• 2017.8.26まるこ夕暮れノルディックウォーキングからのビアガーデンdeハッスルイベント
    2017.8.26まるこ夕暮れノルディックウォーキングからのビアガーデンdeハッスルイベント

【CYCレポ2】2016.8.13開催第5回CHANGE YOUR CHANNELイベントレポートお届けします☆


CHANGE YOUR CHANNEL、略してCYCでございます!!

先日終了しました8.13開催第5回CYCのレポートをお届け中です。
レポート1ではウォーミングアップ~ノルディックウォーキングの基本中の基本ウォーキングのあたりまでお届けしました。

今日はその続き、レポ2早速スタートです。

2016.8.13第5回CYC  講習

ポールを使用しながら姿勢を確認していきますよー

8.13(土)第5回CYC

どの位置、どういう状態がまっすぐな姿勢なのか、

2016.8.13第5回CYC  講習

また、前傾姿勢をとったときはどうなるの?的なことを確認していきましょ

2016.8.13第5回CYC  講習

そこまでできたら、ハイ今度はポールをつかっていきますよー

2016.8.13第5回CYC  講習

リラックスしていきましょー

2016.8.13第5回CYC  講習

しっかりとポールをもっても普段どおりのウォーキングです

2016.8.13第5回CYC  講習

前後のスイングしっかりねー

2016.8.13第5回CYC  講習

一方、経験者のみなさんの別メニューです

20160813第5回CYC

アドバンスインストラクターさんのアドバイスですすめられています

2016.8.13第5回CYC  講習

体幹部の回旋をしっかり意識

2016.8.13第5回CYC  講習

カタチをつくって、イメージをしっかりインプット

20160813第5回CYC

明日は、お尻が筋肉痛を覚悟です(笑)

2016.8.13第5回CYC  講習

体幹の大切さ!!
あらゆるスポーツに言えることですね

2016.8.13第5回CYC  講習

あらよっと~

2016.8.13第5回CYC  講習

こんなことも、やってみたりしちゃってね~

2016.8.13第5回CYC  講習

はーい!
それでは、前半の部の講習はオシマイです。

2016.8.13第5回CYC  講習

それでは、少しノルディックウォーキングで動きのチェックいきましょー

つづくー☆
レポ3 最終回へジャンプ

レポ1にもどる!!

CYCとは

8.13(土)第5回CYC

8.13(土)第5回CYC


ノルディックウォーキングの基本をきっちりマスターできる場所がここにある。
ここに行けば、ノルディックウォーキングの基本を学べる。
そういう場所を構築することを目的としています。

インフォメーション
次回、2016年9月の開催が決まり、参加者募集中です!!
CYCは定員10名の少人数サポートで開催
開催日は9月10日(土)9:00大阪城公園スタートです
開催詳細などは以下よりご確認頂き、是非ご参加ください
【第6回CYC】2016.9.10(土)CHANGE YOUR CHANNEL~Nordic Walking Basic Action

●下記団体のご協力・応援をいただいております
・サポートショップ:(株)クロス
・サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会
KNWA(一般社団法人 関西ノルディックウォーキング協会)
サークルアウリンコ
チームまるこNW
・フォト:にょ


 - CHANGE YOUR CHANNEL, その他

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