• 2.26(日)チームまるこNW五月山~チキンラーメンファクトリーイベント
    2017.2.26チームまるこNW五月山~チキンラーメンファクトリーイベント

【CYCレポ2】2016.8.13開催第5回CHANGE YOUR CHANNELイベントレポートお届けします☆


CHANGE YOUR CHANNEL、略してCYCでございます!!

先日終了しました8.13開催第5回CYCのレポートをお届け中です。
レポート1ではウォーミングアップ~ノルディックウォーキングの基本中の基本ウォーキングのあたりまでお届けしました。

今日はその続き、レポ2早速スタートです。

2016.8.13第5回CYC  講習

ポールを使用しながら姿勢を確認していきますよー

8.13(土)第5回CYC

どの位置、どういう状態がまっすぐな姿勢なのか、

2016.8.13第5回CYC  講習

また、前傾姿勢をとったときはどうなるの?的なことを確認していきましょ

2016.8.13第5回CYC  講習

そこまでできたら、ハイ今度はポールをつかっていきますよー

2016.8.13第5回CYC  講習

リラックスしていきましょー

2016.8.13第5回CYC  講習

しっかりとポールをもっても普段どおりのウォーキングです

2016.8.13第5回CYC  講習

前後のスイングしっかりねー

2016.8.13第5回CYC  講習

一方、経験者のみなさんの別メニューです

20160813第5回CYC

アドバンスインストラクターさんのアドバイスですすめられています

2016.8.13第5回CYC  講習

体幹部の回旋をしっかり意識

2016.8.13第5回CYC  講習

カタチをつくって、イメージをしっかりインプット

20160813第5回CYC

明日は、お尻が筋肉痛を覚悟です(笑)

2016.8.13第5回CYC  講習

体幹の大切さ!!
あらゆるスポーツに言えることですね

2016.8.13第5回CYC  講習

あらよっと~

2016.8.13第5回CYC  講習

こんなことも、やってみたりしちゃってね~

2016.8.13第5回CYC  講習

はーい!
それでは、前半の部の講習はオシマイです。

2016.8.13第5回CYC  講習

それでは、少しノルディックウォーキングで動きのチェックいきましょー

つづくー☆
レポ3 最終回へジャンプ

レポ1にもどる!!

CYCとは

8.13(土)第5回CYC

8.13(土)第5回CYC


ノルディックウォーキングの基本をきっちりマスターできる場所がここにある。
ここに行けば、ノルディックウォーキングの基本を学べる。
そういう場所を構築することを目的としています。

インフォメーション
次回、2016年9月の開催が決まり、参加者募集中です!!
CYCは定員10名の少人数サポートで開催
開催日は9月10日(土)9:00大阪城公園スタートです
開催詳細などは以下よりご確認頂き、是非ご参加ください
【第6回CYC】2016.9.10(土)CHANGE YOUR CHANNEL~Nordic Walking Basic Action

●下記団体のご協力・応援をいただいております
・サポートショップ:(株)クロス
・サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会
KNWA(一般社団法人 関西ノルディックウォーキング協会)
サークルアウリンコ
チームまるこNW
・フォト:にょ


 - CHANGE YOUR CHANNEL, その他

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン Finish☆
2017.6.25 第32回サロマ湖100kmウルトラマラソンへの挑戦はもうはじまってます!!

CHANGE YOUR CHANNEL(CYC)です!! 今週末は、大阪国際女子 …

ノルディックウォーキングw-upで”シナプソロジー”取り入れてみましたー

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 先日受講したOSAK …

0507CHANGE YOUR CHANNEL
【CYCレポ】2016.5.7開催第2回CHANGE YOUR CHANNELイベントレポートお届けします☆

CHANGE YOUR CHANNEL、略してCYCでございます!! 今日は5月 …

わん!
カラダ大事デス☆今年もインフルエンザ予防接種いってきました~

昭和40年代・50年代生まれ男女集まれ!チームまるこNWです。 ここんとこ、お守 …

【募集締切は7月5日(火)】第4回7.9(土)CYC~Nordic Walking Basic Actionまだ若干OKです

CYC(CHANGE YOUR CHANNEL)です 6月もアッちゅう間におしま …

【募集締め切り】5.7(土)CHANGE YOUR CHANNEL~Nordic Walking Basic Action

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。 今日は5月5日こど …

チームまるこスタッフ made in westさんのYETIザックにどっぷりハマル・・・

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 今日は、チームまるこ …

まることFitbit blaze
心拍数の管理とかしてますか?体調管理やNWの効果的なトレーニングにも最適ちゃうん?

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 このところ、アタシ …

【大阪】9.24チームまるこNWではゆるくNW講習会、10.8CYCではガツンとNWの基本を学ぶ

昭和40年代・50年代生まれ!!チームまるこNW事務局&CYC事務局よりお知らせ …

OSAKAスポーツ大学 シニア運動指導コース”コンディショニング”を受講してきました

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。 OSAKAスポーツ大 …