1日の中で、外に出てソロ（一人）でノルディックウォーキングを楽しむことでリフレッシュ、短時間でもそういう時間をもつことは大切なことだと思います。

朝日を浴びて、モーニングソロノルで1日の気持ちの良いスタートもヨロシ！

お昼休みを利用して、隙間時間にソロノルもまたヨロシ！

夕暮れタイムにSunset Solo NordicWalkingで晩ご飯も美味しい！そしてぐっすり眠れる。これまたヨロシ！

Sunset Solo NordicWalking

日々の生活では、しっかりと手洗い、そしてマスクで新型コロナウイルスの予防を徹底して、ルールを守り自粛の中にも心にゆとりは欲しいですね！

チームまるこノルディックウォーキングとしては、些細なカタチでもお届けできる何かを見つけ「フフフあほか！まるこw」でもなんでもいいので、みなさんにほんの少しでも元気をお届けできればウレシイ、そう思っています。

柴犬まるこ 10歳 4月

明日もまた、もし良かったらここで元気にお会いしましょう！

チームまるこNW

◎チームまるこノルディックウォーキングはスポーツ庁 Sport in Life （スポーツ・イン・ライフ）プロジェクトに賛同しています◎

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人　日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
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■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ：（株）クロス
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■フォト協力：かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください！
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