＼ありがとうございました／学びのまるこ「呼吸」セミナー終了しました

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「呼吸」セミナー事務局、チームまるこノルディックウォーキングです。

受講者のみなさん!!
2019年10月20日（日）学びのまるこ「呼吸」セミナーにご参加くださり、ありがとうございました☆

2019年10月20日（日）学びのまるこ「呼吸」セミナー

あっという間の2時間超えのセミナーとなりました!!
皆さん、楽しく「呼吸」を学ぶことが出来ましたでしょうか？
早速、お風呂のときに鏡でご自身の肋骨の形状を確認してみましたかぁ？笑

2019年10月20日（日）学びのまるこ「呼吸」セミナー

今回、「呼吸」セミナーの講師を快くお引き受け下さいました、大貫崇先生

とても分かりやすく、スーッと”ぬっきーワールド”入ってしまいました～

1日に約2万回の皆さんの呼吸
そこにアプローチすることの大切さとか、そんなことご理解いただけましたか？

肋骨の内旋とか、外旋とか
息を吐くとどうなるのか！そんなことが学べましたか～？
そこからの～ノルディックウォーキングテクニックにも通ずるところ

• 姿勢＝呼吸
• ウォーキング＝呼吸・肋骨内旋
• ポールテクニック＝呼吸・胸郭と肩甲骨

＼さあ、これから実践です！／
学んだことをどう活かすかは、受講者の皆さん次第！とにかく息を吐いて、肋骨を下げていきましょう！

ご受講ありがとうございました！
チームまるこNW 愉快な仲間たち呼吸セミナースタッフ一同より、ひとまずのご挨拶でございます!!
後日、セミナーでのお写真のご案内・そしてアンケートにご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

ラグビーワールドカップ日本は南アフリカに負けちまいましたが、よくぞ頑張りましたね！

「呼吸」セミナーを受けると、スポーツの見方も変わりますね！
さぁ、みんなで息をしっかり吐いて、肋骨を下げて歌いましょ、ヴィクトリーロード♪

チームまるこNW

◎チームまるこノルディックウォーキングはスポーツ庁 Sport in Life （スポーツ・イン・ライフ）プロジェクトに賛同しています◎

【2019.10.20 学びのまるこ「呼吸」セミナー】
■主催：チームまるこノルディックウォーキング チームまるこNW FACEBOOKページ
■協力：ピュアウィング
■後援：（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）

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